Как лечат варикоз на ногах в домашних условиях

Как лечат варикоз на ногах в домашних условиях

Варикозное расширение вен – это очень опасное и неприятное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям, вплоть до потери способности двигаться. Возникать патология может по многим причинам. Важно знать, как лечат варикоз на ногах, а также то, какие меры профилактики следует соблюдать. Для начала разберемся, что представляет собой данная болезнь.

Что такое варикозное расширение вен?

Данная патология встречается достаточно часто. Она характеризуется тем, что вены теряют свой тонус и начинают болезненно расширяться. При этом сосуды деформируются, меняют длину. Заметить болезнь можно всегда, несмотря на то что она имеет несколько стадий развития. Дело в том, что на коже вы можете увидеть сосудистую сеточку или же выпирающие вены (последняя степень патологии).

Нужно отметить, что чаще всего заболевание поражает нижние конечности. Поэтому мы поговорим о том, как лечат варикоз на ногах. Желательно не допускать проявлении патологии вообще, однако во все времена существовала генетическая предрасположенность, с которой ничего нельзя поделать.

Причины проявления заболевания

– слишком сильная или недостаточная нагрузка на ноги;

– проблемы с кровью и сердечно-сосудистой системой;

– гормональные нарушения в организме;

– заболевания нервной системы;

– воспалительные заболевания сосудов и внутренних органов;

– ожирение и неправильное питание;

– вредные привычки: малая подвижность, курение, алкоголь;

Прежде чем узнать, как лечат варикоз на ногах, необходимо разобраться с типом патологии и с тем, какие именно сосуды повреждены.

Как проявляется болезнь?

– боль в ногах, чувство ломоты и распирания, усталость;

– отечность нижней части голени и стоп;

– возможны сосудистые сетки на ногах;

– судороги, которые чаще всего происходят ночью;

– расширенные вены с узлами, которые выпирают над поверхностью ног;

– затвердение и пигментация кожи.

Если у вас варикоз на ногах, симптомы будут проявляться очень явно. Однако провести диагностику у доктора необходимо.

Симптоматика варикоза глубоких вен

Крупные сосуды поражаются в последнюю очередь. Поэтому к этому моменту заболевание становится более сложным. Если у вас варикоз на ногах, симптомы поражения глубоких сосудов таковы:

– устойчивые отеки нижних конечностей, при этом вены могут еще ярко не проступать;

– ноющие и стреляющие боли по всей ноге;

– повышение температуры до 37 градусов, которое может держаться продолжительное время;

– синюшность кожи на пораженных участках;

– проявление деформированных сосудов, покраснения в области формирования узлов.

Особенности традиционного лечения патологии

Существуют различные способы устранения проблемы: традиционные и нетрадиционные. Первые заключаются в назначении уколов, пероральных препаратов и мазей. В основном эти лекарства производятся на основе экстракта конского каштана. Если у вас запущенный варикоз на ногах, как лечить его, расскажет врач. Что касается препаратов, то в основном применяются те, которые укрепляют стенки сосудов, тонизируют и сужают их, приводят к разжижению крови.

Очень популярными сейчас являются специальные инъекции, с помощью которых пораженные сосуды просто иссушиваются. Если у вас варикоз на ногах, как лечить образовавшиеся язвы, тоже подскажет доктор. В основном здесь используются заживляющие мази с антибактериальным эффектом.

Если традиционное лечение не помогает, то прибегают к радикальным мерам. То есть производится хирургическая операция с полным или частичным удалением пораженного сосуда. Иногда больные вены приходится менять на искусственные. Естественно, каждая операция требует длительного периода восстановления.

Что касается новых технологий, то устранить проблему можно с помощью лазера. Естественно, такая операция является дорогостоящей, однако восстановление после нее происходит достаточно быстро.

Физиотерапия в помощь

Если вы не знаете, как лечат варикоз на ногах, то представьте, что доктор должен назначить комплексную терапию, которая включает большое количество процедур. Естественно, без физиотерапии не обойтись.

Сюда, прежде всего, входит лечебная гимнастика, способствующая укреплению стенок сосудов. При этом нужно учитывать, что нагрузка должна быть минимальной, но эффективной. Кроме этого, вам может быть назначена магнитотерапия, иглоукалывание, электрофорез.

А еще доктор может рассказать, как вылечить варикоз на ногах с помощью компрессии. То есть вам придется перематывать конечности эластичным бинтом или же носить специальные стягивающие колготки. Естественно, надевать их нужно не постоянно, однако они дают свой эффект.

Народное лечение патологии

Если вы обнаружили у себя варикоз на ногах, симптомы и лечение данного заболевания становятся важной темой для размышлений. Естественно, каждый человек стремится к тому, чтобы не обращаться лишний раз к докторам. Однако такой путь является ложным. Народное лечение – это не панацея, но может существенно ускорить выздоровление, если использовать его в комплексе с медицинскими препаратами.

Существует множество средств, которые уже были опробованы людьми. Однако самыми эффективными можно считать такие:

– Натертая картошка или яблочный уксус. Для лечения достаточно просто ежедневно натирать ноги этим средством. Уже через неделю-другую вы почувствуете облегчение. Однако применять такие методы следует на ранних стадиях заболевания.

Спиртовая настойка конского каштана. Это средство уже много лет используется как традиционной, так и нетрадиционной медициной. Для его приготовления вам понадобится 50 г цветков и 1 литр водки. Для настаивания нужно оставить смесь на две недели в холодном и темном месте. При этом учтите, что настой требует ежедневной встряски. Пить средство надо по 2 большие ложки перед едой в течение 7 дней. Далее необходимо сделать неделю перерыва. Курс повторяется как минимум 3 раза.

– Отвар лука. Для приготовления средства вам потребуется стакан растертой шелухи, 2 маленькие ложки яблочного уксуса, 100 мл оливкового масла. Все ингредиенты тщательно смешиваются и оставляются в темном месте на 2 недели. Употреблять его следует так: ежедневно делайте ванночки по 25 минут. При этом смесь следует подогревать.

– Зеленые помидоры. Применять их надо в том случае, если вены уже сильно расширились и вздулись. Помидоры следует прикладывать как компресс на ночь к пораженным местам и перематывать бинтом. Учтите, что таким способом лечиться придется долго. Однако метод эффективен.

Так что если у вас варикоз на ногах, лечение дома может помочь вам избавиться от патологии быстрее.

Каким должно быть питание?

Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо настроить свой режим питания. Старайтесь употреблять те продукты, которые богаты витаминами Е и А. Благодаря этому вам удастся убрать болевые ощущения и судороги мышц.

Старайтесь пить больше овощных соков и воды. Полностью уберите из рациона алкогольные напитки, сладкие и острые блюда. Ограничьте потребление минералки, чая и кофе. Лучше ешьте фрукты и овощи. Полезно употреблять шпинат и морковь. Очень полезными считаются грецкие орехи. Дважды в неделю старайтесь делать для себя разгрузочные дни. Кушайте чернику, инжир, облепиху. Эти фрукты помогают привести в порядок вашу кровь.

Читать еще:  Лечение варикоза по методу капралова

Для лечения болезни готовьте себе отвары и супы из крапивы, особенно если вам уже далеко не 30 лет. Для того чтобы укрепить стенки сосудов, употребляйте проросшую пшеницу и рожь, крыжовник, клубнику, шиповник. Ешьте рыбу, говядину, крабов. Салаты приправляйте только растительным маслом. Исключите из рациона любые жиры.

Профилактика заболевания

Старайтесь вести активную жизнь: занимайтесь гимнастикой, больше ходите, занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде. Старайтесь избегать тяжелых нагрузок на свод стопы. То есть вам придется забыть о таких видах спорта, как теннис, аэробика, тяжелая атлетика. Не носите слишком тесную одежду и обувь. Если вы любите туфли на каблуке, то он должен иметь среднюю высоту.

Старайтесь менять статическую позу как можно чаще. Если у вас избыточный вес, то от него необходимо избавляться. Не используйте медицинские препараты, которые содержат слишком много гормонов. Предотвратить появление заболевания поможет контрастный душ. Во время сна ноги должны быть слегка приподняты, чтобы вы могли улучшить циркуляцию крови.

Теперь вы знаете, как вылечить варикоз вен на ногах. Будьте здоровы!

Лечение варикоза на ногах в домашних условиях

Заболевание считается лидером болезней среди женской половины общества. Проявляется выступающими венами, деформированными в размерах, сеточкой, звездочками. Признаки сопровождаются болевыми ощущениями, приносящими особое беспокойство по ночам. Испытывая оговорённые симптомы, человек идет к доктору. Выделяют множество средств народной медицины, помогающих справиться с патологией. Лечение варикоза в домашних условиях допустимо, потребуется терпение и вера в успешный результат.

Статистика показывает, что многие женщины приобретают заболевание после рождения детей. Немалую роль в зарождении болезни играет наследственность. На проявлении нарушений сказывается сидячая, стоячая работа. При подобной деятельности варикоз нижних конечностей обязательно проявится. Следовательно, рекомендуется производить профилактику: употреблять больше фруктовой, овощной продукции, по вечерам недолго полежать с приподнятыми нижними конечностями.

Лечение варикозного расширения вен самостоятельно

Заметив симптомы надвигающейся болезни, рекомендуется идти в клинику. Доктор, проведя обследование, поставит диагноз, пропишет курс лечения болезни. Бороться с заболеванием возможно самостоятельно народными средствами, после рекомендаций доктора.

  1. Широкое распространение получил отвар хмеля. Готовят установленным образом: слегка измельчают, заливают кипятком на 15 мин для настаивания. Процеживают, остужают. Пить по стакану неоднократно за день. Лучше для каждого раза приготовить свежий отвар.
  2. Прорицательница Ванга, чтобы вылечить болезнь, давала совет ходить утром в носках из хлопка по росе, не снимая до вечера.

Антиварикозный коктейль

Средство помогает при варикозе на ногах. Готовится просто. Ядра миндаля размалываются, заливаются кипятком, к смеси добавляется ложка меда. Лекарственный препарат готов, можно начинать лечение болезни. Злоупотреблять снадобьем не рекомендуется. Принимайте до завтрака, перед сном.

Новый рецепт готовится на основе каланхоэ от варикоза. Растение относится к комнатным насаждениям. Возьмите литровую емкость. Наполните до половины листьями каланхоэ. Доверху залейте спиртом. Оставьте в темном месте на пару недель. Готовая настойка идет для протирания ступней каждый вечер. Успешный результат наступит скоро, уже после первых сеансов. При регулярном использовании снадобья возможно полное излечение.

Настой из листьев сирени

Варикозное расширение вен считается распространенным. Как мера профилактики при заболевании хорошо подойдет настойка из сирени и спирта. Средство допустимо использовать для лечения деформированных вен. Если делать натирания настойкой на протяжении месяца, успешный результат гарантирован.

Хорошим средством, снимающим расширение вен, считается настой на базе цветков акации. При обильном натирании венозные узлы рассасываются.

Упражнение для чистки сосудов

Лечить варикоз на ногах дома возможно. Главное иметь желание избавиться от болезни, постоянно мучающих болевых ощущений, дискомфортного состояния. Разработано специальное упражнение, способное оказать помощь в очистке сосудов: встать на носочки, потом резко опуститься на пяточки. Повторяется до 50 раз. Затем минутный отдых. Выполняется упражнение в спокойной обстановке.

Примочки с эфирными маслами

Лечить варикоз нижних конечностей помогают эфирные масла: способствуют укреплению сосудов, налаживают процесс кровотока. Известен состав для избавления от варикоза на ногах, готовится по рецепту: возьмите масла ромашки, лаванды, зверобоя, семян моркови, питьевую воду. Смешайте вместе эфирные ингредиенты. Обмакните в смесь кусочек мягкой ткани, отожмите, наложите на место, где наблюдается расширение вен на ногах. Проделывать процедуру можно ежедневно. Помогает убрать жжение, очаги поражения.

Снять расширение вен помогут эфирные масла: гераниевое, грейпфрутовое, можжевельниковое, апельсина, лимона, розмарина.

Целебные свойства бессмертника

Эфирные масла бессмертника считаются лучшими, используемыми, чтобы вылечить расширение вен на ногах. Получают из цветков. По стоимости масло от варикоза, сделанное из цветков бессмертника, дорогостоящее. Располагает разным спектром воздействия:

  • снимает болевое ощущение;
  • убирает спазмы;
  • разрежает кровь внутри вен;
  • помогает избавиться от чувства дискомфорта;
  • наделено антикоагулянтными свойствами.

Если использовать масло регулярно, болезнь уйдет окончательно. Наносят непосредственно на кожный покров по 2-4 капельки, втирают массирующими движениями.

Масляную смесь возможно приготовить, используя прочие эфирные масла. Возьмите каплю масла бессмертника, грушанки, кипариса плюс три капельки базилика. Смешайте. Полученную смесь капните на места, где виднеется расширение вен на ногах. Помассируйте легкими движениями. Массажные манипуляции продолжайте, пока эфирные пары впитаются в кожный покров. Проделывать процедуру желательно ежедневно.

Календула

Включает в состав тритерпены, флавоноиды. Вещества полезны, когда стоит задача вылечить расширение вен на ногах. Тритерпены улучшают тонус вен, делают невосприимчивыми к деформации.

Календула проявляет полезные свойства:

  • снимает воспаление;
  • останавливает кровотечение;
  • заживляет раны.

Рекомендуют цветок, чтобы избавиться от болевых ощущений, отечности. Если применять траву продолжительное время, болезнь окончательно покинет.

Масло от варикоза из календулы готовят по рецепту:

  • возьмите горстку лепестков;
  • основательно промойте;
  • растирайте до получения однородной консистенции;
  • нанесите на очаг поражения;
  • оставьте до утра, промойте;
  • повторять манипуляцию следует ежедневно, пока расширение вен на ногах не пройдет окончательно.

Капустная примочка при варикозе

В составе капуста содержит питательные элементы, множество витаминов, овощ часто рекомендуют включать в рацион питания. Капуста улучшает работу организма.

Лечить болезнь нижних конечностей капустой позволяют находящиеся в листьях сера, калий, витамины K, U. Капустные листья считаются превосходными народными средствами от варикоза на ногах. Простое прикладывание к очагу поражения помогает убрать инфекцию, снять болевое ощущение, отечность.

Магнитотерапия

Процедура нормализует процесс кровообращения. Магнит при варикозе помогает победить болезнь в домашних условиях, останавливает образование тромбов.

Создано немало аппаратов, использующих магнит в работе. Лечение производится, направляя магнитное поле на участок поражения. Посылаемые импульсы расходятся в разные направления. Нижняя конечность размещается между пластинами, на которые воздействует магнит собственным полем. В итоге, воспаление проходит, движение крови улучшается, пропадает ощущение тяжести.

Что еще предпринять при варикозе

Лечить народными средствами указанное заболевание полагается после консультации доктора. Спросите, как бороться с варикозом, если попасть в клинику не получается. Убрать многие симптомы, либо не позволить развиваться дальше, возможно, соблюдая элементарные действия, движения в привычном образе жизни:

  • Не сидите, закинув ногу на ногу.
  • Часто меняйте местоположение, чередуйте движение с покоем.
  • Когда сидите, лежите, следите, чтобы положение нижних конечностей оставалось слегка приподнятым.
  • Не носите высокие каблуки.
  • Избегайте тесной обуви.
  • Следите за питанием. В рационе меню должно быть сбалансированным.
  • Откажитесь от употребления алкогольных напитков, курения.
  • Занимайтесь гимнастикой. Хорошо улучшают циркуляцию крови прогулки.
  • Следите за весом, не создавайте большую нагрузку для нижних конечностей.

Лечение народными средствами, соблюдение режима питания, применяемый магнит, наблюдение за стилем жизни – все это определенно избавит от болезни.

Лечение варикозного расширения вен на ногах в домашних условиях народными средствами

Варикозное расширение вен на ногах часто называется просто варикозом. Это довольно распространённая патология вен (сосудов, по которым кровь идёт к сердцу). Заболевание характеризуется увеличением диаметра просвета, утонением стенок вен и появлением локальных аневризоподобных расширений (так называемых «узлов»).

О варикозе человечество знает уже давно. Например, при раскопках в Египте в одном из захоронений (1595-1580 г.г. до нашей эры), обнаружили мумию, у которой были все признаки этого заболевания и вылеченная венозная трофическая язва голени. При данной болезни расширяются подкожные вены, нарушается отток крови, развиваются застойные изменения в ногах.

Рассмотрим подробнее, чем можно лечить варикозное расширение вен на ногах, и что помогает лучше всего.

Лечение в домашних условиях народными средствами

Настои

Мускатный орех

100 гр. помолотого мускатного ореха заливают бутылкой водки (0,5 л.) и настаивают десять дней. Настой необходимо ежедневно встряхивать. После процеживания принимают по 25 капель за полчаса до еды трижды в день. Когда бутылка закончится, необходимо прервать лечение на 10 дней, а затем продолжить, и так до окончательного оздоровления.

Чеснок с мёдом

Очищают 250 гр. чеснока, истирают его в мелкую тёрку или прокручивают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют 350 гр. жидкого мёда, перемешивают и дают настояться одну неделю. Принимают по одной столов. ложке за 40 мин. до еды трижды в день. Курс лечения 2-3 месяца.

Каштан

50 гр. плодов или цветков каштана заливают бутылкой водки (0,5 л) и настаивают две недели в тёмном, тёплом месте. Бутылку необходимо каждый день взбалтывать. Принимают средство по 35-40 капель трижды в день. Курс лечения 3-4 недели.

Календула и аир

Нужно пол-литра домашнего яблочного вина. В него кладут аптечные измельчённые цветки календулы и корневища аира (по две столов. ложки без верха), настаивают две недели в прохладном тёмном месте и процеживают. Принимают по 2 столов. ложки за полчаса до еды трижды в день.

Компрессы

Молочная сыворотка

Смачивают марлю в сыворотке и оборачивают места с расширенными венами. Для компресса прикрывают бумагой. Утром сыворотку смывают холодной водой. Также вместо молочной сыворотки можно использовать перемолотые листья конского каштана.

Полынь с молоком

В ступке тщательно перетирают свежие головки и листья серебристой полыни. Приготовленное сырьё (1 столов. ложка) смешивают с таким же количеством кислого молока или сметаны. Ровным слоем наносят на марлю и накладывают на поражённые участки.

Чеснок со сливочным маслом

Натирают или хорошенько растирают в ступке белый чеснок. Полученную кашицу перемешивают со сливочным маслом в пропорции 1 к 2-м. Смесь кладут на больные вены, накрывают пергаментной бумагой и сверху обматывают чем-либо тёплым. Компресс оставляют на ночь. Курс лечения – каждый вечер в течение одного месяца.

Полынь с простоквашей

Одну горсть свежей толчёной полыни смешивают с простоквашей или мацони. Наносят на марлю и прикладывают на наиболее расширенные вены. Ноги кладут на небольшую подушку и укрывают плёнкой. Через полчаса марлю снимают.

Каланхоэ

Мелко режут промытые листья перистого каланхоэ, наполняют ими пол-литровую посуду до половины и заливают доверху водкой (можно использовать 70-%-й спирт). Периодически встряхивая, настаивают в тёмном месте 10 дней. Ноги смазывают мазью перед сном от стоп и выше. Облегчение чувствуется сразу же после первых процедур, но когда случай тяжёлый лечение длится до 4-х месяцев.

Берёзовые почки

Смешивают спиртовую настойку берёзовых почек с яблочным уксусом в пропорции 1:1. Полученным средством больные ноги смазывают по утрам и по вечерам. Сначала один раз, потом через 15 мин. ещё раз, после чего ногам дают отдохнуть.

Картофель

Язвы, образовавшиеся в результате варикоза, можно лечить при помощи кашицы из натёртой свежей картофелины. Её накладывают на поражённое место слоем примерно в один сантиметр и на 4-5 часов укрывают несколькими слоями марли. По истечении этого времени кашицу нужно менять.

Причины варикозного расширения вен

  • малоподвижный образ жизни;
  • продолжительные статические нагрузки;
  • наследственно слабые сосуды;
  • беременность;
  • гормональное нарушение, применение гормональных препаратов;
  • курение;
  • травмы нижних конечностей;
  • поднятие тяжестей;
  • сильная перегрузка (к примеру, человек несколько лет вёл малоподвижный образ жизни и вдруг начал активно тренироваться).

Когда человек сидит, располагающиеся в малом тазу и в верхней части бедра вены несколько пережимаются. При этом движение крови по ним замедляется. В связи с этим «сидячие» профессии также рано или поздно могут привести к появлению и развитию болезни. Причём риску подвержены люди вне зависимости от возраста.

Также к группе риска можно отнести:

  • носящих высокие каблуки;
  • занимающихся видами спорта со значительной нагрузкой на ноги (напр., тяжёлая и лёгкая атлетика, теннис, бодибилдинг и др.);
  • проводящие большую часть дня на ногах (продавцы, парикмахеры, официанты, учителя и т.п.).

Симптомы варикоза

У людей с таким недугом быстро устают ноги, при этом они испытывают боли. Хотя данный признак проявляется не всегда. Некоторые могут не испытывать никаких болезненных ощущений даже при очень сильном расширении вен. Больных может беспокоить зуд голеностопного сустава и голени. Чаще всего это происходит после снятия носков или чулок. Из-за зуда человек расчёсывает ноги, вследствие чего появляются покраснения и высыпания. Их часто неправильно считают следствием сухости кожи.

Значительный процент случаев варикоза осложняется и приводит к флебиту, дерматиту и кровотечениям. Расчесав или незначительно повредив кожу, можно вызвать образование болезненной, долго не заживающей язвы.

Когда кожа над варикозной веной совсем истончается, незначительное повреждение её при бритье или при расчёсывании вызывает сильное кровотечение.

Питание и диета при варикозе

При варикозе необходимо потреблять максимальное количество овощей и фруктов и минимальное количество копчёного и солёного. Продукты должны содержать как можно меньше жиров, животного белка и рафинированных углеводов. Острые блюда приводят к загустению крови, вследствие чего образуются тромбы. Также действует и алкоголь. Старайтесь по минимуму кушать мясо, лучше в рацион включить рыбу.

Полезны практически все растительные продукты. Тут действует так называемый «принцип АВС», в котором А – это морковь, В – это листья салата и С – цитрусовые и зелень. Также к этому списку необходимо прибавить ещё два необходимых витамина, которые укрепляют стенки сосудов. Витамин Е – оливковое масло и витамин Р – зелёный чай, грецкие орехи, шиповник.

Просто замечательно вены обогащаются нужными питательными веществами и становятся более эластичными при употреблении проросших зёрен ржи и пшеницы, фасоли, гороха и зелёного лука. Старайтесь каждый день съедать с другой пищей по 2-3 зубчика чеснока, если этот не противопоказано другими заболеваниями. Это снижает артериальное давление, очищает сосуды от отложений, укрепляет их стенки, таким образом осуществляется профилактика варикозного расширения вен.

10 эффективных домашних средств при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен очень распространенная проблема, она встречается у каждой третьей женщины. К сожалению, медицинские и хирургические методы лечения варикоза достаточно дорогие. Поэтому для начала можно попробовать некоторые домашние средства, которые уменьшают видимость выступивших вен.

Описанные в нашем материале средства помогают бороться не только с варикозными венами, но и с паучьими. Хотя эти природные методы лечения не могут полностью устранить варикозное расширение вен, они могут обеспечить симптомов.

Эфирные масла

Массажная терапия не может вылечить варикозное расширение вен, но может улучшить кровообращение в мышцах ног и уменьшить отек и дискомфорт, связанные с этим состоянием. Некоторые массажисты используют эфирное масло, чтобы повысить пользу массажной терапии. Масла ладана, ромашки, шалфея, герани, лимона, лаванды и кипариса помогают уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и уменьшить отеки.

Упражнения

Физическая активность стимулирует движение крови по венам, улучшая общий мышечный тонус и нормализуя кровообращение. Рекомендуется выполнять 150 минут упражнений умеренной интенсивности еженедельно.

Ходьба и езда на велосипеде обеспечивают движения ног, которые поддерживают здоровье вен. Кроме того, лучше носить обувь на низком каблуке, которая плотно прилегает к стопе и лодыжке, что повышает мышечный тонус в икроножных мышцах и способствует улучшению кровообращения. Если вам предстоит долгий перелет, вставайте каждые пару часов и прогуливайтесь в проходе. Этого же правила придерживайтесь на работе.

Витамины

Некоторые витаминов поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, что может помочь снизить риск развития варикозного расширения вен или уменьшить симптомы. Исследования связывают низкий уровень витамина К с нарушениями кровообращения и кальцификацией вен, вызванной возрастом и способствующей варикозному расширению вен.

Витамин С играет важную роль в выработке коллагена и эластина — белков, которые влияют на эластичность вен. Витамин Е является сильным антиоксидантом, предотвращающим повреждение клеток крови свободными радикалами. Витамины B-3, B-12 и фолиевая кислота способствуют здоровому кровообращению. Удостоверьтесь, что вы получаете достаточное количество этих витаминов из пищи или растительных добавок.

Конский каштан

Вместо того, чтобы принимать лекарства от косметической проблемы, обратите внимание на конский каштан (Aesculus hippocastanum). Семена и листья конского каштана являются природным средством от проблем с кровообращением, включая варикозное расширение вен.

Исследования показали, что эта трава способствует здоровому кровообращению и уменьшает системное покраснение и отечность. Ученые считают, что конский каштан может “запечатывать” протекающие или воспаленные капилляры, улучшать эластичность стенок вен и способствуя нормальной плотности крови.

Питание

Запор и напряжение при движении кишечника создают повышенное давление на вены и кровеносные сосуды по всему телу, а не только в прямой кишке. Диета с высоким содержанием клетчатки может предотвратить запор и не допустить ухудшения или проявления варикозных вен, в том числе геморроя — выпуклые вены в анусе.

Пейте много воды, чтобы поддерживать уровень гидратации и предотвращать запоры, геморрой и варикозное расширение вен. Ешьте продукты, богатые флавоноидами, также называемыми биофлавоноидами (ягоды, цитрусовые, брюссельская капуста, сладкий перец, кайенский перец и зеленый чай). Они приносят много пользы организму, включая улучшение кровообращения, снижение артериального давления и расслабление кровеносных сосудов.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать рыбий жир, но вы можете получить омега-3 жирные кислоты из растительных источников (масло водорослей или льняное масло). Омега-3 улучшают эластичность кровеносных сосудов.

Компрессионные чулки

Существует три вида компрессионного белья. Колготки предлагают самый низкий уровень поддержки. Чулки обеспечивают более высокий уровень компрессии. Самые “сильные” компрессионные чулки доступны по рецепту и требуют специальной примерки.

Компрессионное белье поддерживает здоровое кровообращение. Обычно его носят целый день, снимая перед сном. Спать в них нельзя, так как это может привести к снижению и сокращению кровообращения в ногах из-за того, что вы не двигаетесь.

Поднятие ног

Эксперты рекомендуют поднимать ноги на 15-30 сантиметром над уровнем сердца, чтобы уменьшить симптомы варикозного расширения вен. Это не только приятно, но и уменьшает силу тяжести, которая постоянно давит на мышцы, вены и кровообращение. Сидя или лежа, положите пару подушек под ноги, чтобы поднять их. Вы или ваш партнер также можете массировать ноги во время отдыха.

Экстракт сосновой коры

Экстракт сосновой коры — еще одно растительное лекарственное средство, которое может помочь при судорогах и отеках, связанных с варикозным расширением вен. В одном исследовании сравнивалось влияние экстракта сосновой коры и компрессионного белья на варикозное расширение вен у родивших женщин. Через шесть месяцев у женщин, принимающих экстракт, стало меньше варикозных вен, меньше сосудистых звездочек и меньше неприятных симптомов, в отличие от тех, кто использовал компрессионное белье — и эти положительные изменения сохранялись в течение 12 месяцев.

Гамамелис

Ведьмин орех, как его еще называют — это жидкое вяжущее средство, изготовленное из веток, листьев и коры растения Hamamelis virginiana. В гамамелисе содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые тонизируют и успокаивают кожу и помогают сужать кровеносные сосуды.

Средство следует применять местно. Для облегчения ощущения дискомфорта, зуда и припухлости тщательно смочите мочалку в растворе и положите ее на область, вызывающую беспокойство. Или попробуйте добавить от 1/2 до 1 чашки ведьминого ореха в теплую ванну и погрузить в нее ваши ноги.

Травяные добавки

Некоторые травяные добавки способствуют здоровому кровообращению. Помимо гамамелиса, конского каштана и экстракта сосновой коры, готу кола (Centella Asiatica) является еще одной добавкой, улучшающей здоровье вен.

Главное помните, что средства народной медицины могут быть действенными, но только на самых ранних стадиях болезни, а также при использовании в составе комплексного лечения. И не забывайте, что для профилактики варикоза необходимо регулярно ходить пешком, плавать и кататься на велосипеде. Перед лечением всегда обращайтесь к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector