5 способов избежать варикоза

5 способов избежать варикоза

Будьте осторожны с гормонотерапией

Женские гормоны эстрогены плохо влияют на состояние вен. Именно поэтому варикозом чаще страдают женщины. Именно поэтому варикоз часто развивается у беременных – женщина не только набирает лишние 10 кг веса, но и изменяется ее гормональный фон. Будущим мамам, чьи родители страдали от расширения вен, во время беременности надо носить компрессионные гольфы и колготы. Они создают физиологическое давление на вены и таким образом помогают кровотоку.

При склонности к варикозу лучше отказаться от гормональных контрацептивов. А вот заместительную гормонотерапию при климаксе отвергать не надо. Сегодня ее проводят, даже несмотря на варикоз. Правда, вид препарата, дозы, длительность лечения должны согласовывать два врача – гинеколог и флеболог.

Следите, как сидите

● Мировая статистика показывает: вены не в порядке у 30% из тех, кто работает сидя. Вставайте каждые 25-30 минут, чтобы пройтись по комнате.

● Расстаньтесь с вредной привычкой сидеть, положив ногу на ногу или переплетя ноги в косицу.

● Не позволяйте ногам затекать. Это верный признак того, что вены перегоняют кровь в авральном режиме.

● Не ставьте на колени тяжелые сумки и не сажайте детей, не заставляйте вены трудиться на износ.

● Дома читайте, смотрите телевизор, положив ноги на журнальный столик или диванную подушку.

● При перелете, когда приходится долго сидеть в тесном кресле, пейте больше жидкости. Особенно для этих случаев хорош чай с лимоном – он разжижает кровь и не дает ей свертываться. Не надевайте в полет тесные джинсы и юбки, ремни, водолазки и рубашки с тугим воротом. Одежда, сдавливающая шею и туловище, затрудняет ход крови по периферическим сосудам.

● В салоне самолета разуйтесь, через каждые 20-30 минут вытягивайте ноги и по 20 раз поджимайте пальцы.

Отдыхайте у воды

Тем, у кого есть склонность к вари-козу, полезно плавать, особенно брассом. Вода оказывает на сосуды некоторое давление, тонизирует их, не дает им «расползтись». Между прочим, у пловцов практически не встречается варикозного расширения вен. Проводите отпуск на море, у озера или реки, плавайте каждый день. А еще очень полезно ходить или бегать вдоль кромки воды по песку. Нагрузки, которые получают в это время мышцы ног, стоп, улучшают периферическое кровообращение.

Хорошая профилактика варикоза – гидроаэробика. Именно гидро-, потому что аэробика на воздухе вам не полезна. Упражнения

в бассейне также позволяют сбросить лишний вес, а значит, убрать нагрузку на сосуды.

Налегайте на овощи-фрукты

Одни продукты укрепляют венозную систему, другие ей вредят.

● Венам нужен витамин Е, он придает им эластичность. Этого витамина много в проросших зернах ржи и пшеницы, в бобовых, в салате, зеленом луке, печени, яичном желтке, кукурузном, оливковом и соевом масле.

● Для вен полезен витамин С – он делает их прочными. Его много в плодах шиповника, сладком перце, облепихе, черной смородине, белокочанной капусте, цитрусовых…

● Венам необходим рутин – витамин РР, он укрепляет их стенки и клапаны. Рутина много в шиповнике, цитрусовых, рябине, черной смородине, грецких орехах, чае.

● Работу вен облегчают биофлавоноиды – вещества, которые придают ягодам сочный темно-бордовый цвет. Биофлавоноиды растворяют тромбы активнее, чем аспирин, и облегчают продвижение крови по венам. Их много в вишне и темной черешне.

● Вены нуждаются в меди. С ее помощью в организме синтезируется эластин. Этот белок соединительной ткани не дает венозным стенкам «расползаться» под напором крови и появляться варикозным узлам. Меди много в дарах моря – устрицах, мидиях, креветках, крабах, омарах, кальмарах, а также в бараньих почках и говяжьей печени.

● Работе вен помогает жидкость. Если ее поступает в организм меньше 1,5-2 литров в день, кровь становится вязкой, и вены продвигают ее с трудом.

● А вот что не полезно для вен – так это все жирное, сладкое, мучное – то, что увеличивает наш вес. Наваристые мясные бульоны, студни, копчености, маринады разрушают венозные стенки и клапаны. Кофе и алкоголь задерживают жидкость в организме и таким образом увеличивают нагрузку на вены.

Ходите каждый день пешком

Вены ног – великие труженики, за год поднимают вверх, против силы тяжести, до 3 тысяч литров крови. Помогают им в этом… артерии. В момент сердечного сокращения артерии расширяются и сдавливают пролегающие рядом вены. Венозные клапаны приходят в движение – одни захлопываются, другие открываются. В результате кровь устремляется вверх, к сердцу. Но этот механизм четко работает лишь в том случае, если вы много двигаетесь.

● Врачи рекомендуют каждый день ходить пешком не менее 40 минут.

Личное мнение

– Здоровые ноги для танцора – важный фактор, условие его успешной карьеры. Ведь это – наш рабочий инструмент. В процессе репетиций, выступлений многое случается. Вывихи, растяжения, отеки – с этими проблемами сталкивается каждый из нас. Снять боль, ускорить выздоровление профессиональные танцоры пытаются разными способами: от медикаментов до народных средств. Но природу не обманешь. Лучший лекарь в таких ситуациях – время, на которое и тренировки, и выступления приходится прекратить.

Владимир Андрюкин

Что такое варикозное расширение вен?

Довольно распространенным недугом считается расширение вен варикозное. Во время этого заболевания расширяются и удлиняются вены, причем данный процесс является стойким и необратимым. Он приводит к тому, что истончаются венозные стенки и образуются узлы. Почему возникает такое заболевание, как оно проявляется и с помощью каких методов можно устранить данную проблему?

Почему возникает варикозное расширение вен?

Наиболее часто расширение вен на руках и ногах наблюдается у женщин, немного реже у мужчин. Как правило, такое заболевание появляется у людей трудоспособного возраста, а именно около 30 лет. В группе риска находятся те люди, которые много времени проводят сидя. Варикоз у подростков может развиться по причине долгого пребывания за компьютером.

Расширенные вены дают о себе знать из-за повышенного венозного давления. К тому же недуг может касаться не только ног, но и таких органов, как желудок, пищевод, при этом происходят застойные явления воротной вены. Именно расширенные вены могут привести к геморрою, а из-за варикоцеле (расширения вен семенного канала) может и вовсе развиться бесплодие, и чтобы это предотвратить, необходимо прибегнуть к оперативному вмешательству. Довольно часто встречается и флебэктазия, то есть расширение яремной вены. Это происходит, когда в работе клапанов наблюдаются нарушения.

Читать еще:  Варикозное расширение вен желудка

Но наиболее часто люди страдают от расширения вен ног. Причины здесь могут быть различными. Однако среди самых распространенных , наследственность, то есть те, у кого в семье часто встречался варикоз ног, находятся в группе риска. Чаще варикозное расширение вен на ногах проявляется у женщин. Беременность, а также употребление гормональных медикаментов могут спровоцировать появление этого недуга. Причины кроются и в повышенном венозном давлении, которое проявляется из-за малоподвижного образа жизни, статической нагрузки, производимой в вертикальном положении, а также к этому приводит и такая распространенная проблема, как ожирение.

Вены на ногах расширяются и в результате неправильных, патологических потоков крови в венах ног, то есть рефлюксов. Со временем из-за них болезнь усугубляется.

Кроме того, в группе риска находятся не только те, кто много времени проводит сидя, но и те, кто из-за специфики работы долго стоит. Сюда следует отнести врачей, продавцов, парикмахеров. Вены на ногах у женщин также расширяются в случае нарушения гормонального фона. Довольно часто это происходит, когда неправильно подобраны гормональные контрацептивы.

Работа венозных клапанов может нарушаться из-за кашля, чихания, поднятия тяжестей, при хроническом запоре и по другим причинам. Несмотря на то что такое заболевание является вполне закономерным для людей пожилого возраста, все же варикоз в 18 лет встречается тоже довольно часто. В этом возрасте начинает настораживать появление сосудистых звездочек. Если не предпринимать никаких мер, то со временем их будет становиться все больше. Как правило, в 20 лет варикоз проявляется в случае неблагоприятной наследственности.

Симптомы и проявления во время варикоза

Вены на ногах является не единственным симптомом, который беспокоит больных во время варикоза. Как правило, все начинается с того, что к концу рабочего дня у человека отекают ноги. К тому же он ощущает тяжесть и дискомфорт в икрах. Это появляется, когда он долго сидит или же стоит. Кроме того, варикозное расширение вен можно определить тогда, когда все перечисленные симптомы начинают пропадать во время ходьбы или отдыха.

Через некоторое время больного начинают беспокоить болевые ощущения в области икр, которые будут иметь распирающий характер. К тому же появляются такие признаки, как жар в ногах, в ночное время наблюдаются судороги в мышцах икр. И только спустя некоторое время у человека появляются так называемые звездочки, а внутрикожные вены становятся заметными и приобретают темно-синий цвет. Подкожные вены начинают расширяться, и в результате они напоминают грозди красного винограда.

Чем грозит варикозное расширение вен, если не прибегнуть к своевременному лечению?

В том случае если данное заболевание запустить, начнут развиваться экземы на участках, которые были поражены варикозом.

Поэтому варикозное расширение вен требует немедленного лечения. Однако перед тем как прибегнуть к терапии, специалист должен провести диагностику. Чтобы лечение было своевременным, важно при обнаружении первых симптомов сразу же обратиться за помощью к врачу. Расширение вен на руках, ногах диагностирует такой специалист, как флеболог. При назначении лечения учитываются стадии варикозного расширения. Важно понимать, что чем раньше больной обратится за помощью к врачу, тем лучше. В таком случае терапия будет облегченной, а риск осложнений значительно уменьшится. Во время обследования применяются функциональные пробы, однако сначала врачом осуществляется инструментальное исследование. Чтобы установить диагноз, достаточно провести ультразвуковую допплерографию. Но в некоторых случаях применяются дополнительные методы, например, радионуклидный или же рентгеноконтрастный, при которых вводится в кровоток соответствующее вещество, а затем исследуется, как оно распространяется по сосудам.

Устранение варикозного расширения вен

Устранение расширения вен на руках, ногах или органах может производиться тремя способами. Прежде всего, это хирургический метод, во время которого проводится операция на расширенных венах. Кроме этого, применяется склеротерапия и медикаментозное лечение. Для того чтобы улучшить результат, специалисты рекомендуют прибегать к лечебной физкультуре.

Достаточно распространенным методом считается именно склеротерапия , введение в вены препарата, из-за которого стенки сосуда склеиваются, а его просвет закрывается. Такую процедуру проводят, когда обнаружен в 20 лет варикоз. Однако такие уколы не всегда в полной мере устраняют проблему.

Если все же не обойтись без хирургического лечения, то в таком случае вены, которые поражены варикозом, удаляются. Эта мера является безопасной для человеческого организма.

Не последнюю роль в лечении больного играет сестринский процесс при варикозном расширении. Так, в первую очередь медсестра должны быть компетентной в вопросах, касающихся заболевания, к тому же именно она готовит пациента к операции. К тому же сестринский процесс при варикозном расширении очень важен во время послеоперационного периода.

Среди некоторых специалистов неотъемлемым методом лечения считается психосоматика. Восточная медицина связывает этот недуг с холодом, который опустился в нижнюю часть тела. Если человеку близка психосоматика, то ему следует обратить внимание на такую рекомендацию Аюрведы, которая заключается в употреблении по 0,5 ст. л сока алоэ с небольшим количеством имбиря в виде порошка и семян кардамона. Это нужно делать до приема пищи. Такое лечение должно длиться до 2 месяцев. Затем делается перерыв на 2 недели, а после курс повторяется. Так нужно делать до тех пор, пока симптомы варикоза полностью не уйдут.

Если у человека нет данной проблемы, но он находится в группе риска, то необходима профилактика заболевания. Важно, чтобы время для отдыха и рабочее время было распределено правильно. Не следует забывать об умеренных физических упражнениях, правильном питании и ведении здорового образа жизни.

Таким образом, можно прибегнуть к любому перечисленному методу устранению варикоза, однако важно понимать, что лечение данной проблемы должно быть неотложным и своевременным, в противном случае неприятных последствий не избежать.

Варикоз — стадии, причины, симптомы, лечение, профилактика

Причины геморроя

Слабые стенки сосудов — это основная причина варикоза.

Вены в отличие от артерий не имеют мышц и всю работу по регулированию кровоснабжения берут на себя клапаны.

Варикозное расширение ректальных вен или геморрой – также весьма распространенное заболевание среди всех категорий пациентов.

Основной причиной этого явления можно назвать запоры, но это не единственный фактор, который влияет на здоровье вен.

Стадии варикоза

В медицине сегодня принято различать 4 стадии заболевания:

  • 1 начальная стадия: характеризуется, в основном, наличием подкожного (сосудистые сеточки), внутрикожного варикоза; может наблюдаться сегментарное варикозное расширение вен; при варикозе 1 степени полностью отсутствует патологическое нарушение гемодинамики;
  • 2 стадия: на данном этапе присутствует сегментарный варикоз, связанный с небольшими подкожными венами; заболевание 2 степени сопровождается снижением функций перфорантов и клапанов;
  • 3 стадия: этап поражения крупных вен на фоне нарушения гемодинамики;
  • 4 стадия: характер заболевания соответствует 3 стадии развития паталогии у мужчин или женщин, но наблюдается глубокое поражение вен.
Читать еще:  Кто рожал с варикозом в паху

У женского варикоза свои законы

Мужчины подвержены варикозу, хотя эта проблема их беспокоит реже, чем женщин и приходит к ним в зрелом возрасте.

Согласно медицинской статистике, сильная половина населения реже обращает внимание на выступающие вены, потому за помощью к доктору мужчины обращаются в крайних случаях.

Среди основных причин варикоза, кроме лишнего веса, наследственности и курения, является поднятие тяжестей. Именно физический труд провоцирует развитие болезни у мужчин. Строители, водители, грузчики часто страдают от проблем с сосудами.

Среди специфических проявлений является варикозное расширение в области рук, паха и даже половых органов (яичек).

Варикозное расширение вен у женщин имеет особую природу, так как часто связано с теми причинами, которые в организме мужчин не возможны по определению:

  1. Развитие болезни может быть вызвано гормональными факторами.
  2. Также проблемы с венами может спровоцировать беременность или гормональный дисбаланс в подростковом периоде. Именно потому заболевание у представительниц прекрасного пола может наступить в достаточно молодом возрасте.

Беременность — вот где «собака зарыта»

Расширение вен при беременности вызвано не только гормональной перестройкой, которая влияет на стенки сосудов, но и с увеличением количества жидкости, что циркулирует по всему организму. Этот фактор также негативно сказывается на работе сердца.

Во время беременности нагрузка на нижнюю часть тела становится более интенсивной, что также влияет на состояние сосудов ног: отток крови нарушается, ноги отекают, а вены, соответственно, теряют свою эластичность и начинается варикоз. Насколько болезнь будет активно прогрессировать, зависит от каждого индивидуального случая.

Диагностика варикоза

Заболевание легко диагностируется на конечностях, особенно на поздних стадиях, когда происходят видимые на поверхности кожи характерные для него изменения. Диагностика на более ранних стадиях и при патологии внутренних вен сегодня выполняется триплексным ангиосканированием, допплерографией, УЗИ вен. По их результатам врач судит о степени развития заболевания, назначает лечение.

Самые полные результаты получают при ангиосканировании, которое позволяет оценить все вены в организме человека. Данный метод используется в 95%…98% всех случаев болезни, при некоторых ее рецидивах используется также радиоизотопное сканирование.

Лечение и профилактика варикозной болезни

Терапия включает комплексный подход к лечению болезни:

  • назначаются ангиопротекторы, флеботропные препараты (для укрепления сосудистых стенок, защиты ее от повреждений, повышения ее эластичности) ;
  • помимо лекарства больному назначается лечебная физкультура, стимулирующая кровоток в венах, способствующая предотвращению застоя крови;
  • предлагается ношение специального компрессионного трикотажа (помогает выталкивать кровь по руслу сосудов) ;
  • процедуры включают флебосклерозирующее лечение болезни;
  • применяются хирургические методы;
  • рекомендуются народные методы, позволяющие проводить коррекцию варикоза;
  • проводится массаж, пневмокомпресстерапия.

Комплексный подход к борьбе с варикозом позволяет оказывать необходимое влияние на патогенез, симптоматику заболевания. В результате заметно улучшается состояние больных, возможно полное избавление от недуга. Использование хирургических методик возможно на стадиях, которые не поддаются терапевтическому или иному щадящему лечению – решение принимается флебологом.

Лечение беременных и кормящих женщин

Варикоз у женщин в период беременности и при кормлении малыша не всегда указывают на заболевание. Лечить их или нет определяет врач-флеболог, с которым в такие периоды жизни нужна обязательная консультация.

В случае необходимости принятия срочных мер, лучшим вариантом лечения кормящих мам и беременных женщин будет использование компрессионного трикотажа, активный образ жизни или бинтование с использованием эластичных бинтов.

Период лактации характеризуется повышением нагрузки на вены, поэтому ждать большого эффекта от принятых мер по лечению в этот период не стоит. Лучше проводить интенсивные мероприятия, необходимые операции после окончания кормления грудью.

Склеротерапия, которой сегодня отдают предпочтение многие пациенты при лечении, для беременных и кормящих грудью женщин также малоэффективна. Процедуры лучше прервать и продолжить их после.

Хирургия

Необходимость операции, как самого эффективного лечения, определяет только врач на основе специального обследования. Обычно такое решение принимается при запущенных формах заболевания: к примеру, если ноги покрыты выпирающими венами, похожими на толстые шнуры с узлами.

Что делать при варикозе в 20 лет? Чтобы справиться с болезнью и предотвратить ее усугубление при самых ранних симптомах, нужно пройти полное обследование и осмотр у флеболога или сосудистого хирурга. Самолечение, которое включает в себя прием разрекламированных препаратов для улучшения кровообращения и использование различных мазей, кремов и гелей, лечебного результата не даст, и вы лишь упустите время.

Обследование у флеболога включает: внешний осмотр и УЗИ вен на ногах. По результатам назначается лечение. На начальном этапе прибегают к консервативной терапии:

  • ношение компрессионного трикотажа (объем давления выбирает только врач),
  • специальные физические лечебные упражнения,
  • изменение образа жизни,
  • прием препаратов (ангиопротекторов),
  • назначение ношения специальной обуви.

Также существует инвазивное лечение. Удаление мелкой сосудистой сеточки, щадящее спаивание капилляров с помощью электрода. Данная процедура называется микротермокоагуляцией и назначается только по рекомендации флеболога. Побочных явлений нет, и особый послеоперационный режим отсутствует.

Противопоказание для этой процедуры — беременность и кормление грудью.

Вариантом профилактики является проявление заботы о своих ногах раньше, чем появятся симптомы варикоза.

Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Лечение и профилактика варикозной болезни

Заболевание вен гораздо проще предупредить, чем вылечить. Необходимо помнить об этом и следовать таким советам:

  • у обуви не должно быть высоких (за 5…6 см) каблуков; она должна быть комфортна и удобна для вас;
  • больше двигайтесь; не ездите лифтом – лучше пройдитесь до своего этажа пешком;
  • делайте постоянно простые упражнения: двигайте ступнями в разные стороны; чередуйте поднятие на носки с опусканием на пятки;
  • при возможности больше плавайте, катайтесь на велосипеде, бегайте трусцой;
  • не передайте, старайтесь держать свой вес;
  • профилактика варикоза вен включает требование прекращения курения;
  • делайте почаще массаж ног пальцами, ладонями;


” alt=””>

Противопоказания при заболевании: занятие тяжелой атлетикой, таскание тяжестей (например, подъем сумок на этажи).

Причины и профилактика варикоза

Варикозное расширение вен – это достаточно распространенное заболевание, которое чаще встречается у лиц старшего возраста. Однако у тех, кто имеет генетическую предрасположенность, ранние признаки варикоза могут появиться уже в 20-30 лет. Вены заметно расширяются и становятся видимыми сквозь кожу. Вызваны такие изменения могут быть целым рядом причин, поэтому варикоз не всегда является самостоятельным заболеванием.

Читать еще:  Иван чай при варикозе

Что такое варикоз и чем он опасен

Врачебное определение того, что такое варикоз достаточно четкое – это венозное заболевание, для которого характерно вздутие вен, их устойчивая деформация, сильное утончение стенок сосудов и образование так называемых «варикозных узлов». Это приводит к нарушению нормального кровообращения, риску разрывов кровеносных сосудов и образованию тромбов.

Наиболее заметной и часто встречающейся является варикозная болезнь вен нижних конечностей. Видимым проявлением болезни является сильное вздутие вен на ногах, пожелтение кожи. Многие не обращают внимания на первые признаки заболевания, не понимая, насколько опасен варикоз на ногах. На самом деле он вызывает сильные нарушения кровообращения, а на более поздних стадиях – образование трофических язв.

Но варикозное расширение вен встречается и на других органах, в том числе на внутренних. Эти болезни сложно обнаружить на ранних стадиях, а они могут привести к очень серьезным последствиям:

  • варикозное расширение вен пищевода может вызвать обширное внутреннее кровотечение;
  • не леченное варикозное расширение вен прямой кишки развивается в геморрой;
  • варикозное расширение вен семенного канатика со временем приводит к бесплодию.

Поэтому очень важно вовремя распознать болезнь и сразу же начать ее лечение. Не стоит пытаться избавиться от варикоза самостоятельно в домашних условиях. Домашние процедуры могут быть отличным вспомогательным или профилактическим средством. Но основное лечение должен назначать врач после проведения всех необходимых диагностических исследований.

Симптомы и признаки варикоза

Поскольку проще всего обнаружить на ранних стадиях варикоз нижних конечностей, здесь будут перечислены симптомы и признаки именно этого заболевания. Но варикозное расширение вен в других органах проявляется также и развивается по аналогичной схеме.

Первые симптомы варикоза могут появиться тогда, когда видимые изменение вен еще полностью отсутствуют. Как правило это:

  • сильное ощущение тяжести в ногах;
  • появление отечности нижних конечностей (особенно в конце дня или после физических нагрузок);
  • покалывание или жжение в икроножных мышцах;
  • внезапно возникающие в вечернее или ночное время судороги.

Если кто-то из прямых родственников страдает варикозом, то появление перечисленных симптомов уже является достаточным поводом для немедленного обращения к врачу. Не всегда эти признаки приводят в развитию варикоза, иногда они могут быть вызваны и другими причинами.

Явные симптомы варикоза проявляются через несколько лет после начала заболевания:

  • постоянная отечность нижних конечностей, развивающаяся по восходящей;
  • видимое увеличение вен;
  • периодическое появление кровоподтеков;
  • образование «варикозных узлов»;
  • гиперпигментация кожи.

Появление этих симптомов говорит о том, что болезнь прогрессирует и требует серьезного лечения.

Причины возникновения заболевания

Причины варикоза до конца не изучены. Установлено, что вызывается болезнь нарушением нормальной работы венозных клапанов, которые регулируют направление движения крови и препятствуют обратному кровотоку. Чаще всего такое поражение происходит при постоянных больших нагрузках на венозный клапан. Поэтому причиной возникновения варикоза может стать:

  • беременность, особенно если она сопровождается быстрым и большим набором веса;
  • гипертоническая болезнь – создает избыточное давление крови в венах;
  • длительная работа на ногах – когда создается перманентное давление крови сверху вниз;
  • неумеренные физические нагрузки – также способствуют усилению кровотока;
  • избыточная масса тела – часто сопровождается высоким уровнем холестерина, который закупоривает кровеносные сосуды и затрудняет кровоток;
  • наследственные заболевания – генетическая предрасположенность к варикозу выражается прежде всего в том, что стенки вен тонкие и легко поражаются.

Следствием нарушения нормальной работы клапана является застой крови ее скопление на отдельных участках вен. Избыточное давление крови на капилляры в зоне образования венозных узлов приводит к тому, что они перекрываются, и микроциркуляция крови замедляется, а в тяжелых случаях и полностью прекращается, вызывая образование трофических язв или некроз тканей.

Клинические стадии

К сожалению, варикозное расширение вен – прогрессирующее заболевание, которое имеет несколько стадий и не проходит самостоятельно, а часто требует даже хирургического вмешательства. Поэтому чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление и восстановление нормального кровотока.

Стадии варикоза обозначены медиками достаточно условно. Существует четкая врачебная классификация по видимым признакам развития заболевания. Они выделены для облегчения диагностирования тяжести состояния больного.

Всего выделено 6 клинических определений признаков стадий болезни:

Однако далеко не всегда больной проходит все стадии варикоза. Иногда болезнь прогрессирует стремительно и после третьей стадии варикоза может наступить сразу пятая или шестая.

Профилактические меры

Поскольку варикозом страдают около 60% женщин в возрасте от 30 лет, и более 80% — после 50 лет (у мужчин эти цифры немного ниже), то чем раньше начнет проводиться профилактика варикоза (особенно у тех, кто имеет к нему наследственную предрасположенность), тем меньше вероятность развития заболевания в более старшем возрасте.

Как это ни банально, но лучшая профилактика варикозного расширения вен – это отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни. Так, например, курение вызывает хроническое сужение сосудов, затрудняет кровоток, что может послужить пусковым механизмом для развития варикоза. Об избыточном весе и переедании мы говорили выше.

Отсутствие физических нагрузок может так же негативно отразиться на состоянии сосудов и вен, как и чрезмерная активность. Длительная работа на ногах создает дополнительную нагрузку на венозный клапан. А постоянное сидение сдавливает вены на ногах и также вызывает нарушение кровообращения.

Эффективная профилактика варикоза должна включать в себя целый комплекс мер:

  • отказ от вредных привычек;
  • умеренные физические нагрузки;
  • нормализацию массы тела;
  • очищение организма от шлаков и токсинов;
  • снижение уровня вредного холестерина в крови;
  • ношение утягивающих гольфов при наследственной предрасположенности.

Для профилактики, а также эффективной борьбы с варикозом вы можете использовать крем-воск «Здоров», подробную информацию об этом средстве вы можете найти в интернете.

При появлении первых же симптомов заболевания необходимо сразу же обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Еще совсем недавно лучшим лекарством от всех болезней считались регулярные занятия бегом. Поэтому многие задают вопрос можно ли бегать при варикозе и будет ли это способствовать улучшению кровообращения. Часто люди до конца не понимают, что такое варикоз и чем вызывается это заболевание и думают, что активизировав кровоток можно избавиться от неприятных симптомов. Но это мнение ошибочно.

Действительно, умеренные занятия спортом – это отличная профилактика варикоза. Но именно профилактика, а не метод его лечения. После того, как заболевание диагностировано, особенно на третьей и более поздних стадиях, активные физические нагрузки категорически противопоказаны. Для улучшение кровообращения полезны прогулки на свежем воздухе и несложные гимнастические упражнения, но никак не бег.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector