Варикоз и баня

Варикоз и баня

При варикозном расширении ног существенно ухудшается состояние вен. При этом они пребывают в напряженном состоянии, растягиваются и становятся заметными под кожей. Многие люди, у которых варикоз, интересуются, можно ли ходить в баню при варикозе. Ведь не хочется отказывать себе в удовольствии попариться.

Варикоз и баня – хорошо сочетаемые вещи. Многие врачи рекомендуют умеренное посещение парилки при указанном заболевании. Однако при этом надо соблюдать некоторые рекомендации при посещении парилки.

Варикоз и сауна

Большинство врачей рекомендуют не посещать сауну при варикозе ног. Все дело в том, что в этом помещении достигается высокая температура при относительной сухости воздуха. А сухой воздух отрицательно сказывается на пораженных сосудах. От этого они становятся еще более уязвимыми. Кроме того, в сауне существует повышенный риск образования тромбов.

Однако некоторые врачи все же не так категоричны в вопросе посещении сауны. Они рекомендуют находиться в условиях высокой температуры не более восьми минут. А после процедуры лучше обливать ноги горячей водой.

Мы же не будем рисковать и примем во внимание, что баня при варикозе является более безопасной и намного полезней, чем сауна. Однако она допустима только на начальных стадиях заболевания.

Чем полезна баня при варикозе

Если варикоз ног диагностирован только на начальных стадия, баня приносит огромную пользу. Но имейте в виду, что при наличии осложнений, таких, как тромбофлебит, от посещения бани надо отказаться.

В парной надо находится недолго – не более семи минут. А после пребывания в парной надо принять душ, причем лучше контрастный.

Банные процедуры при варикозе назначаются для восстановления естественного тонуса вен. Таким образом предотвращается возможность хирургического лечения. А баня в комплексе с разумными физическими нагрузками и ношением специального белья помогает быстро вылечить варикозную болезнь.

Если ваш врач рекомендует баню в качестве лечебного средства против варикоза, не отказывайтесь от нее. Помните, что на ранних стадиях такой болезни гораздо лучше добиться желаемого терапевтического эффекта. Ведь при запущенных стадиях болезни ее лечение намного сложнее.

Что надо знать при посещении бани

Баня при варикозе ног – отличная рекомендация по достижению лечебного эффекта. Но, принимая баню, необходимо придерживаться общих рекомендаций, способствующих усилению лечебных эффектов и недопущения осложнений.

Вот некоторые рекомендации тем, кто хочет посещать баню при варикозе.

  1. После обильной пищи заходить в парилку категорически запрещено.
  2. При острых заболеваниях, а также в период обострения хронических заходить в баню также нельзя.
  3. При туберкулезе, эпилепсии, сердечной недостаточности в декомпенсированной стадии о бане лучше и вовсе забыть.
  4. Перед парилкой надо принять одну чайную ложку чесночного сока. При этом выведение токсинов резко ускорится.
  5. Перед тем, как заходить в парную, рекомендуется ополоснуться прохладной водой.
  6. Долго находиться в парной нельзя. Особенно это касается новичков.
  7. Полезно пить настой цветков липы. Он усиливает потоотделение.
  8. После парной полезен контрастный душ. Будет еще лучше, если обдать тело прохладным настоем из березовых цветков.

Профилактика варикозной болезни ног

Вы можете иметь здоровые вены на ногах, придерживаясь здорового образа жизни. И при этом вовсе не надо ограничивать себя в таком удовольствии, как баня или сауна. Вот некоторые рекомендации, которые помогут сохранить вены здоровыми и при этом не раскошеливаться на покупку широко разрекламированных средств против варикоза:

  • необходимо отказаться от алкогольных напитков и курения;
  • для профилактики варикоза лучше ограничить в своем рационе количество мучного, сладкого, копченого, соленого;
  • на ежедневном столе должно быть достаточное количество витаминов;
  • рекомендуется заниматься плаванием, аэробикой;
  • следить за тем, чтобы обувь, одежда и белье были удобными.

Итак, варикоз и баня могут сочетаться между собой. Однако баня при варикозе ног уместна только при начальных стадиях и при условии, что человек не имеет вредных привычек. Вопрос, можно ли в баню при варикозе должен решаться только индивидуально и врачом. Иначе посещение бани принесет только вред.

Можно ли париться в бане при варикозе?

Разрешается ли баня при варикозе – бытуют различные мнения, врачи-флебологи рекомендуют тепловые процедуры на первом этапе заболевания, это способствует усилению стенок вен, повышает их эластичность. Однако на последующих этапах варикозной болезни вен температурные нагрузки на ноги противопоказаны.

Преимущества бани

Баня при варикозном расширении вен на первом этапе помогает восстановить упругость стенок вен, повышает защитные силы организма. Включив парилку в комплексную терапию, то шанс полного избавления от недуга становится выше.

На первом этапе варикозной болезни париться нужно не больше 5 минут, соблюдая ряд правил:

  • Принимать тепловые процедуры натощак;
  • Исключить обострение хронических патологий;
  • Запрещено парится при туберкулезе или ишемической болезни сердца;
  • Тепловые процедуры принимают сидя или лежа, чтобы не нарушить кровообращение.

В парилке стоит употреблять чаи с травами – настой березовых почек (ложка сырья на литр воды), цвет липы и мать-и-мачехи (2 ч.л. на стакан кипятка), листья смородины, малины, березы (ложка сырья на 500 мл кипятка). Такой состав можно не только принимать внутрь, но и поливать каменку для интенсивного образования пара и улучшения общего состояния организма.

После бани показан фито напиток с использованием коры крушины, листьев крапивы. Заваривать классическим образом (ложка сырья на 200 мл воды), настоять 20 минут, пить небольшими глотками для утоления жажды и снятия напряжения.

Читать еще:  С чего начинается варикоз

При варикозном недуге вен предпочтительнее выбирать русскую баню. Такая парная оказывает позитивное влияние на тонус вен. Но существуют ситуации, когда париться в бане при варикозе ног категорически запрещено.

Вред парилки

Непозволительно проводить тепловые нагрузки на сосуды при протекании болезни с осложнениями, в тяжелых стадиях развития варикоза. Вред парилки заключается в усилении тонуса вен, застоев крови и лимфы, тромбообразование.

При частом посещении бани может образоваться не только поверхностный, но и внутренний варикоз, который очень сложно поддается излечению, диагностируется на этапе поражения вен, характеризуется резким прогрессированием недуга.

Баня при варикозе категорически противопоказана:

  • После употребления тяжелой жирной пищи (дополнительная нагрузка на ЖКТ, сердце и сосуды);
  • При воспалении или ОРВИ, сопровождающемся лихорадкой;
  • При туберкулезе и эпилепсии;
  • Онкологических образованиях.

Решение парится ли при варикозе принимает доктор-флеболог. Только врач вправе сопоставить риск и пользу процедуры.

Советы для тех, кто решил попарится

Баня и варикозная патология совместимы, если состояние пациента не вызывает опасений, а польза превышает возможные риски. Контрастное полоскание ног позитивно влияет на весь организм:

  • Повышаются защитные силы;
  • Исчезает воспаление;
  • Нормализуется кровоток и лимфоток;
  • Вены приобретают эластичность.

Первая процедура должна быть не более пяти минут. Не засиживайтесь в бане, скрещивать в сидячем положении ноги. Лучше больше двигаться и использовать для снятия температурной нагрузки контрастный душ.

Контрастные обливания позитивно сказывается на тонусе вен, нормализует кровоток. Устраняется усталость ног, боль, уменьшаются отеки. Это отличная профилактика варикоза, один их методов лечения недуга на первом этапе.

Горячая вода в контрастных обливаниях находится под запретом. Продолжительность процедуры не более пяти минут, смена температур каждые пять –десять секунд.

В конце процедуры полезно сделать массаж икроножных мышц, для стимуляции кровоснабжения сосудов. В парилке можно применить веник для ускорения выхода из тела вредных токсинов.

Специалисты, отвечая на вопрос можно ли ходить в баню при варикозе основываются на клинической картине пациента, общем состоянии сосудов, наличии противопоказаний. Для улучшения венозной недостаточности полезно чередовать тепло и холод, а вот принимать алкогольные напитки до и после посещения бани категорические запрещено.

Сауна и варикоз

Любителям сауны придется не так легко, как почитателям бани. Такая процедура при варикозе категорически запрещена – сочетание высокой температуры и недостаточной влажности губительно воздействует на вены, вызывая сильное растяжение, увеличивая дряблость кожи, снижая эластичность сосудов.

Сауна – это потенциальный риск формирования тромбов, что является опасным осложнением при варикозе. Специалисты сходятся во мнении, что от подобной процедуры на период лечения болезни стоит вовсе отказаться.

При варикозном расширении вен нужно тщательно заботиться о состоянии вен и сосудов, а при желании посетить баню или сауны – важно предварительно проконсультироваться с доктором –флебологом.

Можно ли посещать баню при варикозе?

Варикоз и баня вещи вполне совместимые, но чтобы получить пользу, а не навредить еще больше, при посещении парилки нужно придерживаться определённых рекомендаций. Заболевание, как правило, касается нижних конечностей и характеризуется образованием шишек и набуханием вен, которые видны невооруженным взглядом. Пациенты боятся ухудшения своего состояния, поэтому существенно ограничивают свой досуг.

Польза бани при варикозе

Варикоз – серьезное заболевание, которое современная медицина пока что не научилась полностью излечивать. Единственное, что могут сделать врачи, так это снизить симптоматику недуга и немного приостановить его развитие. Принимая во внимание этот факт, стоит ли отказываться от полноценной жизни? Наверное, все согласятся, что нет. Многие, кто столкнулся с проблемой варикозного расширения, хотят узнать, разрешена ли баня при варикозе ног.

Варикоз провоцирует застойные явления в венах нижних конечностей, которые появляются вследствие больших нагрузок на ноги, именно поэтому следует обеспечивать покой ногам и не подвергать их перепаду температур. В банях и саунах имеет место сухой горячий воздух, что как некоторые считают, может спровоцировать тромбозы. Врачи не так категоричны в своих доводах и утверждают, что на ранних этапах развития болезни, сауна и баня окажут лишь пользу.

Баню при варикозе можно посещать регулярно, но находиться там более 8 минут категорически запрещено, это действительно может навредить. Слишком усилится кровоток, повысится давление и возникнет отёчность в ногах.

Польза от того, что вы будете ходить в баню с варикозом, заключается в восстановлении тонуса сосудов, вы сделаете их более эластичными и упругими, а ещё поспособствуете нормализации кровообращения в нижних конечностях.

После посещения бани требуется промывать ноги проточной водой, лучше холодной. Контрастное обливание не только улучает кровоток, но и бодрит человека, закаляет. Если вы будете активно посещать баню, делать гимнастические процедуры и носить специальное белье, то сможете, как минимум, избавиться от сосудистой сетки и продлить период ремиссии заболевания.

Именно в бане вы улучшите механизмы терморегуляции лимфатических сосудов, что только положительно сказывается на состоянии конечностей – тяжесть и отеки быстро уходят, снижается болевой синдром. Во время нахождения в бане у пациентов с варикозом сосуды в конечностях расширяются, а после выхода из нее, резко сужаются. Если у вас нет сердечной недостаточности и противопоказаний к посещению парилки, то подобное явление будет отличной тренировкой для ваших вен. Сосуды станут более устойчивыми к воздействию негативных факторов, снизится риск тромбозов, спровоцированных сидячей работой и малоподвижным образом жизни.

Читать еще:  Как лечить язвы на ногах при варикозе?

Рекомендации и противопоказания при посещении бани

Для того чтобы получить только пользу и предупредить возможный рецидив болезни, следует запомнить несколько правил посещения бани с варикозом:

  1. Не заходите в парилку после того, как сытно пообедаете.
  2. Не стоит посещать баню при обострении хронических заболеваний и при наличии гнойных процессов в организме.
  3. Туберкулез, сердечная недостаточность, беременность – главные противопоказания парилки.
  4. Чтобы получить больше пользы от посещения бани, примите ложечку чесночного сока, это ускорит выведение токсических веществ из вашего организма.
  5. Перед входом в парную ополоснитесь в холодной воде, чтобы избежать пересушивания кожи.
  6. Полезно употреблять внутрь липовый чай или отвар, он усилит потоотделение, соответственно ускорит обменные процессы в организме.
  7. Нельзя посещать баню с трофическими язвами, спровоцированными варикозным расширением вен, если имеются участки на коже с сильно выраженной отечностью и шишками, их рекомендовано прикрыть смоченной в воде тканью.
  8. После парилки примите контрастный душ либо обдайте тело прохладным настоем из березовых почек.

В качестве предостережения требуется отметить недопустимость пропаривания ног с варикозом в горячей воде. Высокая температура способствует сгущению крови и закупорке сосудов, которые и так имеют суженый просвет из-за болезни. Не стоит держать ноги в горячей воде, это может спровоцировать инсульт или инфаркт. Хорошей альтернативой являются холодные обтирания и контрастные ванны.

Если вы точно не знаете, можно ли при варикозе посещать парилку, то следует проконсультироваться об этом с вашим доктором. Он может посоветовать вам прибегнуть к одному из двух методов пропаривания – контактному или испарительному. Контактный заключается в том, что нужно просто лить воду на все тело либо на конечности, а потом заходить в парилку. Испарительный метод используют путем обтирания влажной мочалкой поражённых варикозом участков кожи. Результативность обеих методик примерно одинакова, поэтому каждый может выбрать для себя более подходящий вариант.

Как увеличить эффективность банных процедур?

Добиться большего лечебного эффекта от посещения бани помогут следующие рецепты:

  • траву полыни запаривают в стакане кипятка и пьют по 1 ст. л., 3 раза за время посещения бани, лучше перед входом в парную;
  • кору лесного орешника заваривают в термосе с расчетом 2 ч. л. сырья на 500 мл воды, потом пьют 2 раза по полстакана;
  • отвар мать-и-мачехи отлично снимает напряжение и улучшает обменные процессы в организм во время посещения бани;
  • очень хорошо сказываются на состоянии кожи и сосудов на ногах медовые аппликации, вам достаточно намазать медом область с сосудистой сеткой и подождать 20 минут, после чего смыть его теплой водой и еще раз отправиться в парилку.

Придерживаясь простых рекомендаций, вы сможете улучшить свое состояние и даже на раннем этапе прекратить прогрессирование болезни, главное помнить, что посещение бани и народные рекомендации лечения – это не панацея от недуга, а всего лишь один из возможных вариантов терапии.

Если вы чувствуете, что ваше состояние ухудшается или во время нахождения в парилке у вас появляется головокружение, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, приступы тошноты, немедленно покиньте баню и обратитесь за консультацией к флебологу. Он на основе тщательного диагностирования сделает выводы о целесообразности её посещения конкретно в вашем случае.

Можно ли посещать баню при варикозном расширении вен теперь вам известно, больше не придётся отказываться от любимого занятия, переживая, что оно навредит или усугубит состояние. Варикоз – это не приговор, вы можете вести нормальную полноценную жизнь, даже с подобным диагнозом, главное, во всем знать меру и придерживаться врачебных рекомендаций.

Баня и сауна при варикозе — можно ли париться и как это делать правильно?

Варикоз — заболевание, при котором стенки вен становятся извилистыми и сильно набухают, в результате чего теряют свою эластичность и форму. Наиболее часто варикозное заболевание поражает нижние и верхние конечности, область таза и паха.

Постепенно в венах образуются узлы и шишки, также нарушается функциональность сосудистых клапанов. Ноги тяжелеют, отекают, вены ужасно болят… Но жить то хочется и жить полной жизнью, лишенной ограничений и забот.

В связи с этим у многих любителей попариться возникает вопрос, можно ли ходить в баню при диагностированном варикозе, или парилка и заболевание вен не совместимы? А если все же можно, то какие правила нужно соблюдать?

Чтобы ответить корректным образом на этот вопрос, стоит ознакомиться со стадиями развития варикозного заболевания, именно от степени запущенности болезни и зависит ответ.

Патология возникает из-за малоподвижного образа жизни и гиподинамии. Извне венозная недостаточность проявляется темно-синими, покрученными и горбатыми образованиями вен под кожей. Варикоз имеет несколько стадий развития, для каждой характерна своя симптоматика.

Стадия за стадией от сеточки к гнойным язвам на ногах

На пути своего развития варикозное заболевание проходит четыре стадии:

  1. Начальному этапу свойственны такие симптомы, как отечность и периодические болевые приступы в ногах. Именно в этот момент нужно обратить внимание на свои вены, хотя особые внешние изменения еще не наблюдаются и самостоятельно начальную стадию болезни определить довольно трудно.
  2. На второй стадии ко всем вышеупомянутым симптомам добавляются судороги, появляются сосудистые сеточки и объемистое вздутие вен. На этом этапе варикозное заболевание можно вычислить по поверхности кожи, вены четко выделяются и приобретают нестандартную форму.
  3. На третьем этапе варикозные звездочки и узлы становятся более примечательными. На ногах образовывается отечность из-за длительного пребывания конечностей в неподвижном состоянии. Стенки вен увеличены до такой степени, что узелки можно ощутить на ощупь.
  4. На заключительном этапе кожа на ногах становится сухой и потресканной. В некоторых случаях вероятно образование пигментации. Эта стадия характерна возможным образованием трофических язв по причине сильного венозного застоя крови и повышения внутреннего давления в сосудах.
Читать еще:  Как выглядит варикоз на ногах?

Ясно, что в зависимости от выраженности симптоматики напрямую будет зависеть и то, можно ли посещать сауну и какие ограничения могут быть.

Ознакомившись со стадиями варикоза, перейдем к следующему важному вопросу — разберемся, что происходит в бане с венами и какова польза и вред от парилки.

Как парилка влияет на сосуды — негативная сторона

Из-за резких перепадов температуры во время пребывания в бане вены резко расширяются и сокращаются. Если сосуды слабые и склонны к варикозу, то поход в баню или сауну может только усугубить ситуацию и посещать их не рекомендуется.

При повышенной температуре слабые вены теряют способность сужаться, вследствие чего нарушается их кровообращение.

Во время пребывания в помещении с высокой температурой нагрузка на варикозные вены удваивается. Из-за частых походов в баню объем циркулирующей крови увеличивается, что при наличии варикоза может вызвать дополнительные проблемы.

Узлоподобные воспаленные вены и ослабленные сосудистые клапаны во время посещения парной становятся еще более чувствительными в воздействию извне.

Последствия необдуманного посещения парилки следующие:

  • невыносимое ощущение тяжести в ногах;
  • частые судорожные приступы;
  • заметные растяжения и выбухания венозной сетки.

Врачи также не рекомендуют ходить в баню людям с варикозным расширением вен из-за риска развития венозной недостаточности и тромбофлебита.

Не все так однозначно — есть и польза?

С другой стороны некоторые флебологи считают, что баня может положительно воздействовать на вены при начальной стадии развития варикозной болезни. Посещение парилки служит тренировкой для клапанов, приводя их в тонус. В парной реконструируется тонус вен, нормализуется кровообращение и улучшается состояние кожи.

Но даже при легкой форме заболевания поход в баню должен длиться недолго. Чтобы действительно баня принесла только пользу, а не вред, стоит соблюдать некоторые правила:

  • париться следует на голодный желудок;
  • нельзя париться с обострёнными хроническими патологиями;
  • категоричный запрет на посещение бани для людей с туберкулезом и сердечной недостаточностью;
  • первые посещения должны длиться недолго;
  • в парилке лучше принять стоячее или лежачее положение, так поток крови будет не нарушен;
  • рекомендуется употреблять травяные отвары между промежуточными заходами в баню.

Лучшим выбором при варикозе станет русская баня, она довольно щадящая и благотворно влияет на сосуды.

Кому точно стоит отказаться от парной?

Непозволительно посещение бани при варикозе запущенной стадией. Если болезнь протекает в тяжелой форме, резкий перепад температуры может привести к значительным осложнениям.

При всем этом, ограничения на банные процедуры существуют и для ряда иных болезней:

  • сердечная недостаточность (гипертония, ГБС и другие);
  • обострение инфекционных заболеваний;
  • температура тела выше 37.5 градусов;
  • онкология;
  • бактериальная инфекция кожи;
  • хронические нервные патологии.

Можно ли в сауну?

При остром венозном воспалении поход в сауну запрещён. Имея неострое воспаление, данный отдых не принесет вреда. Находиться в сауне можно восемь минут, при этом избегайте положений, которые ухудшают кровообращение. Видные проблемные зоны можно покрыть влажной тканью, так негативное воздействие снизится.

Ошибочно считать, что баня и сауна при варикозе – это главное табу, ограничения имеются только для некоторых форм заболевания.

Особенно полезное воздействие на ранней стадии дает процесс холодного обливания, он улучшает эластичность вен. После сауны рекомендуется сделать легкое массирование ног или заняться плаваньем.

Тем, кто все же решился

Чтобы не навредить сосудам, лучше придерживаться советов квалифицированных специалистов. Некоторые из рекомендаций уже были упомянуты, следующий ряд указаний звучит так:

  1. Первая нагрузка на конечности в парилке должна быть минимальной, старайтесь не скрещивать ноги и периодически делать круговые движения ногами. Первый поход в баню должен длиться около пяти минут.
  2. Время пребывания при втором посещении можно увеличить не больше чем на 2 минуты. В конце процедуры рекомендовано сделать массаж икорных мышц, это благотворно повлияет на кровоток.
  3. Третий заход должен быть подобен предыдущему. В конце процедур медики советуют обливания холодной водой и длительное спокойствие. В парилке можно использовать веник, этот процесс поспособствует выходу токсинов из тела.

Чтобы ваши сосуды были здоровы придерживайтесь здорового питания, откажитесь от вредных привычек и начните вести активный образ жизни.

Венозная недостаточность почти не лечится, поэтому следите за здоровьем своих вен и не давайте поводов для развития варикоза. Подводя итоги, можно сказать, что при варикозном расширении вен походы в баню и сауну имеют место быть, однако не забывайте проконсультироваться с врачем-флебологом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector