Причины и симптомы боли в ногах при варикозе

При ведении активной жизни часто возникают различные заболевания. Самым распространенным недугом является воспаление вен и сосудов. Это весьма неприятное и болезненное явление. Как болят ноги при варикозе? Читайте далее.

Как болят ноги при варикозе – симптоматика

Как и причин возникновения данной болезни, существует несколько симптомов. Некоторые из них схожи с другими заболеваниями.

При сильных болях врачи советуют обращаться в медицинское учреждение для проведения диагностики:

несколько месяцев боль может вообще не беспокоить человека (нет покалываний, но недуг действительно имеет место);
в некоторых случаях могут появляться отеки нижних конечностей (без боли);
тяжесть, ломота и сильная усталость в нижних конечностях;
сильное выступание сосудов и вен, появление утолщений;
зуд и жжение.

Какие факторы провоцируют развитие варикоза?

важную роль играет наследственность, так как в большинстве случаев недуг может проявляться в связи с генетической предрасположенностью;
зачастую причиной появления болезни является беременность и роды (меняется биологическая активность, появляются лишние килограммы);
влияют различные недуги внутри организма: аллергии; эндокринные проявления; отравления и инфекции;
ношение неправильной обуви, вследствие чего появляется сильное напряжение в нижних конечностях;
ранее перенесенные травмы ног;
регулярная нагрузка на ноги во время тренировок, работы.

Диагностика и лечение варикоза

При возникновении неприятных ощущений, боли и подозрений о появлении варикоза рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Хирургическое вмешательство здесь бояться не следует. Существует множество методик по избавлению от подобного недуга и профилактики повторного возникновения.

Медикаментозное лечение

Современная медицина предлагает широкий ассортимент разных препаратов для устранения первых признаков варикоза. Это и антиоксиданты, витамины, флеботоники, дезагреганты и другие.

Антиоксиданты и витамины помогают укрепить организм и настроить его на нормальное функционирование, снабдить сосуды и венозные стенки необходимыми полезными веществами. К ним относятся В6, В1, В2, омега-3, железо, магний, кальций, фтор, цинк. Полезно также употреблять в пищу черную смородину в свежем виде.

Флеботоники и дезагреганты помогают улучшить кровоток, увеличить эластичность сосудов, укрепить лимфу. Среди таких препаратов есть мази, гели и таблетки: Троксевазин и Троксерутин; Детралекс; Анавенол. Стоимость их от 120 рублей и выше.

Народные методы

Среди народных средств можно выделить мази, гели, отвары, компрессы, приготовленные в домашних условиях. Врачи советуют обращаться за консультацией перед применением того или иного метода лечения, так как могут проявляться побочные эффекты.

Натуральные средства должны обеспечивать нормальный кровоток, так как кровь в венах и сосудах застаивается в связи с повреждением клапанов.

Обычно используют: чистотел; капусту; полынь; мед; яблочный уксус; имбирь; помидоры; тыкву; калину; картофель; лимон; репчатый лук; мумие; рыбий жир. Это не исчерпывающий список. Вот несколько рецептов, помогающих снизить болевые ощущения и убрать отечность.

Первый:

нужно взять несколько луковиц репчатого лука и снять с них шелуху;
сложить ее в небольшую миску и залить водкой (настаивать вещество рекомендуется не менее недели);
затем следует всю смесь процедить и принимать каждый день внутрь по 20 капель;
для компресса следует подогреть смесь (не должна быть прохладной или горячей);
накладывать повязку, смоченную смесью разрешается каждый день до появления положительного результата.

Второй:

нужно взять мед и рыбий жир в пропорции 1 к 1;
тщательно смешать ингредиенты и разложить на льняной ткани;
рекомендуется обернуть тканью ноги и оставить в таком состоянии на всю ночь.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры необходимы для нормального кровообращения и циркуляции, укрепления стенок сосудов, предотвращения образования тромбов. Такие процедуры возможно применить на любой стадии протекания болезни.

Основными направлениями являются:

электрофорез;
амплипульстерапия;
метод дарсонваля;
магнитная терапия на низких частотах;
электромагнитное излучение;
применение лазерной терапии;
применение метода СВЧ и УВЧ;
применение специальной барокамеры;
озонотерапия;
парафиновые аппликации с помощью медицинского оборудования;
лечение ультразвуком;

Меры профилактики проявления варикоза

Профилактических мер для предотвращения развития варикоза очень много. Их возможно использовать в совокупности или самостоятельно.

Вот неполный перечень эффективных способов:

не рекомендуется длительное время находиться в одной позе или скрещивать ноги – это приведет к застаиванию крови и образованию сгустков;
при сидячей работе за компьютером рекомендуется каждые 30 минут или час выполнять несложные упражнения (нужно вставать и разминать конечности, пальцы ног и рук, выполнять круговые движения шеей);
вечером перед сном следует класть подушку или свернутое одеяло под стопы, чтобы они были чуть выше уровня сердца;
излишний вес также может быть причиной возникновения варикоза, а значит следует контролировать количество потребляемой пищи (излишние калории вредны и для сердца, дыхательной системы, так как вызывает их перегрузку);
ежедневно рекомендуется выпивать около 1,5 или 2 литров жидкости;
обувь должна быть подобрана индивидуально, удобная и комфортная;
не следует употреблять чрезмерное количество алкоголя, курить сигареты;
не выполнять массаж стоп и ног, если при варикозе этого не рекомендовал врач;
каждый день нужно прогуливаться в течение 15-20 минут для нормального кровообращения;
нужно стараться избегать стрессовые ситуации, плохого самочувствия и настроения;
нужно правильно и равномерно распределять питание (в рационе постоянно должны быть свежая зелень, овощи и фрукты, ягоды и мясо).

Причины возникновения и способы лечения болей в ногах при варикозе

Болевой синдром при варикозе может принести много страданий. Облегчить боль в ногах можно при помощи медикаментозных средств, народных рецептов, специальной гимнастики и коррекции образа жизни. Для профилактики болезненных ощущений при варикозном расширении вен следует знать о причинах их возникновения.

Почему при варикозе болят ноги?

В связи с сильной перегрузкой на нижние конечности уменьшается эластичность и происходит сужение кровеносных сосудов. Кровь накапливается на особо узких участках, вызывая выпячивание сосудистой стенки. Затем сосуды воспаляются, инициируя болевые ощущения и чувство усталости в ногах.

Факторы, провоцирующие возникновение варикоза и болевого синдрома в ногах:

наследственность (если у родителей варикозная недостаточность, то у потомства она будет в 80-90% случаев);
служба, при которой целый день надо стоять на ногах;
сидячая работа и, соответственно, низкая двигательная активность;
частые и долгие переезды на транспорте;
употребление вредной жирной пищи в большом количестве;
ожирение;
слишком жаркий климат.

Читать еще: От чего варикоз

Отеки и боль в ногах возникают преимущественно в послеобеденное время или вечером. Также могут появляться такие симптомы, как судороги и онемение нижних конечностей.

Что делать, если болят ноги при варикозе?

При первых признаках варикозного расширения вен на ногах надо обратиться к врачу-флебологу. После обследования доктор назначает медицинские препараты и подбирает их необходимые дозы для успешной терапии.

Медицинские средства

На начальной стадии заболевания квалифицированный доктор посоветует использовать компрессионное белье (колготки, гольфы, чулки). Противоварикозный трикотаж производит поддерживающий эффект, усиливает кровообращение в венах и снижает риск возникновения тромбов. Противопоказаний к использованию медицинского трикотажа практически нет.

Если пациент жалуется на боли в ногах, то врач назначает пациенту лекарственные средства в виде кремов, мазей и таблеток. Для укрепления сосудов и уменьшения воспаления используют препараты флеботоники и флебопротекторы, такие как:

Детралекс – уменьшает растяжимость вен и восстанавливает тонус в сосудах.
Антистакс – предотвращает ломкость сосудов, увеличивая эластичность их стенок.
Венорутон – снижает интенсивность воспаления в стенках сосудов, восстанавливают микроциркуляцию крови в сосудах ног.
Гинкор Форт – улучшает венозный кровоток и повышает тонус сосудистых стенок.

Во время приступа сильной боли возможен прием анальгетиков:

Однако эти средства лишь снимут болевые ощущения, лечебного эффекта от них не будет.

Устранению боли при варикозе также способствует применение разнообразных кремов и мазей. Наиболее востребованы такие средства наружного применения:

Наносить мази и крема на проблемные участки ног надо тонким слоем массажными плавными движениями.

Народные методы

Довольно часто люди для немедленного снятия болевых ощущений прибегают к народным средствам лечения. Можно выделить ряд рецептов опробованных смесей, которые способны уменьшить боль в ногах:

Настойка конского каштана. Измельченные плоды (70 г) заливают водкой (300 мл) и настаивают неделю. Затем натирают пораженные участки ежедневно вечером перед сном.
Компресс с зелеными помидорами. К венам нужно привязать ломтики помидоров на 30 минут. После снять компресс и обмыть ноги.
Примочка с капустным листом. Для уменьшения спазмов необходимо воспаленные участки намазать медом и накрыть сверху листом капусты. Через 40 минут примочку убрать.
Настойка полыни. Листья полыни (10 г) растереть и смешать с молоком (20 мл) до образования кашицы. Наносить смесь на больные ноги на протяжении 4 дней.
Компресс из картофеля. Сырой тертый картофель накладывают на пораженные участки и накрывают марлей. Через 2 часа компресс снимают.
Смесь алоэ с маслами. Необходимо перемешать оливковое и облепиховое масло, сок алоэ в одинаковых пропорциях. Наносить состав на ноги утром и вечером.
Настой из чеснока для очищения сосудов. Чеснок (200 г) и лимон (250 г) измельчить, тщательно перемещать, залить водой (3 литра), настаивать 3 дня. После смесь надо процедить и хранить в прохладном месте. Принимать настой надо внутрь по 100 мл утром и вечером. Чесночный настой помогает нормализировать кровеносное давление, и уменьшить холестериновые бляшки.

При сильных болезненных ощущениях стоит придерживаться следующих рекомендаций:

Прохладные ванны для ног. Можно сочетать их с душем (можно контрастным), которым надо делать массаж нижних конечностей в направлении от стоп кверху.
Сон с приподнятыми ногами. Для этого под край матраца подкладывают дополнительное одеяло.
Ручной массаж. Выполнять аккуратно массажными движениями каждый вечер.
Приложить холод на воспаленный участок – эффективно, если лопнула вена.
Прогулка на свежем воздухе. Особенно полезно для людей с сидячей работой.

Лечебная гимнастика

Выполнение специальных упражнений помогает нормализовать кровообращение и повысить тонус вен. Главный плюс гимнастики состоит в том, что некоторые из упражнений можно выполнять даже сидя на работе, не привлекая к себе интереса. Необходимо заниматься постоянно в течение дня. Начинать стоит с утренней гимнастики, повторяя упражнения по 5 раз:

перекатывать стопу с пятки на носок (например, сидя за рабочим столом);
наступать поочередно то на правую, то на левую ногу (сидя на стуле);
приподняться на носочки и вытянуться;
ходить то на пятках, то на цыпочках;
в положении лежа на спине выполнять упражнение «велосипед» или вращать стопы круговыми движениями.

Предлагаем также эффективный комплекс упражнений при варикозе, который также поможет справиться с неприятными ощущениями в ногах:

Корректировка режима

Для эффективного лечения варикоза полезно будет изменить образ жизни в лучшую сторону:

отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);
заниматься физическими упражнениями;
делать массаж ног;
употреблять в пищу больше полезных продуктов: нежирное мясо, морская рыба, овощи и фрукты (яблоки, цитрусовые), исключить острую пищу, кофе, мучное, жареную и жирную еду;
выпивать в день 1,5-3 литра воды (в зависимости от веса человека);
девушкам не стоит носить обувь на шпильке (оптимально – высота каблука до 5 см, туфли из натуральной кожи);
при сидячей работе – регулярно делать небольшую разминку, а если на службе человек постоянно на ногах, то иногда присаживаться и массировать ноги.

Варикоз в начальной стадии и связанные с ним боли в ногах хорошо и быстро лечатся. Необходимо только выполнять все указанные рекомендации и наблюдаться у врача-флеболога. После обследования доктор назначит эффективную терапию, которая позволит вылечить заболевание без оперативного вмешательства.

Как избавиться от боли в ногах при варикозном расширении вен

Неприятные ощущения в нижних конечностях могут указывать на разные заболевания. Продолжительная боль в ногах при варикозном расширении вен требует немедленного лечения, так как это первый признак развития тромбофлебита, который может привести к серьезным осложнениям. Многие не знают, что делать в таком случае и чем снять боль, а это приводит к значительному усугублению ситуации.

Причины боли при варикозе

Главный предвестник варикоза — нарушение поступления кислорода и оттока крови в венах, что приводит к скоплению токсических веществ в мышцах ног и сосудах. Особенно сильно это ощущается во время статических нагрузок, когда застойные процессы в ногах приводят к скоплению жидкости и крови.

Почему так происходит? Все дело в потери упругости кровеносных сосудов, что приводит к нарушению оттока крови к сердцу и обратно. Это вызывает образование болезненных тромбов и кровоподтеков. Нередки и физические повреждения вен: разрывы, растяжения и деформации.

Читать еще: Как бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе?

Характер и локализация болезненных ощущений

В зависимости от состояния больного и продолжительности развития патологии может меняться интенсивность, степень выраженности симптомов и то, как болят ноги при варикозе. На начальных стадиях боль возникает в вечернее время, после продолжительного дня на ногах или в сидячем положении. У женщин первым «звоночком» может быть сильная усталость после ходьбы на высоких каблуках. Вместе с болевым синдромом могут в разной интенсивности выражаться и другие симптомы болезни:

Чувство холода в нижних конечностях, ночью невозможность согреться.
Изменение цвета кожных покровов — повышенная бледность или краснота.
Сильная отечность вследствие нарушения лимфотока.
Сухость и зуд кожи.
При поднятии ног в горизонтальном положении тела или после контрастного душа боль стихает.
Образование на ногах сосудистых звездочек и темных пятен.
Боль растет во время статических нагрузок и локализуется в области голени и коленей.

При варикозе болит нога по линии кровотока. В запущенных случаях больного постоянно беспокоят сильный зуд, отечность, воспаление и выпирающие узелки вен, которые болят даже в положении лежа. Нередко возможны разрывы тромбов, когда под кожей и вокруг вены появляются обширные глубокие гематомы и кровотечения, что полностью обездвиживает человека.

В этом случае следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Методы борьбы с болью

Выбор способа, как снять боль в ногах при варикозе, должен подбираться с учетом характера ощущений и состояния пациента. Устранить легкие неприятные проявления после трудового дня можно при помощи контрастного душа или принятия положения лежа. Снять зуд и отечность можно холодными ванночками и компрессионным бельём.

При образовании гематом следует немедленно приложить к месту поражения пакетик со льдом и вызвать скорую помощь. Варикоз с такими симптомами устраняется хирургическим вмешательством.

Традиционное лечение

Медикаментозные средства действуют комплексно и обладают обезболивающим, противовоспалительным, и обеззараживающим эффектом, а также стимулируют лимфоток и кровообращение.

При сильных приступах боли можно принять обезболивающие средства из группы анальгетиков — Парацетамол, Ибупрофен или Нимесулид. А также рекомендуется нанести на пораженные участки противовоспалительные средства, которые снимут отечность и усилят приток крови.
Хронические боли в ногах при варикозном расширении вен устраняют при помощи нестероидных препаратов и гелей наружного применения, снимающих воспалительный процесс (Индометацин и Диклофенак-гель).
Повысить тонус сосудов и нормализовать их работу можно при помощи венотоников — Венза, Венитан, Гепароид, Веноплант и Троксерутин.

Такое лечение может облегчить боль, снять отечность и другие симптомы заболевания, но оно не способно полностью остановить развитие тромбов и вылечить вены на ногах.

Радикальные способы борьбы

В запущенных случаях поможет только иссечение поврежденных тканей традиционным или лазерным методом. Не менее эффективна и склеротерапия, суть которой состоит во введении внутрь пораженных сосудов специального пломбирующего вещества. Для положительного эффекта достаточно 5–6 процедур.

Компрессионное белье

При варикозе, как и при тромбофлебите, назначают ношение компрессионного белья или бинтов, препятствующих деформации вен. Это дополнительный метод лечения, который чаще рекомендуют беременным, людям с ожирением или тем, кто недавно перенес хирургическое вмешательство.

Нетрадиционная медицина

Народные рецепты в борьбе с варикозом могут дать положительный эффект, если применять их в качестве дополнительной терапии к основному лечению. При варикозном расширении вен нижних конечностей для снятия отечности народные средства применяют внутрь или наружно.

Яблочный уксус разбавляют прохладной водой в соотношении 1:1. В нём смачивают бинты и обматывают ноги на 1–2 часа. Для дополнительного эффекта можно утеплить ноги хлопковой тканью. Для снятия сильного воспаления вместо уксусного раствора используют натуральную голубую глину, разведенную в воде до состояния густой кашицы. В завершение процедуры делают легкий массаж конечностей с использованием лечебного крема.
На 1 часть мелко порубленных плодов конского каштана берут 5 частей водки и убирают на семь дней в темное прохладное место настаиваться. Затем процеживают и втирают в ноги на ночь. При сильных приступах можно обезболить дополнительным растиранием в течение дня.
Капустные листья слегка отбивают молотком, чтобы они пустили сок, и прикладывают к болезненным венам на ночь, укутав ноги платком.
Если ноги отекают даже по утрам, рекомендуется мазь на основе пчелиного воска, оливкового масла и прополиса в пропорции 2:1:1, ее втирают утром и вечером.
К экспресс-методам можно отнести любое растительное масло, которое слегка подогревают и активно втирают в места воспаления.
Две столовые ложки засушенной ботвы моркови заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение часа-двух. Порцию разделяют на 2 приема — утром и вечером.
Три столовые ложки засушенной акации заливают 150 мл водки и оставляют в темном месте на 2 недели. Втирают 3–5 раз в день до улучшения состояния.
Компресс из сырого картофеля оставляют на 4–5 часов, смывают прохладной водой и наносят питательный крем.
Облегчающая боли мазь готовится так: в растопленный внутренний свиной жир добавляют свежие измельченные цветы календулы. Ставят смесь на малый огонь на 5–10 минут. Затем оставляют настояться в теплом месте на полчаса, процеживают и переливают в стеклянную тару. Хранят в холодильнике.

Перед применением народных методов следует проконсультироваться с врачом.

Профилактические меры

Использование средств от боли не будет полноценным, если не устранять главные причины, которые значительно усиливают такие проявления:

Избыточный вес увеличивает нагрузку на сосуды и замедляет кровоток, поэтому обязательно соблюдение диеты и умеренные физические нагрузки.
Запрещено ходить на высоких каблуках и носить слишком обтягивающие вещи.
Нельзя находиться длительное время в одном положении, рекомендуется каждый час делать легкий массаж и махи ногами.
Малоподвижный образ жизни, как и чрезмерные нагрузки, усиливает проявления недуга.

Выполнение комплекса упражнений (поднятие на носочки и хождение таким образом, махи ногами, вращения стопами) не только укрепляет мышечную массу, но и повышает тонус вен, способствует оттоку лимфы и крови. Не менее полезны и пешие прогулки без чрезмерных нагрузок и учащенного сердцебиения.

Для боли в ногах при варикозе свойственны симптомы, которые могут быть приняты за другие заболевания, поэтому важно вовремя обратить на них внимание и начать принимать нужные меры.

Читать еще: Какие боли при варикозе ног?

Боли в ногах при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен не развивается без регулярного присутствия боли и сильной тяжести в ногах. Чувство знакомо пациентам с диагнозом. Характер болей различается. При увеличении нагрузки на нижние конечности – поднятие тяжелых вещей, бег или длительное положение стоя – боли в ногах при варикозном расширении вен становятся сильнее. Ослабевают, если принять меры по восстановлению кровообращения: делать специальный массаж, подержать ноги приподнятыми.

Как болят ноги при варикозе, расскажет каждый пострадавший от болезни. В большинстве случаев ощущается в местах голени, под коленом. Иногда проявляется в голеностопе. Чаще болевые ощущения явно выражены в области расположения сосудисто-нервных пучков. Подобная особенность предоставляет вероятность спутать варикоз с невралгией. В зависимости от этапа заболевания различается и характер боли. Бывают: резкими и острыми, порой ноющими и продолжительными. Нередко болевой синдром сопровождается судорогами в ногах, преимущественно в ночное время.

Причины возникающих болей

Спутниками варикоза становятся регулярные боли, сопровождающие пациента на протяжении дня. При сильной нагрузке ощущаются явно, при массаже нижних конечностей и достаточном отдыхе – ослабевают. Болевые ощущения постоянно сопровождаются тяжестью в ногах и усталостью, редко исчезающими на длительный период. Причин состояния несколько:

В первую очередь постоянные боли вызывают изменения, происходящие в структуре тканей и сосудов трофического характера. Нарушения вызывают изменение кровообращения.
Изменение венозных стенок сопровождается болью из-за растяжения постоянного характера и скопления без движения крови в венах.

Если говорить простым и понятным языком, в тканях нижних конечностей собираются токсичные вещества, вызывающие присутствие постоянной боли. При отсутствии трудностей с кровообращением токсины выводятся вместе с кровью по венам.

Для снятия болевых ощущений описан ряд способов. Это не означает самостоятельную борьбу, без обращения к врачу за лечением.

Традиционные средства

Боли при варикозном расширении вен нижних конечностей снимаются препаратами: мази и гели, настойки, к примеру, Меновазин. Средств много, каждый выберет максимально подходящий.

Распространены указанные способы облегчения боли при варикозе медикаментами:

Снимать болевые ощущения ног помогают препараты в виде гелей и мазей, наносимых на поверхность нижних конечностей, где проявляется боль. Хороший обезболивающий эффект дают нестероидные противовоспалительные препараты. Популярными считаются диклофенак-гель и индометацин.
При болевых ощущениях средней силы возможно воспользоваться приемом таблеток. Если боль сильная, спазматического характера, при варикозе таблетки не помощники, результат в подобных случаях незначительный.
При сильных болях требуется комплексное обезболивание. На поверхность кожи равномерно наносится противовоспалительное средство с разогревающим эффектом, к примеру, Меновазин, внутрь принимается анальгетик для усиления снятия боли. Подобный способ помогает избавиться от боли, но стоит помнить – Меновазин и обезболивающие – не лечение, а лишь средство для улучшения состояния и снятия боли. При сильных болях требуется обращаться к врачу за профессиональным лечением. Несмотря на эффективность Меновазина, средство нечасто возможно использовать. Присутствует перечень противопоказаний и побочных эффектов. Запрещено Меновазин использовать в период беременности или кормления, людям с повышенной чувствительностью. Как осложнение после использования препарата порой чувствуется головокружение, тошнота и общая слабость.

Домашняя медицина

Варикозное расширение вен мучает женщин с давних времен. Наши предки умели успешно справляться с болями, сопровождающими заболевание. В копилке народных рецептов несложно найти эффективные средства, помогающие снять боль:

Болевые ощущения получится снять, используя для растирания нижних конечностей спиртовую настойку на конском каштане. Приготовление не вызовет трудностей. Каштаны очистить от кожуры и измельчить. Для настойки потребуется 50 г обработанных каштанов. Это количество заливается 250 мл водки, настаивается в течение недели в темном мете. Средство растирания чаще применяют перед сном, если боли сильные – днем.
Прием внутрь настойки на мускатном орехе помогает при варикозных болях. 200 г ореха измельчают, заливают литром водки. Настаивается средство в течение 10 дней, потом по 20 капель пьется трижды за сутки. Настойку возможно применять для растирания пораженных участков нижних конечностей.
Эффективны компрессы из свежей полыни. Зелень и цветы растения растираются, перемешиваются с кислым молоком. Концентрация мази 1:1. Полученная кашица накладывается на проблемные места, укутывается хлопчатобумажной тканью или марлей. В течение 3-4 дней, если делать компрессы, боль покидает человека. Если первый курс не дал результата, через небольшой промежуток комплекс повторяют.

Изменения в привычном образе жизни

Большой результат в снятии болевых ощущений при развитии варикозного расширения вен дадут простые соблюдения правильных рекомендаций. Не секрет, что основной причиной возникновения патологии сосудов считается профессиональная деятельность и образ жизни.

Если провести корректировки собственного дня и привычек, получится добиться снижения болевых ощущений в конце рабочего дня:

Обязательно стоит пересмотреть питание. Оно предполагается правильным и сбалансированным. Стоит отказаться при возможности от жареного, кондитерского, консервированного, копченого. Не стоит употреблять газированные напитки, лучше выпить простой воды, объем которой за сутки составляет приблизительно 1,5 литра.
О курении и алкоголе стоит забыть при варикозном расширении вен.
При возможности избегать ношения обуви на высоком каблуке. Заменить на комфортные и удобные варианты на небольшом каблуке, лучше до 5 см. Если носить каблук приходится, ежедневно разрешается до 2-3 часов.
Если ввести в распорядок регулярные занятия лечебной физкультурой и массажа нижних конечностей, болевые ощущения будут ослабевать, ноги перестанут болеть перед сном и в течение дня.
Если в течение дня человек постоянно сидит, потребуется постараться периодически вставать и проводить небольшую разминку.
При стоячем образе работы, наоборот, периодически садиться и проводить легкий самомассаж нижних конечностей.

Если в ходе простых манипуляций и применения различных средств снять боль в ногах удалось, не стоит останавливаться. Выше указаны средства и методы, не лечащие болезнь, а помогающие просто справиться с болевыми синдромами. Чтобы боли не стали появляться чаще, при первой возможности показано обратиться к флебологу, врач назначит эффективное лечение болезни и попробует помочь забыть о варикозе на долгое время.

Если не проводить лечение, дать болезни прогрессировать, легко в результате заработать серьезные осложнения. Нередко варикоз заканчивается плачевно, наблюдаются случаи летального исхода и инвалидности.