Что помогает при варикозном расширении вен и чем лечить варикоз

Что помогает при варикозном расширении вен и чем лечить варикоз?

В тех случаях, когда лечебная гимнастика, применение компрессионного белья и народных методов борьбы с проявлениями варикоза не дают положительных результатов, приходится обращаться за помощью к медикаментозным препаратам.

В этой статье мы вам расскажем, чем лечат варикоз.

Варикоз: чем лечить?

Вопрос о том, чем лечить варикозное расширение вен, возникают достаточно часто. Методов много и что помогает от варикоза в каждом конкретном случае, зависит от стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма.

В видео рассказывается, как лечить варикоз в домашних условиях:

Венотоники

Для удержания сосудов в рабочем состоянии, улучшения движения крови и профилактики варикозных изменений врачами-флебологами назначаются венотонизирующие препараты.

Их работа направлена на то, чтобы в венах:

  • кровь двигалась в нужном направлении;
  • восстанавливалась деятельность внутренних клапанов, перекрывающих кровяной поток;
  • останавливались и предотвращались воспалительные процессы;
  • упорядочился отток лимфатической жидкости.

Это достаточно эффективные лекарства, созданные на основе:

  • производных из растительного сырья;
  • неорганических элементов;
  • совмещения природных и искусственно созданных компонентов.

Самыми популярными, имеющими минимальное количество ограничений, принято считать препараты, состоящие из вытяжек и настоек растений. Но приём неорганических, искусственных лекарственных соединений даёт возможность комплексного воздействия на развитие варикоза, при этом одновременно задействуются многие защитные функции организма.

Искусственно созданные химические вещества разработаны для тех случаев, когда пациент по определённым показаниям не может принимать медпрепараты на растительной основе.

Далее в статье, что помогает при варикозе и что принимать при варикозном расширении вен.

Чем лечить в домашних условиях?

Для наружного применения

Часть созданных медпрепаратов-венотоников призвана оказывать воздействие через кожную поверхность на определённые участки тела, поражённые варикозом. Стоит попробовать некоторые из тех, что помогают при варикозном расширении вен. Это крема, гели, пасты, которые убирают отёчность, болевые ощущения, быстро и эффективно улучшают состояния больного. Что лучше от варикоза можно подобрать опытным путем после консультации с доктором.

Большой популярностью пользуются крема и мази, состоящие из известных противоварикозных природных ингредиентов:

  • плодов каштана конского;
  • вытяжки из растения гинкго билоба;
  • листьев и плодов красного винограда;
  • сока чёрной смородины.

Из них созданы и успешно используются лекарства:

Для оказания местного обезболивающего, анальгезирующего действия предназначены такие мази, как:

  • фастум-гель;
  • диклорен;
  • нимесулид-гель;
  • вольтарен;
  • дерматон;
  • диклофенак-гель;
  • индометацин.

Они эффективно снимают боль и обладают противовоспалительным действием, препятствуя выработке биологических веществ, создающих отёки в поражённых варикозом областях кожных покровов. А чем лечить варикоз вен, если главная проблема — это повышенная свертываемость крови?

Предотвращению процессов свёртываемости крови (главной причине образования тромбов) призваны помочь лекарства для наружного применения:

  • гепароид Зентива;
  • гепатромбин;
  • гепариновая мазь;
  • веногепанол;
  • лиотон;
  • долобене.

В их состав входит антикоагулянт – гепарин. Это вещество не только эффективно рассасывает сгустки крови, но также препятствует их дальнейшему возникновению.

Поскольку гепарин – сильнодействующий ингредиент, то к использованию произведённых на его основе лекарственных средств стоит подходить с осторожностью, поскольку у них имеется множество противопоказаний.

В отличие от мазей, содержащих гепарин, у таких препаратов, как:

Между препаратами для наружного применения кроме компоновки действующих веществ существует ещё одно различие:

  • мази и кремы изготавливаются на основе животных, растительных, минеральных жиров;
  • гели – на гидрофильной (водной) основе.

Для внутреннего применения

Таблетки, капсулы и капли могут применяться отдельно и совместно с лекарствами для наружного воздействия. Так же, как и кремы и гели, они разделяются на:

  • флебопротекторы – улучшающие проходимость крови через сосуды, подавляющие локальные очаги болезни;
  • флеботоники – оказывающие тонизирующее действие на вены, снижающие отёчность, останавливающие пагубные процессы в поражённых болезнью тканях.

Некоторые препараты от варикоза могут иметь одно название и отличаться по возможности применения – для внутреннего, наружного или для внутримышечных инъекций.

Что принимать при варикозе из нестероидных флебопротекторов:

  • кетарол;
  • диклофенак;
  • артрозан;
  • напроксен;
  • клофезон;
  • сулиндак;
  • пироксикам;
  • теноксикам.

Флеботоники – это:

Основная масса лекарственных средств для внутреннего применения, созданных как из растительного сырья, так и из комбинирования органики и искусственных веществ, имеет гораздо больше противопоказаний, чем мази и крема.

Происходит это потому, что они способны оказывать раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт. Поэтому их использование возможно только после предварительного обследования и консультации у врача.

Внутримышечные инъекции

Растворы для внутренних инъекций, применяемые против варикоза при склеротерапии:

  1. Тромбовар.
  2. Фибро Вейн.
  3. Этоксисклерол.
  4. Децилат.
  5. Сулодексид.

Они довольно популярны, считаются самым эффективным и быстродействующим лекарством, убирающим варикозные узлы и сосудистые звёздочки. Но лечение данными растворами возможно только в стационарных условиях и только под наблюдением опытного врача.

Лечебный пластырь

При самых первых симптомах варикозной недостаточности в качестве профилактического средства можно использовать специальный пластырь. Лечебный эффект осуществляется благодаря выверенной компоновке вытяжек из лекарственных растений, нанесённых на его основу.

Необходимо своевременно обратить внимание на первые признаки проявления венозной недостаточности, не заниматься самолечением и обратиться за помощью к специалистам-флебологам.

Советы врача: что нужно и можно делать при варикозе

Варикозная болезнь возникает из-за потери большими и малыми венами тонуса, эластичности. Вены сильно расширяются в диаметре, образуют узлы. Болезнь серьёзная, неприятная и некрасивая, что можно делать при варикозе и что нельзя расскажем дальше.

Что нужно и можно делать при варикозе

Облегчение состояния при варикозном расширении вен нужно начинать с устранения причин, которые способствуют нарушению кровообращения в конечностях.

✔ При сидячей работе нужно делать перерыв через каждые 1,5-2 часа. В это время сделайте несколько простых физических упражнений. Можно пробежать 100–200 метров или хотя бы 10–15 раз подняться на носочки.

✔ Перед любой физической нагрузкой не забывайте бинтовать ноги эластичным бинтом или одевать специальные медицинские чулки, колготки или гольфы. Эластичные чулки препятствуют дальнейшему расширению вен и создают сопротивление венозному застою.

✔ При варикозе старайтесь покупать удобную обувь, нога должна отдыхать в ней и не была стеснена узким голенищем.

✔ При варикозе ежедневно выполняйте специальные физические упражнения для ног. Самое простое упражнение — вставать попеременно то на пятки, то на носки. При варикозе полезно делать любые упражнения с подъёмом ног.

Читать еще:  Детралекс или антистакс что лучше при варикозе

✔ Старайтесь больше двигаться – эта болезнь не любит движения. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, реже пользуйтесь лифтом, чаще гуляйте и поменьше сидите у телевизора и компьютера.

✔ Когда вы сидите, старайтесь класть ноги повыше. Если вы смотрите телевизор, сидя в кресле, поставьте рядом невысокий табурет и удобно положите на нём ноги. Ночью кладите ноги на маленький валик или жёсткую подушку.

✔ При варикозе полезно заниматься плаванием. Плаванье считается самой лучшей профилактикой варикозного расширения вен. Лучший отдых для вен при варикозе после рабочего дня — это медленная спокойная пешая прогулка и плавание в бассейне.

✔ Старайтесь не меньше часа в день находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца. Например, можно лежать на кровати и поднять ноги на стену.

✔ Летом старайтесь проводить отпуск на речном берегу или у моря. чаще ходите босиком по жёсткой траве, песку или гальке. Особенно полезно при варикозе хождение босиком по морской воде.

Фраза знаменитого Генри Форда, который дожил почти до ста лет и никогда не жаловался на боль в ногах, как раз подходит для нашей темы.

Врачи флебологи, которые занимаются разработкой мер диагностики варикозного расширения вен, их лечением и профилактикой заболевания настоятельно рекомендуют давать ногам отдых. При малейшей возможности старайтесь вытянуть ноги, дать им отдохнуть и при этом приподнять их повыше, тогда вены всегда будут работать как часы!

Что нельзя делать при варикозе

✘ При варикозе нельзя делать любой вид эпиляции. Даже самая щадящая процедура может легко повредить хрупкие сосуды. Забудьте про восковые полоски, электрические эпиляторы и шугаринг.

✘ При варикозе необходимо беречь ноги от агрессивного воздействия, поэтому откажитесь от использования скрабов ,которые содержат любые острые частички.

✘ Нужно отказаться от обуви на высоком каблуке, здоровье дороже красоты.

✘ Сидеть, положив ногу на ногу при варикозе категорически запрещается.

✘ Не пользуйтесь грубыми и жёсткими мочалками. При варикозе запрещается массировать голени грубыми щётками.

✘ С большой осторожностью относитесь к антицеллюлитному массажу – он может усилить проявление венозной недостаточности. Перед тем как решиться на процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом флебологом.

✘ Курение – враг номер один при варикозе. Выбор прост: либо курить, либо жить полноценной жизнью и иметь здоровые ноги.

Что полезно венам

Любой недуг можно победить, никогда нельзя опускать руки, иначе болезнь испортит всю жизнь. При варикозе полезны и нужны ежевечерние ванночки для ног с морской или обычной поваренной солью. Йодированная соль также подойдёт для процедур.

➤ Для выполнения процедуры набрать воды в ванну, так чтобы она доходила до середины икры. Растворить в воде одну-две столовые ложки соли и ходить в ванне примерно пять — десять минут. Положительный эффект дают такие же ванны с настоем ромашки, овсяной соломы, мяты, шалфея и тысячелистника.

➤ Лечит варикоз и тромбофлебит компресс из листа белокочанной капусты. Капустный лист слегка отбить, прокатать скалкой. Одну сторону листа смазать растительным маслом и наложить этой стороной на больные вены. Укрепить лист бинтом, держать сутки. Курс лечения месяц.

➤ При варикозе хороший эффект дают аппликации из тёртого сырого картофеля. Картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на тёрке. Массу выложить на тканевую салфетку или марлю и приложить к поражённым венам. Продолжительность процедуры 15 минут и более.

➤ При сильных болях в ногах рекомендуется по утрам и вечерам натирать ноги неразбавленным яблочным уксусом. Можно смочить салфетки в неразбавленном яблочном уксусе и обернуть ими ноги. Поверх ноги укутать мягким махровым полотенцем. Положите ноги на валик или жёсткую подушку и держите примерно полчаса. Если делать такие обёртывания при варикозе ежедневно в течение полутора месяцев, боли должны исчезнуть.

➤ При варикозной болезни помогают компрессы из листьев винограда. Компресс держать до 3 часов.

➤ Для повышения тонуса вен и уменьшения дискомфорта, поражённые варикозом, участки вен два раза в день протирать смесью экстракта ромашки и настоем золотого уса. Смесь приготовить просто: перемешать одну столовую ложку жидкого экстракта ромашки и одну чайную ложку настоя золотого уса. О том, как приготовить настой золотого уса можно прочитать тутСоветы врача: что нужно и можно делать при варикозе.

➤ Лечить варикоз можно при помощи папоротника. Свежие, только что сорванные листья папоротника истолочь в кашицу. Смешать 1/1 с кислым молоком и нанести ровным слоем на участки с расширенными венами. Лечение проводить максимум 4 дня, затем сделать перерыв на несколько дней. С перерывом в несколько дней такие компрессы можно повторять.

➤ К поражённым варикозом венам рекомендуется регулярно прикладывать мякоть свежего помидора. Крупный и спелый помидор нарезать тонкими ломтиками и прибинтовать к больным местам. Компресс держать три часа.

➤ При варикозе можно и нужно делать поверхностный самомассаж. Массаж проводить намыленными руками, они должны очень хорошо скользить по коже. Самомассаж поможет устранить застойные явления в нижних конечностях. Уделите особое внимание массажу бёдер и коленных суставов.

➤ При сильных болях в воспалённых венах поможет водочная настойка цветков каштана конского. 50 грамм цветков растереть в порошок, залить 1/2 литра водки и настоять несколько суток. В вены настойку втирать очень осторожно, лёгкими движениями.

➤ Такой же эффект даст втирание в больные места при варикозе водочная настойка листьев каланхоэ перистого. Свежие листья промыть водой, истолочь в кашицу и залить водкой в пропорции 1/10. Настаивать в тёмном месте трое суток, перед применением процедить. Использовать для втираний 2–3 раза в день.

➤ При варикозе смягчает и снимает воспаление компресс из хорошо размятых листьев красной капусты.

➤ Снять синюшность ног поможет настойка чистотела. Принимать три раза в день до еды 10 капель настойки на столовую ложку молока.

➤ Избавиться от синюшности ног при варикозе помогают листья лопуха или сирени. Свежие листья размять в руках и прибинтовать к ногам.

Читать еще:  Как подобрать компрессионные гольфы при варикозе?

Если вы заметили, что появились изменения в венах на ногах, постарайтесь пересмотреть и изменить свой образ жизни. Больше ходите на прогулки, займитесь спортом, ограничьте себя в питании и убегайте от гиподинамии.

При прогрессировании болезни необходима помощь врача флеболога. Генетическую предрасположенность к недугу и прочие факторы можно победить. Важно не лениться, не опускать руки, соблюдать рекомендации врача и не забывать элементарные рекомендации.

Как лечить вены и сосуды на ногах: что помогает от варикоза?

Синие ноги с варикозом – это, как минимум, не эстетично. К тому же, варикозное расширение вен чревато весьма неприятными последствиями.

Эффективное лечение варикозного расширения вен на ногах – это важная и интересная тема, об этом и поговорим в статье.

Что такое варикоз?

Такое заболевание, как варикозное расширение вен, напрямую связанно со строением кровеносной системы.

Как вы помните из школьного курса анатомии, движение крови по телу возможно, благодаря сердцу. Это по-настоящему мощный насос, который прокачивает кровь через себя и дает ей энергию для распространения по всему телу.

Однако силы сердца хватает лишь на то, чтобы разогнать кровь по артериям во все части тела, возвратный механизм немного другой.

У тех органов, которые находятся выше сердца, проблем нет – им помогает сила тяжести. Для тех частей тела, что расположены ниже, сила тяжести скорее враг, чем друг. Особенно это утверждение справедливо для наших ног – максимально удаленных от сердца.

За счет чего же происходит возврат крови к сердцу? Отчасти это все же остаточная энергия сердечных сокращений, однако, на это приходится не более 10%.

Остальное обеспечивается усилиями мышц, сдавливающих вены во время движения, и специальными клапанами, которые пропускают поток кровь вверх по венам, но не позволяют ей возвращаться вниз.

Варикозное расширение вен – это заболевание, связанное с нарушением работы венозных клапанов и ослаблением стенок вен, которое вызывает застой крови.

В результате скопления крови, вены разбухают, стенки их деформируются, растягиваются, истончаются. В мягких тканях вокруг начинает накапливаться жидкость, возникают отеки.

Симптомы

Прежде чем лечить варикозное расширение вен нижних конечностей, нужно убедиться, что вы имеете дело именно с этим заболеванием. То есть, необходимо знать симптомы варикоза нижних конечностей.

К ним относятся:

  • появление сосудистых сеточек на ногах,
  • изменение пигментации кожи нижних конечностей,
  • тянущая боль в ногах и отеки в вечернее время,
  • острая боль при резкой смене положения,
  • тяжесть в ногах,
  • судороги.

Внимание! При появлении любых из этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

Чем быстрее начнется лечение варикоза вен на ногах, тем больше шансов быстро и бесследно избавиться от болезни. Вылечить вены на ногах без операции можно только на ранней стадии, и только под присмотром специалиста.

Диагностика

Лечение варикозного расширения вен на ногах начинается с диагностики.

Это необходимо для того, чтобы правильно подобрать способ борьбы с болезнью, а также для уверенности, что речь идет об этом конкретном заболевании.

Первая ступень диагностики – это сбор анамнеза, то есть, опрос больного о его самочувствии и проявлениях болезни. Следующая стадия – аппаратная диагностика.

Как правило, назначают ультразвуковую допплерографию. Однако в некоторых случаях приходится прибегать рентгеноконтрастным методам исследования: в кровь вводят вещества, которые легко отследить извне и изучают их распределение по сосудам.

Важно! Без предварительной диагностики врач не может сказать, насколько сильно запущена болезнь.

Смена образа жизни

Поскольку кровоток в венах ног напрямую зависит от работы мышц, то зачастую его нарушения связанны с неподвижным образом жизни.

Следовательно, смена образа жизни может и должна стать первым ответом на вопрос, как лечить вены и сосуды на ногах.

Тем, у кого стоячая или сидячая работа, в идеале, конечно, стоит задуматься о смене вида деятельности, но это не всегда возможно.

Хорошей привычкой в этом смысле станут утренние пробежки или регулярные длительные пешие прогулки. Да и в течение рабочего дня желательно время от времени разминать ноги. Всегда можно найти 2-3 минуты на то, чтобы пройтись, хотя бы и вокруг рабочего стола.

Также полезно изменить пищевые привычки. Постарайтесь сократить количество приправ, особенно соли. Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к отекам. Теми же свойствами обладает алкоголь, так что и его потребление стоит сильно ограничить.

Как лечат варикоз на ногах в домашних условиях

Варикозное расширение вен – это очень опасное и неприятное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям, вплоть до потери способности двигаться. Возникать патология может по многим причинам. Важно знать, как лечат варикоз на ногах, а также то, какие меры профилактики следует соблюдать. Для начала разберемся, что представляет собой данная болезнь.

Что такое варикозное расширение вен?

Данная патология встречается достаточно часто. Она характеризуется тем, что вены теряют свой тонус и начинают болезненно расширяться. При этом сосуды деформируются, меняют длину. Заметить болезнь можно всегда, несмотря на то что она имеет несколько стадий развития. Дело в том, что на коже вы можете увидеть сосудистую сеточку или же выпирающие вены (последняя степень патологии).

Нужно отметить, что чаще всего заболевание поражает нижние конечности. Поэтому мы поговорим о том, как лечат варикоз на ногах. Желательно не допускать проявлении патологии вообще, однако во все времена существовала генетическая предрасположенность, с которой ничего нельзя поделать.

Причины проявления заболевания

– слишком сильная или недостаточная нагрузка на ноги;

– проблемы с кровью и сердечно-сосудистой системой;

– гормональные нарушения в организме;

– заболевания нервной системы;

– воспалительные заболевания сосудов и внутренних органов;

– ожирение и неправильное питание;

– вредные привычки: малая подвижность, курение, алкоголь;

Прежде чем узнать, как лечат варикоз на ногах, необходимо разобраться с типом патологии и с тем, какие именно сосуды повреждены.

Как проявляется болезнь?

– боль в ногах, чувство ломоты и распирания, усталость;

– отечность нижней части голени и стоп;

– возможны сосудистые сетки на ногах;

– судороги, которые чаще всего происходят ночью;

Читать еще:  Чем лечить варикоз на ногах медикаментозно

– расширенные вены с узлами, которые выпирают над поверхностью ног;

– затвердение и пигментация кожи.

Если у вас варикоз на ногах, симптомы будут проявляться очень явно. Однако провести диагностику у доктора необходимо.

Симптоматика варикоза глубоких вен

Крупные сосуды поражаются в последнюю очередь. Поэтому к этому моменту заболевание становится более сложным. Если у вас варикоз на ногах, симптомы поражения глубоких сосудов таковы:

– устойчивые отеки нижних конечностей, при этом вены могут еще ярко не проступать;

– ноющие и стреляющие боли по всей ноге;

– повышение температуры до 37 градусов, которое может держаться продолжительное время;

– синюшность кожи на пораженных участках;

– проявление деформированных сосудов, покраснения в области формирования узлов.

Особенности традиционного лечения патологии

Существуют различные способы устранения проблемы: традиционные и нетрадиционные. Первые заключаются в назначении уколов, пероральных препаратов и мазей. В основном эти лекарства производятся на основе экстракта конского каштана. Если у вас запущенный варикоз на ногах, как лечить его, расскажет врач. Что касается препаратов, то в основном применяются те, которые укрепляют стенки сосудов, тонизируют и сужают их, приводят к разжижению крови.

Очень популярными сейчас являются специальные инъекции, с помощью которых пораженные сосуды просто иссушиваются. Если у вас варикоз на ногах, как лечить образовавшиеся язвы, тоже подскажет доктор. В основном здесь используются заживляющие мази с антибактериальным эффектом.

Если традиционное лечение не помогает, то прибегают к радикальным мерам. То есть производится хирургическая операция с полным или частичным удалением пораженного сосуда. Иногда больные вены приходится менять на искусственные. Естественно, каждая операция требует длительного периода восстановления.

Что касается новых технологий, то устранить проблему можно с помощью лазера. Естественно, такая операция является дорогостоящей, однако восстановление после нее происходит достаточно быстро.

Физиотерапия в помощь

Если вы не знаете, как лечат варикоз на ногах, то представьте, что доктор должен назначить комплексную терапию, которая включает большое количество процедур. Естественно, без физиотерапии не обойтись.

Сюда, прежде всего, входит лечебная гимнастика, способствующая укреплению стенок сосудов. При этом нужно учитывать, что нагрузка должна быть минимальной, но эффективной. Кроме этого, вам может быть назначена магнитотерапия, иглоукалывание, электрофорез.

А еще доктор может рассказать, как вылечить варикоз на ногах с помощью компрессии. То есть вам придется перематывать конечности эластичным бинтом или же носить специальные стягивающие колготки. Естественно, надевать их нужно не постоянно, однако они дают свой эффект.

Народное лечение патологии

Если вы обнаружили у себя варикоз на ногах, симптомы и лечение данного заболевания становятся важной темой для размышлений. Естественно, каждый человек стремится к тому, чтобы не обращаться лишний раз к докторам. Однако такой путь является ложным. Народное лечение – это не панацея, но может существенно ускорить выздоровление, если использовать его в комплексе с медицинскими препаратами.

Существует множество средств, которые уже были опробованы людьми. Однако самыми эффективными можно считать такие:

– Натертая картошка или яблочный уксус. Для лечения достаточно просто ежедневно натирать ноги этим средством. Уже через неделю-другую вы почувствуете облегчение. Однако применять такие методы следует на ранних стадиях заболевания.

Спиртовая настойка конского каштана. Это средство уже много лет используется как традиционной, так и нетрадиционной медициной. Для его приготовления вам понадобится 50 г цветков и 1 литр водки. Для настаивания нужно оставить смесь на две недели в холодном и темном месте. При этом учтите, что настой требует ежедневной встряски. Пить средство надо по 2 большие ложки перед едой в течение 7 дней. Далее необходимо сделать неделю перерыва. Курс повторяется как минимум 3 раза.

– Отвар лука. Для приготовления средства вам потребуется стакан растертой шелухи, 2 маленькие ложки яблочного уксуса, 100 мл оливкового масла. Все ингредиенты тщательно смешиваются и оставляются в темном месте на 2 недели. Употреблять его следует так: ежедневно делайте ванночки по 25 минут. При этом смесь следует подогревать.

– Зеленые помидоры. Применять их надо в том случае, если вены уже сильно расширились и вздулись. Помидоры следует прикладывать как компресс на ночь к пораженным местам и перематывать бинтом. Учтите, что таким способом лечиться придется долго. Однако метод эффективен.

Так что если у вас варикоз на ногах, лечение дома может помочь вам избавиться от патологии быстрее.

Каким должно быть питание?

Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо настроить свой режим питания. Старайтесь употреблять те продукты, которые богаты витаминами Е и А. Благодаря этому вам удастся убрать болевые ощущения и судороги мышц.

Старайтесь пить больше овощных соков и воды. Полностью уберите из рациона алкогольные напитки, сладкие и острые блюда. Ограничьте потребление минералки, чая и кофе. Лучше ешьте фрукты и овощи. Полезно употреблять шпинат и морковь. Очень полезными считаются грецкие орехи. Дважды в неделю старайтесь делать для себя разгрузочные дни. Кушайте чернику, инжир, облепиху. Эти фрукты помогают привести в порядок вашу кровь.

Для лечения болезни готовьте себе отвары и супы из крапивы, особенно если вам уже далеко не 30 лет. Для того чтобы укрепить стенки сосудов, употребляйте проросшую пшеницу и рожь, крыжовник, клубнику, шиповник. Ешьте рыбу, говядину, крабов. Салаты приправляйте только растительным маслом. Исключите из рациона любые жиры.

Профилактика заболевания

Старайтесь вести активную жизнь: занимайтесь гимнастикой, больше ходите, занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде. Старайтесь избегать тяжелых нагрузок на свод стопы. То есть вам придется забыть о таких видах спорта, как теннис, аэробика, тяжелая атлетика. Не носите слишком тесную одежду и обувь. Если вы любите туфли на каблуке, то он должен иметь среднюю высоту.

Старайтесь менять статическую позу как можно чаще. Если у вас избыточный вес, то от него необходимо избавляться. Не используйте медицинские препараты, которые содержат слишком много гормонов. Предотвратить появление заболевания поможет контрастный душ. Во время сна ноги должны быть слегка приподняты, чтобы вы могли улучшить циркуляцию крови.

Теперь вы знаете, как вылечить варикоз вен на ногах. Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector