Причины и профилактика варикоза

Причины и профилактика варикоза

Варикозное расширение вен – это достаточно распространенное заболевание, которое чаще встречается у лиц старшего возраста. Однако у тех, кто имеет генетическую предрасположенность, ранние признаки варикоза могут появиться уже в 20-30 лет. Вены заметно расширяются и становятся видимыми сквозь кожу. Вызваны такие изменения могут быть целым рядом причин, поэтому варикоз не всегда является самостоятельным заболеванием.

Что такое варикоз и чем он опасен

Врачебное определение того, что такое варикоз достаточно четкое – это венозное заболевание, для которого характерно вздутие вен, их устойчивая деформация, сильное утончение стенок сосудов и образование так называемых «варикозных узлов». Это приводит к нарушению нормального кровообращения, риску разрывов кровеносных сосудов и образованию тромбов.

Наиболее заметной и часто встречающейся является варикозная болезнь вен нижних конечностей. Видимым проявлением болезни является сильное вздутие вен на ногах, пожелтение кожи. Многие не обращают внимания на первые признаки заболевания, не понимая, насколько опасен варикоз на ногах. На самом деле он вызывает сильные нарушения кровообращения, а на более поздних стадиях – образование трофических язв.

Но варикозное расширение вен встречается и на других органах, в том числе на внутренних. Эти болезни сложно обнаружить на ранних стадиях, а они могут привести к очень серьезным последствиям:

  • варикозное расширение вен пищевода может вызвать обширное внутреннее кровотечение;
  • не леченное варикозное расширение вен прямой кишки развивается в геморрой;
  • варикозное расширение вен семенного канатика со временем приводит к бесплодию.

Поэтому очень важно вовремя распознать болезнь и сразу же начать ее лечение. Не стоит пытаться избавиться от варикоза самостоятельно в домашних условиях. Домашние процедуры могут быть отличным вспомогательным или профилактическим средством. Но основное лечение должен назначать врач после проведения всех необходимых диагностических исследований.

Симптомы и признаки варикоза

Поскольку проще всего обнаружить на ранних стадиях варикоз нижних конечностей, здесь будут перечислены симптомы и признаки именно этого заболевания. Но варикозное расширение вен в других органах проявляется также и развивается по аналогичной схеме.

Первые симптомы варикоза могут появиться тогда, когда видимые изменение вен еще полностью отсутствуют. Как правило это:

  • сильное ощущение тяжести в ногах;
  • появление отечности нижних конечностей (особенно в конце дня или после физических нагрузок);
  • покалывание или жжение в икроножных мышцах;
  • внезапно возникающие в вечернее или ночное время судороги.

Если кто-то из прямых родственников страдает варикозом, то появление перечисленных симптомов уже является достаточным поводом для немедленного обращения к врачу. Не всегда эти признаки приводят в развитию варикоза, иногда они могут быть вызваны и другими причинами.

Явные симптомы варикоза проявляются через несколько лет после начала заболевания:

  • постоянная отечность нижних конечностей, развивающаяся по восходящей;
  • видимое увеличение вен;
  • периодическое появление кровоподтеков;
  • образование «варикозных узлов»;
  • гиперпигментация кожи.

Появление этих симптомов говорит о том, что болезнь прогрессирует и требует серьезного лечения.

Причины возникновения заболевания

Причины варикоза до конца не изучены. Установлено, что вызывается болезнь нарушением нормальной работы венозных клапанов, которые регулируют направление движения крови и препятствуют обратному кровотоку. Чаще всего такое поражение происходит при постоянных больших нагрузках на венозный клапан. Поэтому причиной возникновения варикоза может стать:

  • беременность, особенно если она сопровождается быстрым и большим набором веса;
  • гипертоническая болезнь – создает избыточное давление крови в венах;
  • длительная работа на ногах – когда создается перманентное давление крови сверху вниз;
  • неумеренные физические нагрузки – также способствуют усилению кровотока;
  • избыточная масса тела – часто сопровождается высоким уровнем холестерина, который закупоривает кровеносные сосуды и затрудняет кровоток;
  • наследственные заболевания – генетическая предрасположенность к варикозу выражается прежде всего в том, что стенки вен тонкие и легко поражаются.

Следствием нарушения нормальной работы клапана является застой крови ее скопление на отдельных участках вен. Избыточное давление крови на капилляры в зоне образования венозных узлов приводит к тому, что они перекрываются, и микроциркуляция крови замедляется, а в тяжелых случаях и полностью прекращается, вызывая образование трофических язв или некроз тканей.

Клинические стадии

К сожалению, варикозное расширение вен – прогрессирующее заболевание, которое имеет несколько стадий и не проходит самостоятельно, а часто требует даже хирургического вмешательства. Поэтому чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление и восстановление нормального кровотока.

Стадии варикоза обозначены медиками достаточно условно. Существует четкая врачебная классификация по видимым признакам развития заболевания. Они выделены для облегчения диагностирования тяжести состояния больного.

Всего выделено 6 клинических определений признаков стадий болезни:

Однако далеко не всегда больной проходит все стадии варикоза. Иногда болезнь прогрессирует стремительно и после третьей стадии варикоза может наступить сразу пятая или шестая.

Профилактические меры

Поскольку варикозом страдают около 60% женщин в возрасте от 30 лет, и более 80% — после 50 лет (у мужчин эти цифры немного ниже), то чем раньше начнет проводиться профилактика варикоза (особенно у тех, кто имеет к нему наследственную предрасположенность), тем меньше вероятность развития заболевания в более старшем возрасте.

Как это ни банально, но лучшая профилактика варикозного расширения вен – это отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни. Так, например, курение вызывает хроническое сужение сосудов, затрудняет кровоток, что может послужить пусковым механизмом для развития варикоза. Об избыточном весе и переедании мы говорили выше.

Отсутствие физических нагрузок может так же негативно отразиться на состоянии сосудов и вен, как и чрезмерная активность. Длительная работа на ногах создает дополнительную нагрузку на венозный клапан. А постоянное сидение сдавливает вены на ногах и также вызывает нарушение кровообращения.

Эффективная профилактика варикоза должна включать в себя целый комплекс мер:

  • отказ от вредных привычек;
  • умеренные физические нагрузки;
  • нормализацию массы тела;
  • очищение организма от шлаков и токсинов;
  • снижение уровня вредного холестерина в крови;
  • ношение утягивающих гольфов при наследственной предрасположенности.
Читать еще:  Варикоз при беременности на ногах лечение

Для профилактики, а также эффективной борьбы с варикозом вы можете использовать крем-воск «Здоров», подробную информацию об этом средстве вы можете найти в интернете.

При появлении первых же симптомов заболевания необходимо сразу же обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Еще совсем недавно лучшим лекарством от всех болезней считались регулярные занятия бегом. Поэтому многие задают вопрос можно ли бегать при варикозе и будет ли это способствовать улучшению кровообращения. Часто люди до конца не понимают, что такое варикоз и чем вызывается это заболевание и думают, что активизировав кровоток можно избавиться от неприятных симптомов. Но это мнение ошибочно.

Действительно, умеренные занятия спортом – это отличная профилактика варикоза. Но именно профилактика, а не метод его лечения. После того, как заболевание диагностировано, особенно на третьей и более поздних стадиях, активные физические нагрузки категорически противопоказаны. Для улучшение кровообращения полезны прогулки на свежем воздухе и несложные гимнастические упражнения, но никак не бег.

Варикоз: причины, симптомы, лечение

Признаки варикоза

Первые признаки варикоза на ногах могут появиться у молодых людей и даже подростков. Отчего это происходит? Дело в том, что одна из причин варикозной болезни нижних конечностей — это наследственность. Если родители или другие родственники страдают от варикоза, то контролировать состояние вен следует начинать уже в подростковом возрасте, когда идет активная гормональная перестройка.

Во время беременности организм также переживает гормональные бури, поэтому практически каждая вторая женщина в возрасте старше 30 лет (обычно уже прошедшая беременности и роды) отмечает у себя признаки варикоза. Именно беременность — одна из главных причин варикоза на ногах у женщин.

Варикоз имеет три стадии:

  • стадия компенсации. Она может продолжаться долго, до нескольких лет. Ведь какова бы ни была причина варикоза на ногах, организм поначалу компенсирует ослабление венозных клапанов. Лечение на этой стадии бывает наиболее эффективным, но, к сожалению, оно редко проводится: люди не замечают, что у них появляется варикоз, отчего терапия начинается уже на второй стадии.
  • стадия субкомпенсации. Когда заболевание переходит на эту стадию, пациент начинает ощущать боли, тяжесть в ногах, жалуется на отеки и судороги. Если на более ранней стадии можно было обойтись склеротерапией, но на этапе субкомпенсации обычно нужно более серьезное лечение.
  • стадия декомпенсации. Наступает, когда резервы организма для обеспечения кровотока по больным венам исчерпаны. Кровообращение серьезно нарушается, и в результате могут сформироваться трофические язвы или начаться тромбофлебит. На третьей стадии варикоза обращаться к врачу жизненно необходимо, а в рамках лечения нередко требуется операция.

Если вы начали лечение варикоза на ранней стадии, то, скорее всего, пройдете курс склеротерапии — инъекций особых препаратов, которые «склеивают» вены. Прекрасный хорошо видимый лечебный эффект можно получить уже через две-четыре недели, хотя первые изменения в лучшую сторону вы заметите практически после первой же инъекции.

Пять минут гимнастики каждый час — и вы поможете своим венам дольше сохранять здоровье. Особенно если ваша работа связана со статическими нагрузками. Пройдя лечение или просто в рамках профилактики варикоза, несложные упражнения можно выполнять даже сидя за офисным столом. Делайте круговые движения стопами в разные стороны, ставьте стопы с носка на пятку несколько раз, покатайте по полу небольшой мячик, и вы заставите работать мышцы, которые обеспечивают движение крови по венам.

Раз в шесть месяцев проходите профилактический осмотр у флеболога. Варикоз — это хроническое заболевание, поэтому даже успешное лечение и регулярная профилактика не освобождают от осмотров у врача. Если он выявит рецидив, то лечение на ранней стадии пройдет быстрее и будет наиболее щадящим.

Лечение и профилактика варикоза требуют изменения характера питания. Обратите внимание на семь важных компонентов, которые должны быть в вашем рационе:

  • витамин С (шиповник, цитрусовые, болгарский перец) — способствует эластичности сосудов.
  • витамин Р (смородина брусника, клюква, облепиха) — укрепляет мелкие капилляры, препятствует образованию сосудистой сетки.
  • витамин Е (молоко, растительное масло, проростки пшеницы) — «витамин молодости», предупреждающий старение и ломкость сосудов.
  • зеленый и травяной чай, в отличие от крепкого черного чая, регулируют водный баланс организма, обладают легким мочегонным эффектом.
  • продукты, снижающие вязкость крови (рыба, морская капуста, вареная свекла), способствуют улучшению кровообращения.
  • альтернативные мясу источники белка — рыба, молочные продукты, яйца. Мясо рекомендуется есть 1-2 раза в неделю.
  • растительное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами.

Ношение компрессионного трикотажа обязательно для пациентов, прошедших лечение варикоза. Но даже когда вы просто заботитесь об эффективной профилактике, специальные чулки, колготки или гольфы помогут как можно дольше сохранять здоровье ног. Современный компрессионный трикотаж практически не отличается внешне от тех колготок или носков, которые вы носите каждый день. Восемь основных разновидностей изделий: чулки, колготки, гольфы и носки для мужчин и женщин — позволяют выбрать именно тот трикотаж, которое вам будет комфортно носить и который будет поддерживать тонус вен.

У вас уже может стоять диагноз «варикоз» или же вы никогда не сталкивались с его проявлениями. В любом случае помните про девять факторов риска, которые способствуют развитию этого опасного заболевания:

  • наследственность
  • женский пол
  • беременность и роды
  • прием гормональных контрацептивов
  • работа, связанная с подъемом тяжестей
  • активные занятия спортом, связанным с большими нагрузками (силовые виды, бег и т.д.)
  • долгое пребывание в статичном положении, стоячая или сидячая работа
  • избыточная масса тела
  • невнимательное отношение к себе

Последний фактор не менее важен, чем восемь остальных. Сосудистые звездочки, проступившие капилляры, вечерние отеки ног или ночные судороги могут быть первыми признаками варикоза. Не пропустите их, и тогда лечение будет проще и быстрее, чем если вены будут явно видны на поверхности ноги.

Читать еще:  Варикозный дерматит нижних конечностей лечение

Многие люди, подозревающие у себя варикоз, боятся обращаться к специалистам, потому что боятся операции. Современная статистика показывает, что хирургическое лечение варикоза проводится примерно в 10% случаев. Большинство же случаев варикоза можно вылечить с помощью малоинвазивных или неинвазивных процедур: лазера, РЧА, склеротерапии. Обратившись к флебологу с первыми признаками заболевания, вы поможете себе избежать серьезного вмешательства в организм и сохраните ноги здоровыми!

Откуда берётся варикоз и как его лечить

Вздувшиеся на ногах вены могут довести до язв и остановки сердца.

Что такое варикоз

При варикозе, или варикозном расширении вен, стенки сосудов, по которым кровь течёт от тканей к сердцу, становятся шире, деформируются и хуже выполняют свои функции. Чаще всего варикозное расширение поражает наружные тонкие вены на ногах Varicose veins and sp > .

В норме кровь течёт по венам вверх — к сердцу и лёгким, — потому что ей помогают мышечные сокращения. Но силу тяжести никто не отменял, логично, что жидкость так или иначе будет стремиться вниз. Чтобы этого не случилось и кровь направлялась туда, куда надо, в венах существуют клапаны. Они открываются по направлению тока крови и закрываются, чтобы не пустить её назад Varicose veins .

Когда клапаны плохо работают и закрываются не до конца, кровь всё же стекает вниз по венам. Сосуды не могут вместить всю эту кровь, растягиваются и начинают выступать над кожей буграми.

Как обнаружить варикоз

Симптомы варикоза обычно видны невооружённым глазом. Это большие, вздувшиеся вены, которые просматриваются под кожей и напоминают узелки.

Не всякая вена, которую видно, — больная. Несмотря на то, что болезнь распространена, иногда видимые вены — это просто особенность организма.

У варикозного расширения вен, кроме внешних признаков, есть и другие симптомы Patient education: Chronic venous disease : боль и ощущение тяжести в ногах.

Когда болезнь прогрессирует и переходит в более тяжёлую стадию, добавляются:

  1. Отёки стоп или лодыжек.
  2. Изменение цвета кожи над поражённой веной.
  3. Инфекции кожи.
  4. Язвы Varicose Veins . Появляются там, где вены перегружены больше всего. Заживают с трудом.

Доктор (а венами занимается флеболог) осматривает сосуды и назначает пациентам УЗИ: с помощью ультразвука можно определить, какие клапаны не работают, нет ли в венах сгустков крови.

Чем опасно варикозное расширение вен

Но боль и язвы не главные проблемы. Есть и другая опасность, которую невооружённым глазом не обнаружить. Из-за застоя крови в сосудах образуются тромбы — плотные кровяные сгустки. Они могут «прилипнуть» к стенке сосуда и сужать его просвет, а могут и оторваться и отправиться с кровотоком в другие сосуды, повышая риск их закупорки Varicose Veins . Это состояние называется тромбоэмболией. Оно очень опасно и может приводить даже к смерти.

Почему появляется варикоз

Нет одной причины, которая приводила бы к варикозу. Но есть несколько факторов, которые увеличивают риски:

  1. Генетическая предрасположенность. Без генетики никуда, и если родители страдали варикозом, существует вероятность получить его в наследство.
  2. Пол. Женщины болеют варикозным расширением вен намного чаще мужчин. В одном из исследований Prevalence and Risk Factors for Chronic Venous Disease in the General Russian Population варикоз нашли у 63% женщин и у 37% мужчин в России.
  3. Травмы и хирургические вмешательства. Они могут нарушить работу клапанов сосудов.
  4. Лишний вес. Из-за него увеличивается нагрузка на ноги, и это приводит к проблемам.
  5. Большие физические нагрузки. Особенно опасны статические нагрузки. Например, постоянно сидеть или много стоять вредно. Лучше двигаться, менять положение тела, чтобы заставлять работать разные мышцы.
  6. Возраст. Чем вы старше, тем слабее стенки сосудов.
  7. Беременность. Дополнительные нагрузки и изменения в организме повышают риск варикоза.

Чем лечить варикоз

В основном лечение сводится к тому, чтобы уменьшить нагрузку на вены и восстановить кровоток. Если неприятных симптомов и угроз образования тромбов нет, то и лечение может не требоваться Varicose veins treatment .

Физические нагрузки

Лёгкая физкультура, особенно ходьба, — хороший способ заставить ноги работать так, как им положено. Мышцы, которые постоянно сокращаются при ходьбе, помогают перекачивать кровь вверх, к сердцу, и уменьшают застойные явления.

Умеренные физические нагрузки — это ещё и лучший (и единственный доказанный) способ профилактики варикоза Varicose Veins .

От проявлений варикоза здорово помогает самомассаж (вместе с ним можно использовать и кремы или мази). Простейшее упражнение вообще не требует движения — нужно просто лечь и приподнять ноги, чтобы уменьшить отёк.

Компрессионное бельё

Компрессионные чулки, которые немного сжимают ноги, физически не позволяют венам разбухать, и это один из главных методов лечения варикоза. Их носят и с лёгкой формой болезни, и с тяжёлой.

Бельё различается по силе компрессии, форме. Поэтому перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом и учесть его рекомендации.

Помните: компрессионное бельё постепенно растягивается, так что его нужно выбрасывать после нескольких месяцев носки и покупать новое.

Медикаменты

Любые лекарства назначает врач. Иногда нужны средства, которые препятствуют образованию тромбов, иногда требуются антибиотики для лечения инфекций или кремы, которые помогут успокоить раздражённую кожу.

Операция

В некоторых случаях показана операция — это самый эффективный метод. Современные операции, которые проводят с помощью лазера, радиочастотного метода или склеротерапии, делают под местной анестезией.

Смысл этих методов в том, чтобы закрыть поражённую вену. Когда она не будет работать, кровь найдёт обходной путь: отправится к сердцу по здоровым глубоким сосудам, которые крайне редко подвержены варикозу (они толще и прочнее, их не так просто растянуть).

Удаляют сосуды сегодня крайне редко и только в тяжёлых случаях.

Когда обращаться к доктору

Всегда, если заметили сосудистую сетку, выпирающие вены или сильные отёки на ногах. Это нужно, чтобы не заниматься самолечением. Только обследование поможет определить, стоит ли идти в аптеку за компрессионным бельём и пить разжижающие кровь лекарства.

Читать еще:  Лечение при варикозе

Профилактика варикоза на ногах в домашних условиях

Варикозное расширение вен – патология сосудов нижних конечностей и малого таза. Это заболевание, начало которого проходит практически бессимптомно, но приводящее в дальнейшем к развитию очень серьезных патологий, таких как тромбофлебит, варикозный тромбоз, нарушение питания тканей, образование трофических язв.

Содержание

Эта патология относится к тем заболеваниям, развитие которых значительно легче предотвратить, чем в дальнейшем лечить, поэтому невозможно переоценить, насколько важна профилактика варикоза.

Для того чтобы предотвратить развитие заболевания необходимо знать, что собой представляет варикозное расширение вен: причины болезни профилактика и лечение, какие стадии заболевания можно выделить, какие симптомы можно наблюдать на каждой стадии.

Важно помнить основные признаки начальной стадии заболевания, чтобы не пропустить их возникновение. Заболевание, выявленное на начальной стадии, лечится значительно проще. На этом этапе проблема решается практически только за счет мер профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей и общеукрепляющей терапии.

Механизм и причины развития

Возможность развития патологии кроется в самом строении вен, в стенках которых, в отличие от артерий, совершенно отсутствуют мышечные клетки. Поэтому для того, чтобы «протолкнуть» кровь к сердцу используются совершенно другие механизмы.

Частично движение крови в венах стимулирует давление, с которым она продвигается по артериям, но в большей степени за венозный кровоток несут ответственность мышцы ног.

Именно они, сокращаясь при движении, выталкивают кровь вверх к сердцу. Кроме того стенки вен имеют специальный клапанный аппарат, который не дает крови возвращаться вниз, под воздействием земного притяжения.

Основные причины

Основными причинами, способствующими появлению и более скорому развитию патологии, являются:

  • наследственная предрасположенность – при отсутствии профилактики варикоза нижних конечностей у людей, родители которых страдали этим заболеванием, вероятность развития патологии на 75% выше;
  • изменения в гормональной системе — заболевание очень часто проявляется в период полового созревания, беременности и начало климактерического периода, поэтому женщины подвержены риску в большей степени;
  • ожирение – люди с избыточным весом чаще испытывают на себе эту проблему;
  • образ жизни – как уже отмечалось выше, сокращение стенок вен происходит за счет скелетной мускулатуры, поэтому при отсутствии движения и сокращения мышц, возникают застойные явления в венах;
  • еще одной причиной снижения тонуса вен могут служить заболевания нервной системы.

Если мышцы не обеспечивают необходимое давление, происходит застой крови в венах, который расширяет стенки сосуда и не дает клапанам вены смыкаться.

Это приводит к тому, что ситуация усугубляется: вены еще более расширяются, присоединяются воспалительные процессы, нарушается питание тканей.

Профилактика и лечение варикоза

Развитие цивилизации приводит к глобальному изменению образа жизни людей, все больше становится профессий, которые не требуют от работника подвижности в течение рабочей смены, скорее наоборот, ценится умение сконцентрироваться и сосредоточиться.

В связи с этим с каждым годом значительно растет количество людей, страдающих заболеваниями, причиной которых является малоподвижный образ жизни. Одним из таких заболеваний и является варикоз — профилактика и лечение его становятся все более важной задачей.

Эта проблема касается практически все население, ведь людей, которым необходимо соблюдать меры профилактики варикозного расширения вен можно разделить на две группы:

  1. Пациенты, которым уже наблюдается ранняя стадия заболевания. В этом случае изменения в стенках сосудов выражены еще в незначительной степени, и чтобы справиться с проблемой или хотя бы просто не допустить дальнейшее развитие процесса, достаточно соблюдать меры профилактики варикоза.
  2. Во вторую группу можно отнести значительный процент людей, особенно проживающих в крупных городах, образ жизни которых отличается отсутствием разнообразия и достаточной физической активности. В этом случае профилактику варикоза вен на ногах нужно соблюдать, чтобы никогда с такой проблемой не столкнуться.

Основные мероприятия, предотвращающие появление болезни, направлены на оздоровление организма в целом.

Правила для здоровья сосудов

Но при наличии предрасположенности к развитию патологии только общих правил недостаточно.

Поэтому далее, приведем основные правила, соблюдение которых поможет укрепить сосуды ног и избежать неприятных последствий снижения тонуса вен.

  1. Хорошим способом профилактики варикоза на ногах является увеличение физической нагрузки, особенно для нижней части тела. Пешие прогулки, пробежки по утрам, плавание в бассейне закалят организм и поднимут не только тонус стенок сосудов, но и настроение. К тому же это хороший способ снизить вес. Еще один совет: откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь вредны для сосудов!
  2. Лишний вес – одна из самых частых причин проблемы, поэтому чтобы ее избежать, стоит уделить этому вопросу время и внимание. Однако, не стоит морить себя голодом и мучить всяческими диетами, ведь отсутствие некоторых полезных веществ может отрицательно сказаться на тонусе сосудов. Питание при варикозе должно быть дробным, необходимо побольше жидкости (2 литра в день) и ежедневные физические нагрузки. Эти меры необходимо предпринять, как рецепт стройного и здорового тела.
  3. Если профессия не располагает к физической активности в течение дня, стоит делать небольшие перерывы, во время которых можно немного пройтись или сделать пару несложных упражнений. Носите удобную обувь и свободную, не ограничивающую кровоток одежду.
  4. Для профилактики варикоза в домашних условиях необходимо несколько раз за день прилечь на несколько минут, удобно расположив ноги на валике или подушке так, чтобы они были немного выше головы.
  5. Если проблемы с венами все-таки появились, стоит начать носить компрессионный трикотаж и пользоваться кремом для профилактики варикоза (например, Clean Legs). Если назначит врач, можно применять и таблетки, повышающие тонус сосудов.

Лечение и профилактика варикоза на ногах – важная задача, но если вовремя обратить на нее внимание неприятных последствий можно успешно избежать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector