10 эффективных домашних средств при варикозном расширении вен

10 эффективных домашних средств при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен очень распространенная проблема, она встречается у каждой третьей женщины. К сожалению, медицинские и хирургические методы лечения варикоза достаточно дорогие. Поэтому для начала можно попробовать некоторые домашние средства, которые уменьшают видимость выступивших вен.

Описанные в нашем материале средства помогают бороться не только с варикозными венами, но и с паучьими. Хотя эти природные методы лечения не могут полностью устранить варикозное расширение вен, они могут обеспечить симптомов.

Эфирные масла

Массажная терапия не может вылечить варикозное расширение вен, но может улучшить кровообращение в мышцах ног и уменьшить отек и дискомфорт, связанные с этим состоянием. Некоторые массажисты используют эфирное масло, чтобы повысить пользу массажной терапии. Масла ладана, ромашки, шалфея, герани, лимона, лаванды и кипариса помогают уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и уменьшить отеки.

Упражнения

Физическая активность стимулирует движение крови по венам, улучшая общий мышечный тонус и нормализуя кровообращение. Рекомендуется выполнять 150 минут упражнений умеренной интенсивности еженедельно.

Ходьба и езда на велосипеде обеспечивают движения ног, которые поддерживают здоровье вен. Кроме того, лучше носить обувь на низком каблуке, которая плотно прилегает к стопе и лодыжке, что повышает мышечный тонус в икроножных мышцах и способствует улучшению кровообращения. Если вам предстоит долгий перелет, вставайте каждые пару часов и прогуливайтесь в проходе. Этого же правила придерживайтесь на работе.

Витамины

Некоторые витаминов поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, что может помочь снизить риск развития варикозного расширения вен или уменьшить симптомы. Исследования связывают низкий уровень витамина К с нарушениями кровообращения и кальцификацией вен, вызванной возрастом и способствующей варикозному расширению вен.

Витамин С играет важную роль в выработке коллагена и эластина — белков, которые влияют на эластичность вен. Витамин Е является сильным антиоксидантом, предотвращающим повреждение клеток крови свободными радикалами. Витамины B-3, B-12 и фолиевая кислота способствуют здоровому кровообращению. Удостоверьтесь, что вы получаете достаточное количество этих витаминов из пищи или растительных добавок.

Конский каштан

Вместо того, чтобы принимать лекарства от косметической проблемы, обратите внимание на конский каштан (Aesculus hippocastanum). Семена и листья конского каштана являются природным средством от проблем с кровообращением, включая варикозное расширение вен.

Исследования показали, что эта трава способствует здоровому кровообращению и уменьшает системное покраснение и отечность. Ученые считают, что конский каштан может “запечатывать” протекающие или воспаленные капилляры, улучшать эластичность стенок вен и способствуя нормальной плотности крови.

Питание

Запор и напряжение при движении кишечника создают повышенное давление на вены и кровеносные сосуды по всему телу, а не только в прямой кишке. Диета с высоким содержанием клетчатки может предотвратить запор и не допустить ухудшения или проявления варикозных вен, в том числе геморроя — выпуклые вены в анусе.

Пейте много воды, чтобы поддерживать уровень гидратации и предотвращать запоры, геморрой и варикозное расширение вен. Ешьте продукты, богатые флавоноидами, также называемыми биофлавоноидами (ягоды, цитрусовые, брюссельская капуста, сладкий перец, кайенский перец и зеленый чай). Они приносят много пользы организму, включая улучшение кровообращения, снижение артериального давления и расслабление кровеносных сосудов.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать рыбий жир, но вы можете получить омега-3 жирные кислоты из растительных источников (масло водорослей или льняное масло). Омега-3 улучшают эластичность кровеносных сосудов.

Компрессионные чулки

Существует три вида компрессионного белья. Колготки предлагают самый низкий уровень поддержки. Чулки обеспечивают более высокий уровень компрессии. Самые “сильные” компрессионные чулки доступны по рецепту и требуют специальной примерки.

Компрессионное белье поддерживает здоровое кровообращение. Обычно его носят целый день, снимая перед сном. Спать в них нельзя, так как это может привести к снижению и сокращению кровообращения в ногах из-за того, что вы не двигаетесь.

Поднятие ног

Эксперты рекомендуют поднимать ноги на 15-30 сантиметром над уровнем сердца, чтобы уменьшить симптомы варикозного расширения вен. Это не только приятно, но и уменьшает силу тяжести, которая постоянно давит на мышцы, вены и кровообращение. Сидя или лежа, положите пару подушек под ноги, чтобы поднять их. Вы или ваш партнер также можете массировать ноги во время отдыха.

Экстракт сосновой коры

Экстракт сосновой коры — еще одно растительное лекарственное средство, которое может помочь при судорогах и отеках, связанных с варикозным расширением вен. В одном исследовании сравнивалось влияние экстракта сосновой коры и компрессионного белья на варикозное расширение вен у родивших женщин. Через шесть месяцев у женщин, принимающих экстракт, стало меньше варикозных вен, меньше сосудистых звездочек и меньше неприятных симптомов, в отличие от тех, кто использовал компрессионное белье — и эти положительные изменения сохранялись в течение 12 месяцев.

Гамамелис

Ведьмин орех, как его еще называют — это жидкое вяжущее средство, изготовленное из веток, листьев и коры растения Hamamelis virginiana. В гамамелисе содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые тонизируют и успокаивают кожу и помогают сужать кровеносные сосуды.

Средство следует применять местно. Для облегчения ощущения дискомфорта, зуда и припухлости тщательно смочите мочалку в растворе и положите ее на область, вызывающую беспокойство. Или попробуйте добавить от 1/2 до 1 чашки ведьминого ореха в теплую ванну и погрузить в нее ваши ноги.

Травяные добавки

Некоторые травяные добавки способствуют здоровому кровообращению. Помимо гамамелиса, конского каштана и экстракта сосновой коры, готу кола (Centella Asiatica) является еще одной добавкой, улучшающей здоровье вен.

Читать еще:  Варикозное расширение вен заднего прохода лечение

Главное помните, что средства народной медицины могут быть действенными, но только на самых ранних стадиях болезни, а также при использовании в составе комплексного лечения. И не забывайте, что для профилактики варикоза необходимо регулярно ходить пешком, плавать и кататься на велосипеде. Перед лечением всегда обращайтесь к врачу!

Как лечить варикоз без хирургического вмешательства

При сидячем образе жизни и патологии стенок вен начинаются проблемы с сосудами нижних конечностей. Сила тяжести препятствует кровотоку из-за недостаточности венозных клапанов и низкого тонуса.

Есть ли у вас варикоз

  • поверхностные вены сильно расширены, их деформации видно невооруженным глазом;
  • отечность ног после долгого хождения или стояния;
  • боль ноющего и сжимающего характера в нижних конечностях;
  • судороги в мышцах икр;
  • на коже нижней части голени может появиться пигментация, уплотнение и дерматит;
  • вены становятся извитые, приобретают багровый или темно-синий цвет;
  • тяжесть в ногах, жжение в области нарушения кровообращения.

Не спешите радоваться, если не обнаружили у себя таких признаков. Часто развитие болезни протекает незаметно. Казалось бы, усталость ног после дневной беготни, небольшие отеки или зуд в районе голени и ступней – это нормально. Именно так проявляет себя варикоз на первых стадиях.

Особенно подвержены заболеванию женщины. Им приходится носить высокие каблуки, облегающую одежду и белье. Если мужчина, придя с работы, может позволить себя отдых перед телевизором, то бедным хозяйкам предстоит еще немало домашних дел. Добавьте к этому наследственность и гормональные изменения во время беременности, родов и климакса. Дамы – частые пациенты флебологов.

У сильного пола причинами болезни зачастую являются высокие физические нагрузки, включая силовые виды спорта, и вредные привычки.

Осложнения

Легкомысленное отношение к данному заболеванию, приводит к тяжелым последствиям и ухудшает состояние.

При первых проявлениях следует приступать к лечению и помнить об осложнениях:

  • кожные и трофические язвы;
  • экзема;
  • разрыв варикозных узлов;
  • тяжелые кровотечения при ранах нижних конечностей;
  • острый тромбофлебит.

Не говоря уже о ужасном внешнем виде, трудностях передвижения и болях.

Профилактика

Любую болезнь легче и дешевле предотвратить, чем потом лечить. Следуйте таким рекомендациям:

  1. Избегать неподвижного стояния. Без физических нагрузок увеличивается давление, кровь в слабых сосудах начинает застаиваться и тогда вода накапливается в стопах, лодыжках, что приводит к болевым ощущениям.
  2. Постоянная физическая активность. Нужно менять положение тела и двигаться регулярно. Из-за сокращения мышц икр кровь к сердцу оттекает эффективнее, мягкие ткани быстро поглощают жидкость, после чего исчезают боли.
  3. Носить лечебные гольфы или колготки. Они не задерживают жидкость в тканях.
  4. Нельзя спать в сидячем положении.
  5. Каждые 30-50 минут разминаться после сидячей работы.
  6. Часто разгибать и сгибать голеностопные суставы.
  7. Горячие ванны можно принимать исключительно по вечерам. Полюбите контрастный душ.
  8. Уменьшить количество потребляемой соли.
  9. Каждый день поднимать ноги выше уровня сердца. Такое упражнение нужно делать 3-4 раза в сутки по 5-10 минут. Вечером делайте «велосипед», чтобы разогнать кровь.
  10. Одежда и обувь должны быть удобной и не тесной. Высокие каблуки используйте только для торжественных случаев.
  11. Меньше стоять, больше ходить.
  12. Посещать бассейн. При этом не обязательно плавать, можно просто стоять или ходить в воде. Под ее давлением застоявшаяся кровь начнет интенсивнее откачиваться.

Лечение

Оно отличается в зависимости от стадии заболевания. На первых порах легко вылечить варикоз без хирургии с помощью мазей, кремов и лосьонов.

При покупке обращайте внимание на предназначение препаратов:

Их основной компонент – гепарин.

Такие гели делают на основе натуральных ингредиентов.

Назначаются при тромбозах и тромбофлебитах.

Также предотвращают воспаления.

Для комплексного лечения помимо средств местного назначения принимают капсулы, таблетки и уколы. Эти медикаменты призваны усилить кровоток, улучшить тонус стенок сосудов, снять отечность, предотвратить тромбообразование и улучшить циркуляцию крови, разжижая ее.

Такую терапию нельзя проводить самостоятельно. Только врач сможет подобрать вам правильный препарат, определить его дозу и необходимый курс.

Если назначены инъекции, предлагаем узнать, как научиться делать уколы правильно. Не всегда есть возможность дождаться медсестры или сходить на процедуру (тем более при варикозе), поэтому данное умение будет полезным.

Вылечить вены на ногах без операции также можно с помощью гидротерапии. Эффективным считается метод лечения медицинскими пиявками и пневмомассаж.

Диета

Правильный образ жизни, режим сна и здоровое питание – залог быстрого восстановления венозной системы.

Лучше отказаться от:

  • спиртного (вообще!);
  • крепкого кофе;
  • консервации;
  • копченых продуктов;
  • острого (перец, соусы, хрен, приправы);
  • сладкого и соленого;
  • жареного (особенно это касается картошки).

Необходимо включить в рацион:

  • продукты, содержащие витамины A, B, C, E;
  • зерна овса, пшеницы и ржи;
  • любого сорта капусту;
  • соевые и бобовые;
  • шиповник, крыжовник, морковь;
  • свежевыжатые соки цитрусовых;
  • ягоды – чернику, клубнику, клюкву;
  • всевозможные овощи;
  • петрушку, крапиву, укроп.

Лечение варикозного расширения вен на ногах в домашних условиях народными средствами

Варикозное расширение вен на ногах часто называется просто варикозом. Это довольно распространённая патология вен (сосудов, по которым кровь идёт к сердцу). Заболевание характеризуется увеличением диаметра просвета, утонением стенок вен и появлением локальных аневризоподобных расширений (так называемых «узлов»).

О варикозе человечество знает уже давно. Например, при раскопках в Египте в одном из захоронений (1595-1580 г.г. до нашей эры), обнаружили мумию, у которой были все признаки этого заболевания и вылеченная венозная трофическая язва голени. При данной болезни расширяются подкожные вены, нарушается отток крови, развиваются застойные изменения в ногах.

Читать еще:  Ретикулярный варикоз нижних конечностей лечение

Рассмотрим подробнее, чем можно лечить варикозное расширение вен на ногах, и что помогает лучше всего.

Лечение в домашних условиях народными средствами

Настои

Мускатный орех

100 гр. помолотого мускатного ореха заливают бутылкой водки (0,5 л.) и настаивают десять дней. Настой необходимо ежедневно встряхивать. После процеживания принимают по 25 капель за полчаса до еды трижды в день. Когда бутылка закончится, необходимо прервать лечение на 10 дней, а затем продолжить, и так до окончательного оздоровления.

Чеснок с мёдом

Очищают 250 гр. чеснока, истирают его в мелкую тёрку или прокручивают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют 350 гр. жидкого мёда, перемешивают и дают настояться одну неделю. Принимают по одной столов. ложке за 40 мин. до еды трижды в день. Курс лечения 2-3 месяца.

Каштан

50 гр. плодов или цветков каштана заливают бутылкой водки (0,5 л) и настаивают две недели в тёмном, тёплом месте. Бутылку необходимо каждый день взбалтывать. Принимают средство по 35-40 капель трижды в день. Курс лечения 3-4 недели.

Календула и аир

Нужно пол-литра домашнего яблочного вина. В него кладут аптечные измельчённые цветки календулы и корневища аира (по две столов. ложки без верха), настаивают две недели в прохладном тёмном месте и процеживают. Принимают по 2 столов. ложки за полчаса до еды трижды в день.

Компрессы

Молочная сыворотка

Смачивают марлю в сыворотке и оборачивают места с расширенными венами. Для компресса прикрывают бумагой. Утром сыворотку смывают холодной водой. Также вместо молочной сыворотки можно использовать перемолотые листья конского каштана.

Полынь с молоком

В ступке тщательно перетирают свежие головки и листья серебристой полыни. Приготовленное сырьё (1 столов. ложка) смешивают с таким же количеством кислого молока или сметаны. Ровным слоем наносят на марлю и накладывают на поражённые участки.

Чеснок со сливочным маслом

Натирают или хорошенько растирают в ступке белый чеснок. Полученную кашицу перемешивают со сливочным маслом в пропорции 1 к 2-м. Смесь кладут на больные вены, накрывают пергаментной бумагой и сверху обматывают чем-либо тёплым. Компресс оставляют на ночь. Курс лечения – каждый вечер в течение одного месяца.

Полынь с простоквашей

Одну горсть свежей толчёной полыни смешивают с простоквашей или мацони. Наносят на марлю и прикладывают на наиболее расширенные вены. Ноги кладут на небольшую подушку и укрывают плёнкой. Через полчаса марлю снимают.

Каланхоэ

Мелко режут промытые листья перистого каланхоэ, наполняют ими пол-литровую посуду до половины и заливают доверху водкой (можно использовать 70-%-й спирт). Периодически встряхивая, настаивают в тёмном месте 10 дней. Ноги смазывают мазью перед сном от стоп и выше. Облегчение чувствуется сразу же после первых процедур, но когда случай тяжёлый лечение длится до 4-х месяцев.

Берёзовые почки

Смешивают спиртовую настойку берёзовых почек с яблочным уксусом в пропорции 1:1. Полученным средством больные ноги смазывают по утрам и по вечерам. Сначала один раз, потом через 15 мин. ещё раз, после чего ногам дают отдохнуть.

Картофель

Язвы, образовавшиеся в результате варикоза, можно лечить при помощи кашицы из натёртой свежей картофелины. Её накладывают на поражённое место слоем примерно в один сантиметр и на 4-5 часов укрывают несколькими слоями марли. По истечении этого времени кашицу нужно менять.

Причины варикозного расширения вен

  • малоподвижный образ жизни;
  • продолжительные статические нагрузки;
  • наследственно слабые сосуды;
  • беременность;
  • гормональное нарушение, применение гормональных препаратов;
  • курение;
  • травмы нижних конечностей;
  • поднятие тяжестей;
  • сильная перегрузка (к примеру, человек несколько лет вёл малоподвижный образ жизни и вдруг начал активно тренироваться).

Когда человек сидит, располагающиеся в малом тазу и в верхней части бедра вены несколько пережимаются. При этом движение крови по ним замедляется. В связи с этим «сидячие» профессии также рано или поздно могут привести к появлению и развитию болезни. Причём риску подвержены люди вне зависимости от возраста.

Также к группе риска можно отнести:

  • носящих высокие каблуки;
  • занимающихся видами спорта со значительной нагрузкой на ноги (напр., тяжёлая и лёгкая атлетика, теннис, бодибилдинг и др.);
  • проводящие большую часть дня на ногах (продавцы, парикмахеры, официанты, учителя и т.п.).

Симптомы варикоза

У людей с таким недугом быстро устают ноги, при этом они испытывают боли. Хотя данный признак проявляется не всегда. Некоторые могут не испытывать никаких болезненных ощущений даже при очень сильном расширении вен. Больных может беспокоить зуд голеностопного сустава и голени. Чаще всего это происходит после снятия носков или чулок. Из-за зуда человек расчёсывает ноги, вследствие чего появляются покраснения и высыпания. Их часто неправильно считают следствием сухости кожи.

Значительный процент случаев варикоза осложняется и приводит к флебиту, дерматиту и кровотечениям. Расчесав или незначительно повредив кожу, можно вызвать образование болезненной, долго не заживающей язвы.

Когда кожа над варикозной веной совсем истончается, незначительное повреждение её при бритье или при расчёсывании вызывает сильное кровотечение.

Питание и диета при варикозе

При варикозе необходимо потреблять максимальное количество овощей и фруктов и минимальное количество копчёного и солёного. Продукты должны содержать как можно меньше жиров, животного белка и рафинированных углеводов. Острые блюда приводят к загустению крови, вследствие чего образуются тромбы. Также действует и алкоголь. Старайтесь по минимуму кушать мясо, лучше в рацион включить рыбу.

Читать еще:  Варикозная экзема лечение народными средствами

Полезны практически все растительные продукты. Тут действует так называемый «принцип АВС», в котором А – это морковь, В – это листья салата и С – цитрусовые и зелень. Также к этому списку необходимо прибавить ещё два необходимых витамина, которые укрепляют стенки сосудов. Витамин Е – оливковое масло и витамин Р – зелёный чай, грецкие орехи, шиповник.

Просто замечательно вены обогащаются нужными питательными веществами и становятся более эластичными при употреблении проросших зёрен ржи и пшеницы, фасоли, гороха и зелёного лука. Старайтесь каждый день съедать с другой пищей по 2-3 зубчика чеснока, если этот не противопоказано другими заболеваниями. Это снижает артериальное давление, очищает сосуды от отложений, укрепляет их стенки, таким образом осуществляется профилактика варикозного расширения вен.

Как лечить варикоз без хирургического вмешательства

При сидячем образе жизни и патологии стенок вен начинаются проблемы с сосудами нижних конечностей. Сила тяжести препятствует кровотоку из-за недостаточности венозных клапанов и низкого тонуса.

Есть ли у вас варикоз

  • поверхностные вены сильно расширены, их деформации видно невооруженным глазом;
  • отечность ног после долгого хождения или стояния;
  • боль ноющего и сжимающего характера в нижних конечностях;
  • судороги в мышцах икр;
  • на коже нижней части голени может появиться пигментация, уплотнение и дерматит;
  • вены становятся извитые, приобретают багровый или темно-синий цвет;
  • тяжесть в ногах, жжение в области нарушения кровообращения.

Не спешите радоваться, если не обнаружили у себя таких признаков. Часто развитие болезни протекает незаметно. Казалось бы, усталость ног после дневной беготни, небольшие отеки или зуд в районе голени и ступней – это нормально. Именно так проявляет себя варикоз на первых стадиях.

Особенно подвержены заболеванию женщины. Им приходится носить высокие каблуки, облегающую одежду и белье. Если мужчина, придя с работы, может позволить себя отдых перед телевизором, то бедным хозяйкам предстоит еще немало домашних дел. Добавьте к этому наследственность и гормональные изменения во время беременности, родов и климакса. Дамы – частые пациенты флебологов.

У сильного пола причинами болезни зачастую являются высокие физические нагрузки, включая силовые виды спорта, и вредные привычки.

Осложнения

Легкомысленное отношение к данному заболеванию, приводит к тяжелым последствиям и ухудшает состояние.

При первых проявлениях следует приступать к лечению и помнить об осложнениях:

  • кожные и трофические язвы;
  • экзема;
  • разрыв варикозных узлов;
  • тяжелые кровотечения при ранах нижних конечностей;
  • острый тромбофлебит.

Не говоря уже о ужасном внешнем виде, трудностях передвижения и болях.

Профилактика

Любую болезнь легче и дешевле предотвратить, чем потом лечить. Следуйте таким рекомендациям:

  1. Избегать неподвижного стояния. Без физических нагрузок увеличивается давление, кровь в слабых сосудах начинает застаиваться и тогда вода накапливается в стопах, лодыжках, что приводит к болевым ощущениям.
  2. Постоянная физическая активность. Нужно менять положение тела и двигаться регулярно. Из-за сокращения мышц икр кровь к сердцу оттекает эффективнее, мягкие ткани быстро поглощают жидкость, после чего исчезают боли.
  3. Носить лечебные гольфы или колготки. Они не задерживают жидкость в тканях.
  4. Нельзя спать в сидячем положении.
  5. Каждые 30-50 минут разминаться после сидячей работы.
  6. Часто разгибать и сгибать голеностопные суставы.
  7. Горячие ванны можно принимать исключительно по вечерам. Полюбите контрастный душ.
  8. Уменьшить количество потребляемой соли.
  9. Каждый день поднимать ноги выше уровня сердца. Такое упражнение нужно делать 3-4 раза в сутки по 5-10 минут. Вечером делайте «велосипед», чтобы разогнать кровь.
  10. Одежда и обувь должны быть удобной и не тесной. Высокие каблуки используйте только для торжественных случаев.
  11. Меньше стоять, больше ходить.
  12. Посещать бассейн. При этом не обязательно плавать, можно просто стоять или ходить в воде. Под ее давлением застоявшаяся кровь начнет интенсивнее откачиваться.

Лечение

Оно отличается в зависимости от стадии заболевания. На первых порах легко вылечить варикоз без хирургии с помощью мазей, кремов и лосьонов.

При покупке обращайте внимание на предназначение препаратов:

Их основной компонент – гепарин.

Такие гели делают на основе натуральных ингредиентов.

Назначаются при тромбозах и тромбофлебитах.

Также предотвращают воспаления.

Для комплексного лечения помимо средств местного назначения принимают капсулы, таблетки и уколы. Эти медикаменты призваны усилить кровоток, улучшить тонус стенок сосудов, снять отечность, предотвратить тромбообразование и улучшить циркуляцию крови, разжижая ее.

Такую терапию нельзя проводить самостоятельно. Только врач сможет подобрать вам правильный препарат, определить его дозу и необходимый курс.

Если назначены инъекции, предлагаем узнать, как научиться делать уколы правильно. Не всегда есть возможность дождаться медсестры или сходить на процедуру (тем более при варикозе), поэтому данное умение будет полезным.

Вылечить вены на ногах без операции также можно с помощью гидротерапии. Эффективным считается метод лечения медицинскими пиявками и пневмомассаж.

Диета

Правильный образ жизни, режим сна и здоровое питание – залог быстрого восстановления венозной системы.

Лучше отказаться от:

  • спиртного (вообще!);
  • крепкого кофе;
  • консервации;
  • копченых продуктов;
  • острого (перец, соусы, хрен, приправы);
  • сладкого и соленого;
  • жареного (особенно это касается картошки).

Необходимо включить в рацион:

  • продукты, содержащие витамины A, B, C, E;
  • зерна овса, пшеницы и ржи;
  • любого сорта капусту;
  • соевые и бобовые;
  • шиповник, крыжовник, морковь;
  • свежевыжатые соки цитрусовых;
  • ягоды – чернику, клубнику, клюкву;
  • всевозможные овощи;
  • петрушку, крапиву, укроп.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector