Советы врача: что нужно и можно делать при варикозе

Советы врача: что нужно и можно делать при варикозе

Варикозная болезнь возникает из-за потери большими и малыми венами тонуса, эластичности. Вены сильно расширяются в диаметре, образуют узлы. Болезнь серьёзная, неприятная и некрасивая, что можно делать при варикозе и что нельзя расскажем дальше.

Что нужно и можно делать при варикозе

Облегчение состояния при варикозном расширении вен нужно начинать с устранения причин, которые способствуют нарушению кровообращения в конечностях.

✔ При сидячей работе нужно делать перерыв через каждые 1,5-2 часа. В это время сделайте несколько простых физических упражнений. Можно пробежать 100–200 метров или хотя бы 10–15 раз подняться на носочки.

✔ Перед любой физической нагрузкой не забывайте бинтовать ноги эластичным бинтом или одевать специальные медицинские чулки, колготки или гольфы. Эластичные чулки препятствуют дальнейшему расширению вен и создают сопротивление венозному застою.

✔ При варикозе старайтесь покупать удобную обувь, нога должна отдыхать в ней и не была стеснена узким голенищем.

✔ При варикозе ежедневно выполняйте специальные физические упражнения для ног. Самое простое упражнение — вставать попеременно то на пятки, то на носки. При варикозе полезно делать любые упражнения с подъёмом ног.

✔ Старайтесь больше двигаться – эта болезнь не любит движения. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, реже пользуйтесь лифтом, чаще гуляйте и поменьше сидите у телевизора и компьютера.

✔ Когда вы сидите, старайтесь класть ноги повыше. Если вы смотрите телевизор, сидя в кресле, поставьте рядом невысокий табурет и удобно положите на нём ноги. Ночью кладите ноги на маленький валик или жёсткую подушку.

✔ При варикозе полезно заниматься плаванием. Плаванье считается самой лучшей профилактикой варикозного расширения вен. Лучший отдых для вен при варикозе после рабочего дня — это медленная спокойная пешая прогулка и плавание в бассейне.

✔ Старайтесь не меньше часа в день находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца. Например, можно лежать на кровати и поднять ноги на стену.

✔ Летом старайтесь проводить отпуск на речном берегу или у моря. чаще ходите босиком по жёсткой траве, песку или гальке. Особенно полезно при варикозе хождение босиком по морской воде.

Фраза знаменитого Генри Форда, который дожил почти до ста лет и никогда не жаловался на боль в ногах, как раз подходит для нашей темы.

Врачи флебологи, которые занимаются разработкой мер диагностики варикозного расширения вен, их лечением и профилактикой заболевания настоятельно рекомендуют давать ногам отдых. При малейшей возможности старайтесь вытянуть ноги, дать им отдохнуть и при этом приподнять их повыше, тогда вены всегда будут работать как часы!

Что нельзя делать при варикозе

✘ При варикозе нельзя делать любой вид эпиляции. Даже самая щадящая процедура может легко повредить хрупкие сосуды. Забудьте про восковые полоски, электрические эпиляторы и шугаринг.

✘ При варикозе необходимо беречь ноги от агрессивного воздействия, поэтому откажитесь от использования скрабов ,которые содержат любые острые частички.

Читать еще:  Стретчинг при варикозе

✘ Нужно отказаться от обуви на высоком каблуке, здоровье дороже красоты.

✘ Сидеть, положив ногу на ногу при варикозе категорически запрещается.

✘ Не пользуйтесь грубыми и жёсткими мочалками. При варикозе запрещается массировать голени грубыми щётками.

✘ С большой осторожностью относитесь к антицеллюлитному массажу – он может усилить проявление венозной недостаточности. Перед тем как решиться на процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом флебологом.

✘ Курение – враг номер один при варикозе. Выбор прост: либо курить, либо жить полноценной жизнью и иметь здоровые ноги.

Что полезно венам

Любой недуг можно победить, никогда нельзя опускать руки, иначе болезнь испортит всю жизнь. При варикозе полезны и нужны ежевечерние ванночки для ног с морской или обычной поваренной солью. Йодированная соль также подойдёт для процедур.

➤ Для выполнения процедуры набрать воды в ванну, так чтобы она доходила до середины икры. Растворить в воде одну-две столовые ложки соли и ходить в ванне примерно пять — десять минут. Положительный эффект дают такие же ванны с настоем ромашки, овсяной соломы, мяты, шалфея и тысячелистника.

➤ Лечит варикоз и тромбофлебит компресс из листа белокочанной капусты. Капустный лист слегка отбить, прокатать скалкой. Одну сторону листа смазать растительным маслом и наложить этой стороной на больные вены. Укрепить лист бинтом, держать сутки. Курс лечения месяц.

➤ При варикозе хороший эффект дают аппликации из тёртого сырого картофеля. Картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на тёрке. Массу выложить на тканевую салфетку или марлю и приложить к поражённым венам. Продолжительность процедуры 15 минут и более.

➤ При сильных болях в ногах рекомендуется по утрам и вечерам натирать ноги неразбавленным яблочным уксусом. Можно смочить салфетки в неразбавленном яблочном уксусе и обернуть ими ноги. Поверх ноги укутать мягким махровым полотенцем. Положите ноги на валик или жёсткую подушку и держите примерно полчаса. Если делать такие обёртывания при варикозе ежедневно в течение полутора месяцев, боли должны исчезнуть.

➤ При варикозной болезни помогают компрессы из листьев винограда. Компресс держать до 3 часов.

➤ Для повышения тонуса вен и уменьшения дискомфорта, поражённые варикозом, участки вен два раза в день протирать смесью экстракта ромашки и настоем золотого уса. Смесь приготовить просто: перемешать одну столовую ложку жидкого экстракта ромашки и одну чайную ложку настоя золотого уса. О том, как приготовить настой золотого уса можно прочитать тутСоветы врача: что нужно и можно делать при варикозе.

➤ Лечить варикоз можно при помощи папоротника. Свежие, только что сорванные листья папоротника истолочь в кашицу. Смешать 1/1 с кислым молоком и нанести ровным слоем на участки с расширенными венами. Лечение проводить максимум 4 дня, затем сделать перерыв на несколько дней. С перерывом в несколько дней такие компрессы можно повторять.

➤ К поражённым варикозом венам рекомендуется регулярно прикладывать мякоть свежего помидора. Крупный и спелый помидор нарезать тонкими ломтиками и прибинтовать к больным местам. Компресс держать три часа.

Читать еще:  Яблочный уксус от варикоза на ногах

➤ При варикозе можно и нужно делать поверхностный самомассаж. Массаж проводить намыленными руками, они должны очень хорошо скользить по коже. Самомассаж поможет устранить застойные явления в нижних конечностях. Уделите особое внимание массажу бёдер и коленных суставов.

➤ При сильных болях в воспалённых венах поможет водочная настойка цветков каштана конского. 50 грамм цветков растереть в порошок, залить 1/2 литра водки и настоять несколько суток. В вены настойку втирать очень осторожно, лёгкими движениями.

➤ Такой же эффект даст втирание в больные места при варикозе водочная настойка листьев каланхоэ перистого. Свежие листья промыть водой, истолочь в кашицу и залить водкой в пропорции 1/10. Настаивать в тёмном месте трое суток, перед применением процедить. Использовать для втираний 2–3 раза в день.

➤ При варикозе смягчает и снимает воспаление компресс из хорошо размятых листьев красной капусты.

➤ Снять синюшность ног поможет настойка чистотела. Принимать три раза в день до еды 10 капель настойки на столовую ложку молока.

➤ Избавиться от синюшности ног при варикозе помогают листья лопуха или сирени. Свежие листья размять в руках и прибинтовать к ногам.

Если вы заметили, что появились изменения в венах на ногах, постарайтесь пересмотреть и изменить свой образ жизни. Больше ходите на прогулки, займитесь спортом, ограничьте себя в питании и убегайте от гиподинамии.

При прогрессировании болезни необходима помощь врача флеболога. Генетическую предрасположенность к недугу и прочие факторы можно победить. Важно не лениться, не опускать руки, соблюдать рекомендации врача и не забывать элементарные рекомендации.

Варикозное расширение вен ног – отчего развивается и как решить проблему

Варикозное расширение вен на ногах может возникнуть из-за сидячего образа жизни или сердечно-сосудистых заболеваний. Тревожным симптомом появления варикозных вен на нижних конечностях являются: более заметные вены, ощущение тяжести в ногах, опухшие лодыжки. Методами лечения сосудистых поражений являются хирургическая или лазерная хирургия, горячий пар или склеротерапия.

Что такое варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен ног представляет собой удлинение и расширение поверхностных вен, возникновение чего обычно обусловлено сердечно-сосудистыми нарушениями, особенно проблемами со свободным кровотоком.

Чаще всего варикозные вены появляются на ногах, но бывает и так, что они также возникают на заднем проходе или в пищеводе (обычно, в результате заболевания печени).

Варикозное расширение вен является результатом повышения артериального давления, которое ограничивает свободу движений в сосудах. Оно расталкивает вены, которые начинают выпячиваться и затвердевать. На начальном этапе варикозное расширение вен безболезненно и едва заметно. Когда оно развито, может появиться воспаление сосудов и образование тромбов.

Варикозное расширение вен ног – причины

Тенденция к образованию варикозного расширения вен имеет генетический компонент. На их развитие может также влиять сидячий или малоподвижный образ жизни, несколько беременностей или чрезмерные физические нагрузки, особенно связанные с поднятием тяжестей.

Вторичной варикоз вен образуются в результате поражений, например, сбоя системы кровообращения в организме.

Читать еще:  Продукты против варикоза

Варикозное расширение вен на ногах – симптомы

Первым симптомом варикозного расширения вен являются более заметные вены, особенно в таких местах, как икра или внутренняя поверхность бедер. Симптомами проблем с кровообращением в ногах также являются: чувство тяжести в ногах, отечность вокруг лодыжек, вечерняя боль в икрах, частые судороги, влажные ноги после дня и ощущение, что обувь к вечеру становится меньше.

Симптомом нарушения мелких вен, расположенных непосредственно под кожей, являются сосудистые звездочки, т.е. сломанные капилляры, которые образуют различного размера полоски на ногах. Их появление вокруг лодыжек или стоп почти всегда указывает на нарушение кровообращения в организме.

Симптомом варикоза внутренних вен является постоянная боль, которая появляется после длительного сидения в одном положении. Они не видны на коже, поэтому для их выявления проводится специализированное обследование вен, чаще всего с помощью ультразвукового аппарата.

Варикозное расширение вен ноги – лечение

Существует несколько способов лечения варикозного расширения вен. Каждый раз он выбирается специалистом после тщательного ультразвукового допплеровского обследования, которое очень точно выявляет даже самые мелкие заболевания вен и артерий.

Наиболее часто используемые методы лечения варикозного расширения вен и сосудистых звездочек:

  • Склеротерапия или облитерация, – это процедура, которая заключатся во введении специальной склерозирующей жидкости внутрь сосуда, которая удаляет неприглядные невусы на коже. Лечение следует повторить от 2 до 5 раз.
  • Лазерная хирургия при варикозном расширении вен – включает сокращение и закрытие неэффективной вены с помощью лазерного света.
  • Классическая операция при варикозном расширении вен – это многочисленные надрезы на коже и удаление пораженной вены полностью или частично. После процедуры на поврежденную область накладывают швы или специальные пластыри.
  • Удаление варикозного расширения вен паром – процедура проводится под местной анестезией. Он заключается в пропаривании проблемной вены паром при температуре около 110 градусов по Цельсию.

К какому врачу?

Если вас беспокоят какие-либо тревожные симптомы, которые могут указывать на сердечно-сосудистые расстройства, обратитесь к своему врачу общей практики или сосудистому хирургу.

Варикозное расширение вен ног – домашнее лечение

На начальной стадии формирования варикозного расширения вен может быть достаточно консервативных методов, таких как переход на более активный образ жизни. Специальные чулки, повязки и компрессионные гольфы для лечения варикозного расширения вен, а также пневматический массаж, помогают устранить изменения в сосудах.

В некоторых случаях необходимо использовать таблетки от варикозного расширения вен ног. Такие препараты содержат в основном: рутин, гесперидин и диосмин. В аптеке без рецепта можно купить специальный крем или мазь от варикозного расширения вен.

Такие средства часто содержат травяные экстракты конского каштана или сладкого клевера. Алоэ и яблочного уксуса помогает устранить неприглядные изменения кожи. Препараты можно применять в виде компрессов, которые снимаются после нескольких минут ношения.

Домашним средством от варикозного расширения вен также является паста из зеленой глины, смешанная с водой. Вещество лучше всего наносить на пораженный участок на всю ночь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector