Что делать при первых признаках варикоза на ногах

“Что делать при первых признаках варикоза на ногах?”

2 комментария

Застойные явления в сосудах нижних конечностей — явление обычное, особенно в зрелом возрасте. «Бичом» современного городского населения является гиподинамия – следствие малоподвижного, «сидячего» образа жизни. В результате дефицита движения в первую очередь страдает опорно – двигательный аппарат и сердечно — сосудистая система. Без должной физической активности в разы возрастает нагрузка на вены ног, вследствие нарушения естественного оттока крови, которому должна помогать мышечная активность.

При сокращении мышц происходит активное выталкивание объема крови по венам ног. Без сокращения окружающих мышечных тканей движение крови по венам осуществляется за счет сердца и собственных венозных клапанов. Длительное стояние, сидение, ношение тесной обуви и одежды, лишний вес и гормональные нарушения – все эти факторы ведут к варикозу.

Согласно статистике 25-30% женщин и только 10-20% мужчин имеют варикозную болезнь в той или иной стадии. Причины такой распространенности заболевания вен у женщин связаны с особенностями гормонального фона, вынашиванием и рождением детей, и с особенностями модной женской обуви.

Основные причины варикозного расширения вен у женщин

Усталость и отеки могут быть первыми проявлениями нарушения венозного тока крови

Особую роль в развитии варикоза у женщин играет половой гормон — эстроген. Его действие ведет к таким неприятностям, как набор веса, депрессии, отечность, сонливость, сухость слизистых. Этот гормон увеличивает проницаемость мелких сосудов. Жидкость легко выходит из кровеносного русла, кровь становится менее текучей. В окружающих тканях накапливается излишек жидкости. Эти факторы способствуют развитию застоя в сосудах нижних конечностей.

Причины повышения эстрогена у женщин:

  • Дисбаланс в выработке эстрогена-прогестерона. Возникает как результат снижения уровня прогестерона в организме женщины;
  • Хронические стрессы. Во время стресса в организме вырабатывается кортизол, а он в свою очередь угнетает синтез прогестерона;
  • Беременность. Во время беременности количество эстрогена в организме женщины увеличивается;
  • Прием противозачаточных средств. Варикоз возникает как побочный эффект от приема этих лекарственных средств;
  • Заболевания печени, поскольку выводится эстроген из организма печенью. При ее плохой функции происходит накопление этого гормона в организме;
  • Возрастные изменения гормонального фона также приводят к дисбалансу половых гормонов с преобладанием эстрогена.

Отдельно в причинах развития варикоза следует отметить лишний вес и генетическую предрасположенность к данному заболеванию. Если с лишним весом можно и нужно бороться ради здоровья вообще, то генетическую предрасположенность предупредить нельзя. В результате этих факторов варикоз значительно «помолодел» и встречается сейчас нередко у девушек 16-20 лет.

Для поддержания нормального гормонального фона важна полноценная работа печени. Помимо выведения излишков гормонов она участвует в синтезе веществ — предшественников прогестерона и эстрогена. Для улучшения ее работы необходима физическая активность, полноценное питание, минимизация поступления в организм токсических веществ.

Первые признаки варикоза вен ног

Маленькие выступающие вены пока не пугают, но должны заставить задуматься!

Начальные стадии заболевания отличаются слабовыраженной симптоматикой. Однако внимательная к своему здоровью женщина не должна выпускать из виду такие первые признаки развивающегося варикоза:

  • тяжесть в ногах к концу дня;
  • отеки ступней;
  • появление пигментации на коже нижней части ног и истончение кожи;
  • онемение конечностей, частые судороги мышц ног;
  • выступание участков вен над поверхностью кожи;
  • появление рисунка вен, сосудистых звездочек на ногах.

Если, возвращаясь домой после рабочего дня, женщина обнаруживает ноги в «плачевном состоянии», то не следует винить только неудобную обувь или лишний «кусочек соленого» за обедом. Оттеки и тяжесть в ногах – это первый сигнал о развитии застоя крови в сосудах. Помните — заболевания вен тяжело поддаются лечению. Профилактика на ранних стадиях и своевременная медицинская помощь могут остановить или значительно замедлить процесс растяжения вен. Лечение необходимо начать как можно раньше.

Что делать при обнаружении симптомов?

Что же делать при первых признаках варикоза на ногах? Первое, что необходимо сделать при первых проявлениях варикоза – посетить врача-флеболога. Он назначит лечение, поможет выбрать диету, скорректировать режим и образ жизни, поможет выбрать компрессионное белье. Этих простых мер бывает достаточно для профилактики варикоза и дальнейших осложнений. К сожалению, по статистике, к врачу попадают пациенты с уже запущенными стадиями болезни (в 75% случаев).

Самостоятельное лечение народными методами, кремами, мазями может принести лишь мнимое временное облегчение. Эти методы оттягивают ваш визит к доктору и усугубляют развитие болезни. Как укрепить вены? В качестве вспомогательных средств, в лечении и профилактике варикоза вы можете прибегнуть к таким методам:

  • Во время отдыха приподнимите ножной конец кровати под углом 10-20 градусов. Подкладывание валика не так эффективно, так как может пережимать вены;
  • В жаркое время года употребляйте достаточное количество чистой питьевой воды для предотвращения гемоконцентрации (загустения) крови;
  • Занимайтесь лечебной физкультурой, больше ходите пешком, катайтесь на велосипеде, в идеале плавайте 2-3 раза в неделю;
  • Обеспечьте нормальную работу печени, откажитесь от алкоголя, кофе и напитков содержащих большое количество сахара, ароматизаторов и красителей;
  • Принимая душ, мягко массируйте струей воды икры по направлению снизу вверх;
  • Для снятия оттеков при варикозе рекомендуется принятие прохладных ножных ванн, можно с ромашкой, шалфеем, мятой (не холодных, так как холодная водя может вызвать спазм сосудов и эффект будет противоположный);
  • Употребляйте в пищу достаточное количество фруктов и овощей для профилактики запоров;
  • Не пренебрегайте ношением компрессионного белья низшего класса компрессии, порой это единственный способ замедлить развитие заболевания (например, во время беременности);
  • Во время планирования беременности заблаговременно посетите флеболога.
Читать еще:  Сколько стоит чулки от варикоза

Положительные результаты в лечении варикоза оказывают гирудотерапия, акупунктура, грязе- и водо- лечение, применение гидромассажей и солевых ванн. Однако применение этих способов лечения возможны только после посещения врача. Например, гидромассаж при варикозе может привести к закупорке вен, а солевые ванны усугубить состояние и без того истонченных кожных покровов.

«Запреты» при варикозе

С учетом наличия признаков варикоза вам следует откорректировать свой образ жизни, питание, активность. К сожалению, вам противопоказаны:

  • Спорт. Варикоз и активный спорт слабо совместимы. Фитнесс с силовыми нагрузками, прыжки, резкие приседания, приседания с отягощением, степ-аэробика тоже не для вас. Зато полезны будут плаванье, йога, ходьба, пилатес, танцы;
  • Еда. Исключить следует острую, соленую пищу, сократить потребление мучных и колбасных изделий, сахара, газированных напитков, кофе, шоколада;
  • Длительное сидение, стояние, сидение со скрещенными ногами вам противопоказаны;
  • Салонные процедуры. Процедуры с применением повышенных температур следует исключить. Эпиляция возможна, но желательно лазерная. Химические средства эпиляции, ульразвуковые процедуры вам не рекомендованы.
  • Косметика, особенно дешевая. Помните о здоровье печени. Постарайтесь использовать натуральные косметические средства.

Современные способы лечения не излечивают эту болезнь полностью, но способны в значительной мере улучшить самочувствие пациента, замедлить развитие осложнений. При запущенных стадиях варикоз усугубляется трофическими язвами, тромбофлебитом, кровотечениями из вен и варикозных узлов. Не затягивайте с лечением этого заболевания, берегите здоровье своих ног!

Откуда берётся варикоз и как его лечить

Вздувшиеся на ногах вены могут довести до язв и остановки сердца.

Что такое варикоз

При варикозе, или варикозном расширении вен, стенки сосудов, по которым кровь течёт от тканей к сердцу, становятся шире, деформируются и хуже выполняют свои функции. Чаще всего варикозное расширение поражает наружные тонкие вены на ногах Varicose veins and sp > .

В норме кровь течёт по венам вверх — к сердцу и лёгким, — потому что ей помогают мышечные сокращения. Но силу тяжести никто не отменял, логично, что жидкость так или иначе будет стремиться вниз. Чтобы этого не случилось и кровь направлялась туда, куда надо, в венах существуют клапаны. Они открываются по направлению тока крови и закрываются, чтобы не пустить её назад Varicose veins .

Когда клапаны плохо работают и закрываются не до конца, кровь всё же стекает вниз по венам. Сосуды не могут вместить всю эту кровь, растягиваются и начинают выступать над кожей буграми.

Как обнаружить варикоз

Симптомы варикоза обычно видны невооружённым глазом. Это большие, вздувшиеся вены, которые просматриваются под кожей и напоминают узелки.

Не всякая вена, которую видно, — больная. Несмотря на то, что болезнь распространена, иногда видимые вены — это просто особенность организма.

У варикозного расширения вен, кроме внешних признаков, есть и другие симптомы Patient education: Chronic venous disease : боль и ощущение тяжести в ногах.

Когда болезнь прогрессирует и переходит в более тяжёлую стадию, добавляются:

  1. Отёки стоп или лодыжек.
  2. Изменение цвета кожи над поражённой веной.
  3. Инфекции кожи.
  4. Язвы Varicose Veins . Появляются там, где вены перегружены больше всего. Заживают с трудом.

Доктор (а венами занимается флеболог) осматривает сосуды и назначает пациентам УЗИ: с помощью ультразвука можно определить, какие клапаны не работают, нет ли в венах сгустков крови.

Чем опасно варикозное расширение вен

Но боль и язвы не главные проблемы. Есть и другая опасность, которую невооружённым глазом не обнаружить. Из-за застоя крови в сосудах образуются тромбы — плотные кровяные сгустки. Они могут «прилипнуть» к стенке сосуда и сужать его просвет, а могут и оторваться и отправиться с кровотоком в другие сосуды, повышая риск их закупорки Varicose Veins . Это состояние называется тромбоэмболией. Оно очень опасно и может приводить даже к смерти.

Почему появляется варикоз

Нет одной причины, которая приводила бы к варикозу. Но есть несколько факторов, которые увеличивают риски:

  1. Генетическая предрасположенность. Без генетики никуда, и если родители страдали варикозом, существует вероятность получить его в наследство.
  2. Пол. Женщины болеют варикозным расширением вен намного чаще мужчин. В одном из исследований Prevalence and Risk Factors for Chronic Venous Disease in the General Russian Population варикоз нашли у 63% женщин и у 37% мужчин в России.
  3. Травмы и хирургические вмешательства. Они могут нарушить работу клапанов сосудов.
  4. Лишний вес. Из-за него увеличивается нагрузка на ноги, и это приводит к проблемам.
  5. Большие физические нагрузки. Особенно опасны статические нагрузки. Например, постоянно сидеть или много стоять вредно. Лучше двигаться, менять положение тела, чтобы заставлять работать разные мышцы.
  6. Возраст. Чем вы старше, тем слабее стенки сосудов.
  7. Беременность. Дополнительные нагрузки и изменения в организме повышают риск варикоза.

Чем лечить варикоз

В основном лечение сводится к тому, чтобы уменьшить нагрузку на вены и восстановить кровоток. Если неприятных симптомов и угроз образования тромбов нет, то и лечение может не требоваться Varicose veins treatment .

Физические нагрузки

Лёгкая физкультура, особенно ходьба, — хороший способ заставить ноги работать так, как им положено. Мышцы, которые постоянно сокращаются при ходьбе, помогают перекачивать кровь вверх, к сердцу, и уменьшают застойные явления.

Умеренные физические нагрузки — это ещё и лучший (и единственный доказанный) способ профилактики варикоза Varicose Veins .

От проявлений варикоза здорово помогает самомассаж (вместе с ним можно использовать и кремы или мази). Простейшее упражнение вообще не требует движения — нужно просто лечь и приподнять ноги, чтобы уменьшить отёк.

Компрессионное бельё

Компрессионные чулки, которые немного сжимают ноги, физически не позволяют венам разбухать, и это один из главных методов лечения варикоза. Их носят и с лёгкой формой болезни, и с тяжёлой.

Читать еще:  Сколько стоит операция на варикозное расширение вен

Бельё различается по силе компрессии, форме. Поэтому перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом и учесть его рекомендации.

Помните: компрессионное бельё постепенно растягивается, так что его нужно выбрасывать после нескольких месяцев носки и покупать новое.

Медикаменты

Любые лекарства назначает врач. Иногда нужны средства, которые препятствуют образованию тромбов, иногда требуются антибиотики для лечения инфекций или кремы, которые помогут успокоить раздражённую кожу.

Операция

В некоторых случаях показана операция — это самый эффективный метод. Современные операции, которые проводят с помощью лазера, радиочастотного метода или склеротерапии, делают под местной анестезией.

Смысл этих методов в том, чтобы закрыть поражённую вену. Когда она не будет работать, кровь найдёт обходной путь: отправится к сердцу по здоровым глубоким сосудам, которые крайне редко подвержены варикозу (они толще и прочнее, их не так просто растянуть).

Удаляют сосуды сегодня крайне редко и только в тяжёлых случаях.

Когда обращаться к доктору

Всегда, если заметили сосудистую сетку, выпирающие вены или сильные отёки на ногах. Это нужно, чтобы не заниматься самолечением. Только обследование поможет определить, стоит ли идти в аптеку за компрессионным бельём и пить разжижающие кровь лекарства.

Если у вас варикоз на ногах, то как его лечить?

Варикоз на ногах — это заболевание известно многим не понаслышке. На данный момент им страдает каждая третья женщина и каждый десятый мужчина.

В венах кровь поступает по направлению снизу вверх к сердечной мышце. Внутри этих сосудов есть клапаны, которые не позволяют изменять ток крови в обратном направлении. Если происходит нарушение их работы, возникает застой и развивается варикоз вен на ногах.

Причины

За многие годы это заболевание было досконально изучено и выяснены причины, по которым оно может возникать:

  1. прием гормональных средств (противозачаточных) для женщин;
  2. в результате беременности;
  3. малоактивный образ жизни в сочетании с работой, на которой приходится длительное время сидеть или стоять;
  4. избыточный вес;
  5. постоянный подъем тяжестей;
  6. ношение тесной и неудобной обуви.

Основные проявления варикоза ног

В самом начале заболевания признаки его могут быть настолько незначительными, что человек не обращает на них внимание. Отмечается небольшая усталость и отечность в районе щиколотки, заметная только под резинкой носков. Все симптомы проходят после ночного отдыха, а усиливаются при воздействии неблагоприятных факторов — статической нагрузки, высокой окружающей температуры, напряжение при перетаскивании тяжелых вещей или упражнений, связанных с тяжелой атлетикой.

Потом визуально увеличиваются подкожные вены, они набухают, становятся более твердыми, кожа ног высыхает и может поменять свой цвет, на ней выпадают волосы, появляется кожный зуд. Отечность становится более выраженной и не проходит после отдыха в горизонтальном положении.

Если не принимать меры, о заболевание переходит в крайнюю стадию, с развитием тромбофлебита, трофических изъязвлений, дерматита или экземы. Самое опасное осложнение при варикозе — это флеботромбоз, когда оторвавшийся сгусток попадает в легочную артерию, вызывая ее эмболию.

Лечение и терапия

Как лечить варикоз на ногах? Такой вопрос волновал ученых медиков еще в глубокой древности. Сейчас существует множество способов оказания помощи при этой патологии, но при этом следует понимать, что любую болезнь легче вылечить в самом начале, и очень тяжело, или совершенно невозможно, если она переходит в стадию выраженных осложнений.

Консервативные методики

На ранних стадиях заболевания можно прибегнуть к консервативным методам в виде венотоников в таблетках и средствах, снижающих вероятность тромбообразования. Их рекомендуется сочетать с местнодействующими мазями и гелями, в составе которых находится гепарин или конский каштан.

В дополнение к приему лекарственных препаратов при варикозе используется специальное компрессионное белье. Оно подбирается в зависимости от степени прогрессирования заболевания, и может служить как профилактическим целям, так и лечебным. Альтернативным вариантом является использование эластичных бинтов. Следует только учесть, что наматывать его следует правильно, иначе можно достичь обратного эффекта. И такого рода способ не всегда обеспечивает достаточную степень компрессии.

Существует такой способ лечения, как пневмомассаж. Эта методика разработана недавно, и выполняется с помощью особого прибора — пневмомассажера. Так удается достичь улучшения питания тканей, устранить неприятные ощущения, снизить отечность.

Неплохой эффект приносит лечение варикоза при помощи склеротерапии, коагуляции лазером, и другими современными способами.

Хирургические способы

Абсолютное удаление варикоза на ногах происходит только благодаря хирургическому вмешательству. Все остальные методики могут привести к рецидиву, и годятся только в начальных стадиях заболевания.

Путем полного или частичного иссечения поврежденного участка или всей вены можно достичь хорошего результата, к тому же все оперативные манипуляции не занимают много времени, и не требуют длительного пребывания в стационаре. Уже через несколько часов или дней (в зависимости от вида вмешательства) человек может приступить к своей привычной жизни.

Нетрадиционные методики

Народные средства также широко могут использоваться при лечении данного патологического состояния, однако они не могут заменять основную терапию, и служат вспомогательным звеном для некоторого улучшения состояния при незапущенном варикозе.

Как вылечить варикоз при помощи натуральных рецептов? Для этого сначала следует посоветоваться с врачом. Существует ряд противовоспалительных и разижающих кровь трав, которые в виде монотерапии, или же в составе сбора могут эффективно повлиять на состояние ног при варикозе. Применяются они в виде настоев внутрь, или наружно как компрессы.

В нетрадиционной медицине также практикуется такой способ, как лечение пиявками. Гирудотерапия основана на том, что при присасывании к коже пиявка выделяет особое вещество — гирудин, который по своей химической структуре аналогичен гепарину. Это позволяет улучшить реологию крови в больной конечности, предотвратить тромбоз. На основе гирудина на данный момент существует ряд официально зарегистрированных лекарственных средств, которые используются в современной фармакологии.

Читать еще:  Можно ли заниматься скандинавской ходьбой при варикозе?

Особенности питания при варикозе

Диета при таком заболевании играет очень важную роль. Прежде всего, пища не должна быть слишком калорийной, особенно это касается людей, имеющих избыток веса.

В рационе обязательно должна присутствовать рыба о морепродукты. Они насыщают организм необходимыми микроэлементами и способствуют выработке вещества для укрепления сосудистой стенки — эластина. Использование морской капусты позволит получить достаточное количество меди и биофлавоноидов. Это поможет улучшить репаративные свойства тканей и снизить реактивность сосудов на скачки давления.

Использование в пище ягод черноплодной рябины, облепихи, а также цитрусовых укрепит стенки вен и сделает их менее растяжимыми под напором регургитационной крови.

Полностью отказаться или максимально ограничить следует мучные и сладкие блюда. Нельзя есть жирное мясо, бульоны, маринады, так как они плохо действую на сосуды. Кофе можно пить не более двух раз в день, при этом его лучше всего разбавлять молоком.

Спиртные напитки и табак также находятся под запретом. Алкоголь способствует задержке жидкости в тканях и усиливает отек, а регулярное курение приводит к выраженному атеросклерозу.

Массаж

В дополнение к общему лечению врач может порекомендовать массаж. Применение этого способа значительным образом улучшить отток крови, улучшит обменные процессы в тканях ног, и укрепит мышцы. Методика классического массажа при варикозном расширении вен зависит от локализации и степени развития болезни.

Для профилактики и лечения варикозного расширения вен нижних конечностей очень полезно выполнять специальные упражнения. Они особенно актуальны для тех людей, которые по роду деятельности постоянно подвергаются статическим или физическим перегрузкам.

Как предотвратить развитие варикоза

Если человек входит в группу риска, то ему обязательно необходима профилактика этого заболевания. Для этого необходимо:

  • снижать вес;
  • двигаться, особенно если в течение дня работа вынуждает находиться в одном положении;
  • заниматься физическими упражнениями;
  • носить профилактический компрессионный трикотаж;
  • стараться отдыхать время от времени с приподнятыми ногами;
  • носить только удобную обувь на среднем каблуке.

Варикозное расширение вен на ногах: что делать?

Что позволено делать при варикозе

Известно множество видов варикоза. Из них варикоз вен на ногах встречается чаще всего. Чтобы иметь хотя бы малейшее представление о нем, отметим, что заболевание представляет собой серьезные нарушения в работе клапанов. Кровь застаивается в венах и они начинают расширяться.

Если не обращать внимания на недуг и не предпринимать никаких действий, то со временем вены начнут вздуваться, появятся невыносимые болевые ощущения, что приведет к неизбежному хирургическому вмешательству.

Что же делать, если диагноз очевиден и подтвержден врачом?
Для лечения назначают:

  1. Специальные мази, гели (на первоначальной стадии варикоза). Они снимают усталость и боль в ногах, насыщают поверхностные вены витаминами, укрепляют стенки сосудов. Курс составляет не менее 2-3 месяцев в комплексе с другими способами лечения.
  2. Прием внутрь венотоников (лекарственные препараты, действующие на стенки сосудов изнутри).
  3. Лазерное лечение варикоза (начальная стадия). Луч лазера устраняет сосудистые «звездочки».
  4. Озоновое лечение (воздействует на скопление «звездочек» на ногах).
  5. Флэбэктомия (хирургическое вмешательство). Удаляется непосредственно пораженный участок. Не имеет строгих противопоказаний и быстро возвращает пациента к полноценной жизни.
  6. Можно делать массаж и принимать контрастный душ в качестве профилактики заболевания и снятия отеков, усталости.

Также будут полезны при таком виде заболевания умеренные физические нагрузки (плаванье, пешая ходьба). Снимет усталость ног компрессионное белье (колготки, чулки). Правильное питание, насыщенное витамином С и рутином предостережет от возникновения либо прогрессирования болезни. Ношение обуви на небольшом каблучке предотвратит венозный застой в ногах.

Варикоз вен на ногах – тяжелое заболевание, но придерживаясь этих простых рекомендаций, можно избежать тяжелых осложнений.

Стадии или классы варикоза нижних конечностей


Варикоз вен – заболевание, требующее особого внимания и наблюдательности. Стадии и классы которого составляются на основании клинической картины и симптомов проявления этого вида недуга.
Итак, основные стадии по мере усугубления заболевания:

  1. ощущение тяжести в ногах;
  2. небольшие «звездочки» из мелких сосудов, возможные судороги среди ночи;
  3. выпирающие вены;
  4. постоянная отечность ног;
  5. дерматит, изменения цвета кожи в местах поражения;
  6. мелкие заживающие язвы;
  7. трофические язвы (незаживающие);
  8. сильные болевые ощущения.

На начальных стадиях варикоз легко излечим, но при длительном отсутствии должного лечения сделать это будет уже сложнее. Поэтому при первых же симптомах варикоза вен на ногах следует посетить врача флеболога.

Что категорически нельзя делать при варикозе вен на ногах


Соблюдать все рекомендации врача по данному виду заболевания, использовать различные крема, мази, употреблять лекарственные лечебные препараты – это, конечно, на пользу здоровью. Однако нужно помнить еще о том, что категорически нельзя делать при варикозе вен на ногах.
Основные рекомендации:

  • нельзя вести только сидячий или только стоячий образ жизни;
  • нельзя делать упражнения с прыжками, поднятием штанги или гирей;
  • запрещено делать силовой массаж (с помощью банок или меда);
  • нельзя принимать гормональные таблетки без консультации флеболога;
  • нельзя забывать о контроле веса, чтобы избежать лишней нагрузки на ноги.

Варикозное расширение вен на ногах носит хроническую форму течения. Никто не застрахован от его возникновения. Впрочем, есть шанс избежать появления этого заболевания и возможных осложнений, которые потом придется лечить долгие годы.

Видео по теме

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector